捉姦前，先想兩個問題——

卡瑪微信公眾號：「親愛的卡瑪」或「dearkama」這裡所說的「捉姦」，不僅僅是指「捉姦在床」，還包括：查對方的手機、微信的通訊、聊天記錄，查對方的行蹤，查對方婚外情對象的背景、來歷……嚴酷的現實把我們一個個都培養成「福爾摩斯」，再加上「總在河邊走，哪能不濕鞋」，真的要查總是能查得出的，問題是，你查了幹嘛？捉姦之前，友情提醒，先想兩個問題——一，是的，你查到了對方出軌的確切證據，你有勇氣離婚嗎？如果你的答案是肯定的，這種「捉姦」還是有意義的，至少可以認定對方是過錯方，能多分些財產，或者純粹就是為了將那對狗男女的名聲搞臭，出出自己胸中的那股惡氣……如果你的答案是否定的，建議你一定要想想另一個問題。二，是的，你查到了對方出軌的確切證據，你有辦法嗎？這個人你還想要，這個婚姻你還想繼續。費盡周折查到了對方出軌的確切證據，你有辦法讓對方回心轉意嗎？就像我認識的一位女人，她老公是靠她家的家族生意過活的，賺了些錢，就開始拈花惹草，她查到老公出軌的證據，不動聲色，悄悄將老公的客戶全都「截胡」了，老公沒有了收入來源，沒過多久，就乖乖回來了……不過大部分人都沒有這樣的背景和實力吧！所以，大部分人在查到對方出軌的證據之後，能做的也就是：一哭二鬧三上吊，找長輩找領導，緊迫盯人，再來就是打罵「小三」……呵呵，這些有什麼用呢？這不叫辦法，這些只是暴露你內心的恐懼、抓狂，以及你的黔驢技窮……最重要的是，這些會讓對方對你愈加厭煩，心和你離得越來越遠，這樣的「捉姦」除了給自己添堵，並加速你婚姻的死亡之外，沒有任何意義。當你懷疑對方出軌，又苦於沒有找到確切證據之時，你要知道一點：對方對你欺瞞，最根本的原因，是不想傷害你，也不想傷害這個婚姻。你這時候你要做的不是「福爾摩斯」去捉姦找證據，而是先讓自己安靜下來……讓自己安靜下來，問一問自己：這個人我還愛嗎？這個婚姻我還要嗎？如果答案是肯定的，你不要著急去管束、指責、抱怨，更不要討好、取悅、哀求，嘗試和對方平和的溝通：「我們各自對這個婚姻、對彼此，有什麼不滿的地方嗎？」可能，到這個時候，對方已經不願意和你平和的溝通了，也沒關係，這段時間過好你自己的生活，轉移自己的注意力，發展自己的興趣愛好……如果對方願意和你溝通，請用心傾聽，不打斷不插話，等對方講完，表達你的理解和接納，再講你的不滿……你不需要乞求也不需要自責，只是要將對方對你不滿的地方記住並慢慢改變，並且要知道，你改變並不只是想留住這個人這個婚姻，你改變更多的是為了成為一個更好的自己。請記住，在處理出軌這件事情上，你有很多辦法可以使用：冷處理、無為而治、正面溝通……唯有「捉姦」是最愚蠢最「low」的辦法。百度詞典里，關於「捉姦」一詞是這麼解釋的——捉姦基本上算是一件損人不利己的事，它等於是主動把對方造成的傷害和侮辱最大程度的固定在自己的臉面和心靈上，也等於是把自己和配偶的尊嚴同時折殺殆盡，並把彼此推到了無可挽回的絕境上。非常準確。卡瑪微信公眾號：「親愛的卡瑪」或「dearkama」
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