肝硬化？吃点“肝脏解毒王”，给肝脏“洗洗澡”吧

06-20

秋天是养肝好时节，因为肝脏是最大的排毒器官，一旦肝脏受到了损伤，就会造成身体缺少钙、镁、锌等元素，那吃哪些食物可以给肝脏排毒呢？下面与小编一起来看看。

黑芝麻核桃黑豆粉富含的这些微量元素，有利于补充肝脏所需的营养。

无花果性味甘平，入肝经，可以很好地预防脂肪肝、肝硬化，对肝脏具有很好的保护作用。

甲鱼性味甘平，入肝、经脾，具有养阴、凉血、清热、散结。有清热养阴，平肝熄风，对肝硬化，肝脾肿大等都有很好的效果。

很多人因为经常喝酒造成肝损伤，而蒲公英茶有利于修复损伤的肝细胞。蒲公英茶清热解毒、利尿散结，有很好的降肝火、清肝毒的功能，给肝脏提供一个清新的环境哦。

经过发酵的黑蒜没有蒜味，吃起来特别的爽口。而且黑蒜中的微量元素硒能够参与血液的有氧代谢，排除肝毒，减轻肝脏的解毒负担，是很好的解毒王。

带鱼具有养肝补血、补虚泽肤的功能，对肝不好、消化不良者十分有益。

海参具有很好的凝血功能，对于肝硬化患者来说，还剩既具有很好的滋补作用，又可以护肝强肝，是非常好的补品。

苦荞茶含有的活性元素硒能在人体内与金属结合形成一种不稳定的“金属—硒—蛋白”的复合物，而这种复合物有助于体内有毒物质的排除，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复机体的能量。