經絡、穴位按摩、針灸秘方

小拇指上有個點，每天按50下，輕鬆緩解老花、白內障小拇指上有個點，每天按50下，輕鬆緩解老花、白內障。我們保養眼睛的時候，做得最多的是在眼睛部位下功夫。老眼點，可以緩解眼睛老化，及眼球結膜生翳，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。白內障、老花眼，老年人逃不掉的兩種眼病！白內障：白內障也是一種老年病，至少活的足夠久，每個人都會得白內障。小拇...閱1轉1評0公眾公開17-10-05 20:23手臂上有個「養心穴」，常按養心穴，勝吃10顆速效救心丸手臂上有個「養心穴」，常按養心穴，勝吃10顆速效救心丸。血管是人體的生命蠟燭，是整個生命的」交通線「。人老了，先老的肯定是血管。為此，保護血管，防止血管硬化和衰老，是預防各種疾病的前提。那麼保護血管應該怎麼做呢？按揉、針灸、艾灸這些穴位能夠起到軟化血管、保持氣血通暢的目的，防止血管的硬化和衰老。今天就給大家介紹6個穴位，...閱1轉0評0公眾公開17-09-30 21:18「救命的心包經」——常按摩保心臟！「救命的心包經」——常按摩保心臟！心包經，又叫「救命的心包經」，是主管心臟外圍如心包、心血管等的經絡。利用敲打、揉按心包經，可以最大限度發揮心包經的功能來保護「生命的發動機」——心臟！每次敲完心包經之後，要緩慢地站起身來，以和緩的速度前後甩動上肢10下，讓被拍打的上肢筋骨肌肉得到放鬆，同時激活整個手臂所有經絡的氣血，使...閱7轉1評0公眾公開17-09-29 23:00用硬幣刮這裡，不到3天，五臟六腑的毒素自己跑出來了！用硬幣刮痧可以通過硬幣反覆的摩擦皮膚，讓皮膚出現紅點，這樣幫助我們促進血液循環，一般身體內有毒素都是血液循環不暢引起的，而刮痧就可以活血化瘀，幫助身體排毒。2.、我們找到穴位之後，就要開始刮痧了，先刮背部的大腸俞和小腸俞，大家可以先塗抹一點刮痧油，然後用硬幣從大腸俞到小腸俞，由上至下的刮，直到皮膚開始泛紅，出砂為止。選...閱7轉2評0公眾公開17-09-27 21:50口舌生瘡 不妨試試勞宮穴口舌生瘡 不妨試試勞宮穴。日常生活中，誰都難免有著急上火口舌生瘡的時候，病雖不是大病，但在喝水吃飯刷牙的時候，總是會「顯擺」它的存在感。為什麼勞宮穴能夠治療口舌生瘡呢？大家都知道，口舌生瘡大抵是因為有心火。在古人醫療實踐中，就有使用該穴治療口舌生瘡，如在針灸典籍《甲乙經》中就寫道勞宮穴可治「舌中爛」。閱1轉1評0公眾公開17-09-27 06:01神奇的脾經：在家揉脾經，就能治療所有慢性病！神奇的脾經：在家揉脾經，就能治療所有慢性病！脾屬土，「地機」故名思意，是大地的機關，所以地機穴氣血通暢，脾的功能將逐漸恢復正常。此穴位為人體足太陰脾經上的重要穴位之一。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。如果在推小腿的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真正管用，也就是找到小腿脾經上的陰...閱12轉5評0公眾公開17-09-25 06:30每天按摩這裡兩分鐘，調理你的頸椎病、關節炎、便秘······每天按摩這裡兩分鐘，調理你的頸椎病、關節炎、便秘······.1、調理頸椎病。但其實我們只要拉一拉自己的大拇指，就能預防頸椎病了。首先，使用拇指和食指的外側擠壓每根手指和拇指，從下到上，每個手指做2-3次。再使用拇指和食指的外邊緣，一個接一個地握住每個手指和拇指的底部，然後快速向下拉向尖端，每個手指...閱1轉0評0公眾公開17-09-23 06:39這個地方藏有全身止痛藥，按一下，全身的痛，都舒坦了這個地方藏有全身止痛藥，按一下，全身的痛，都舒坦了。本穴為脾的絡穴，脾胃為氣血生化之源，運化水濕，脾主肌肉四肢，故有通經絡、祛濕濁、實脾氣、充四肢、強身利節之功，用於治療全身疼痛、四肢無力等。還可治療早期類分濕性關節炎，能有效緩解期關節疼痛，並改善關節活動，防治關節畸形。氣喘，胸脅病，全身疼痛，四肢無力。該穴是脾之大...閱7轉1評0公眾公開17-09-21 08:30人體穴位大全——前谷穴：頭痛、耳聾耳鳴、鼻塞咽痛、痄腮等人體穴位大全——前谷穴：頭痛、耳聾耳鳴、鼻塞咽痛、痄腮等。【穴位解剖】布有來自尺神經的指背神經及指掌側固有神經，及有自尺動、靜脈的指背動、靜脈。本穴氣血物質的運行變化為水濕之氣從天部冷降地部，表現出水的潤下特性，故其屬水。【氣血特徵】氣血物質為天部的水濕之氣。【按摩前谷穴位的作用與好處】【主治病症】熱病無汗、頭痛項強...閱1轉0評0公眾公開17-09-20 06:08手上有個奇穴，治療咳嗽，秒殺咽喉腫痛，效果好到驚人！手上有個奇穴，治療咳嗽，秒殺咽喉腫痛，效果好到驚人！咳嗽是生活中比較常見的一種疾病，不管是感冒還是天氣的原因，常常會引起高燒，手上有個咳嗽，治療咳嗽，秒殺咽喉腫痛，效果好到驚人!要講一個奇特的穴道，它能夠迅速、高效地處理以上的疑問！手拇指末節橈側沿指甲橈旁邊面畫一直線與指甲基底緣水平線交點處，按後有痛感。少商穴治嗓子痛...閱7轉1評0公眾公開17-09-20 05:54最關愛老人身康體健的奇效穴位——「養老穴」，所有老年病都管用最關愛老人身康體健的奇效穴位——「養老穴」，所有老年病都管用。因為小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養老穴。養老穴屬於小腸經脈的穴道，而小腸的功能是吸收水谷所化之精氣供養全身，因而此穴可以治療目視不明、耳...閱3轉2評0公眾公開17-09-19 11:20腳上有個「救心穴」，這裡通了，心臟就得救了腳上有個「救心穴」，這裡通了，心臟就得救了。公孫穴作為足太陰脾經上的主要穴位，因為中醫上講脾的作用是五穀之海、氣血生化之源，所以，公孫穴可以調動和增強脾經運化氣血的能力，把氣血輸送到全身各處，相當於人體氣血的「物流系統」，所以，經常按揉公孫穴，對於氣血瘀滯造成的各種癥狀，都有很好的作用。按揉公孫穴的方法：用雙手拇指指...閱8轉5評0公眾公開17-09-19 07:21家有冠心病老人一定要記牢救命穴位：郄門穴——心絞痛急救穴！家有冠心病老人一定要記牢救命穴位：郄門穴——心絞痛急救穴！這時我突然想起同事經常誇耀的郄門穴，於是就擼起老人左胳膊的衣袖，一邊轉動著他的左手腕，一邊揉他的郄門穴。郄，孔隙也，門，出入的門戶也。郄門名意為指心包經的體表經水由此迴流體內經脈，本穴物質為曲澤穴傳來的溫熱經水，行至本穴後，由本穴的地部孔隙迴流心包經的體內經脈...閱5轉2評0公眾公開17-09-17 06:26少沖穴：心臟病急救穴，急按壓，救性命！少沖穴：心臟病急救穴，急按壓，救性命！沖，有衝突的意思，因為這個穴位是心經體表經脈與體內經脈的交接之處，體內經脈的高溫水氣沖射出來，所以被稱為「少沖」。現代人已經習慣了用足療來養生，因為足底的經絡穴位與人體器官緊密相連，其實手與腳的經脈穴位原理是一樣的，身體的異常在手掌中也會有所顯示。按壓手掌的穴位，對疾病也會起到一...閱4轉2評0公眾公開17-09-16 23:35人體最神奇的兩個地方是疾病死穴，每天揉一揉就能長壽據統計，全球糖尿病患者近40年來增加了3倍，同時報告也顯示，中國成年人患糖尿病的幾率接近10%，患病概率非常高，曾經有個病人急急慌慌到了醫院，說自己這幾天視力急劇下降，吃了一些治眼的葯沒有效果，診斷以後發現，其實是糖尿病的一個併發症。有一位老中醫，他從他父親那一代就用這一個穴位來治療糖尿病的併發症，根據大量的臨床實踐，對於...閱8轉2評0公眾公開17-09-16 23:33一用就靈的五臟常見虛勞症（陰、陽、氣、血）的穴位調理法以上四類病症臨床多相互出現，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時一定要細心判別。取穴：太淵、肺俞、太溪（太淵，肺俞，合谷，中府都是肺經補氣要穴，太淵主補肺氣兼滋肺陰，合谷補肺氣兼理腸氣，中府補肺氣更擅長寬胸理肺氣，肺俞純補肺氣少兼理氣。2脾陰虛：(胃陰虛)4腎陰虛。取穴：復溜、太溪、腎俞、中極（復溜、太溪、腎俞是...閱2轉2評0公眾公開17-09-16 23:27輕輕揉一揉 揉掉老病根脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，所以，您每天一定要多揉揉商丘穴，把氣血引下來。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，夜裡睡覺老流口水（這叫脾不攝津，就是脾不能收攝這些津液，它自己流出來了）；脾經上的穴位都是幫助血液循環的，能把新鮮血液引到病灶上去，...閱5轉3評0公眾公開17-09-16 20:15人體自帶的消炎穴、消氣穴、排毒穴人體自帶的消炎穴、消氣穴、排毒穴。人體一些穴位，具有一些特殊的功用：消炎、消氣、排毒、清火的作用，如果我們掌握了這些穴位及其特殊功用，經常灸一灸，按一按，會大大減少抗生素對我們的危害！3、商 丘 穴商丘穴屬脾經經穴，正好對應下身淋巴反射區，因此可以治療各種炎症，商丘穴主要消除下身的各種炎症。湧泉穴是人體最低的穴位，如果人...閱25轉8評0公眾公開17-09-11 06:44手上有一個很靈的止咳點，幾分鐘見效止咳點在手及腳上都有，手上一共有2個止咳點，即手掌上有一個，手背上與之對應的地方還有一個，腳上的止咳點。腳上還有一個止咳點，就是位於腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯，要點是在解溪穴區域找敏感點.另外，網上找到的止咳穴位還有兩個：對於這種咳嗽，按壓止咳點當然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、...閱48轉7評0公眾公開17-09-11 06:42人體穴位大全——曲垣穴：肩背疼痛、肩周炎、岡上肌腱炎等人體穴位大全——曲垣穴：肩背疼痛、肩周炎、岡上肌腱炎等。【曲垣穴位位置圖】【圖解曲垣穴位的位置】該神經有肩胛上動脈伴隨， 經肩胛橫韌帶下方， 至岡上窩內的岡上肌， 並經肩胛頸切跡， 至岡下窩。【主治病症】岡上肌腱炎，肩胛部拘攣疼痛，肩背痛，頸項強急，肩關節周圍軟組織疾病。（1）治肩胛下神經痛∶曲垣，臑會，天宗，肩禺（骨旁）...閱34轉5評0公眾公開17-09-04 21:22老看手機眼花了吧？教你1招：恢復視力的奇穴！在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如圖）。鳳眼穴：它是中醫腧穴，我們經常用龍髓鳳腦來比喻天下珍貴之物，而鳳眼更是金貴，用此命名這個穴位，可見它對眼睛的重要性。鳳眼穴最早載於晉代葛洪編撰的《肘後急備方》，位於拇指指骨間關節橫紋頭，赤白肉際處，和它遙遙相對的就是明眼穴。一手的拇指和食指夾住，以拇...閱21轉4評0公眾公開17-09-03 20:14視力越來越差？學會這幾招讓你「擦」亮雙眼！還不快看！眼乾、眼澀、眼疲勞；招數一：按壓照海穴和申脈穴。招數四：中藥熏眼。招數五：局部熱敷。每日3次，每次3分鐘~5分鐘，對睛明穴、承泣穴、瞳子髎穴等局部穴位均有作用，有助於保障局部經絡（主要是足三陽經）的通暢，改善氣血循環，從而減輕眼部乾澀、不耐久視、迎風流淚、視物模糊等癥狀。招數六：局部按摩。眼科專家表示，隱形鏡片、美瞳等產...閱11轉2評0公眾公開17-09-02 19:59按摩中注穴，緩解腹脹、泄瀉、月經不調、腰腹疼痛按摩中注穴，緩解腹脹、泄瀉、月經不調、腰腹疼痛中注。功效：補脾益腎、溫經散寒、緩急止痛。主治：腹脹、嘔吐、泄瀉、痢疾、月經不調、腰腹疼痛。特效按摩：按揉中注可治腹痛、便秘、腹瀉、月經不調等疾病；可用艾條炙中注，每次5-15分鐘。精準定位：在下腹部，臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸。快速取穴：仰卧，肚臍下1橫指處，再旁開半橫指處...閱5轉0評0公眾公開17-09-02 06:18牙疼、打嗝？一個穴位就能幫你解決大問題！你身上就藏著隨身葯！一個穴位就能幫你解決大問題！位置：要找左手的內關穴，把左手心向臉伸出來，右手食指、中指、無名指三指併攏，把無名指放在左手橫紋上，左手的內關穴就在食指的下邊。按壓迎香等穴位，有助於預防過敏性鼻炎發作。本文參考資料：健康時報網《有個穴位專治賴床病》《這兩個穴位可緩解治療狐臭》《牙痛揉揉三個穴位》《記住這兩個穴位！能幫你止...閱16轉3評0公眾公開17-08-29 06:49腰痛按這2個穴位，十分鐘快速緩解！腰痛按這2個穴位，十分鐘快速緩解！下面為大家介紹兩個可以緩解急性腰痛的穴位：腰痛穴是一個經外奇穴，在手背指，當第二、三掌骨及第四、五掌骨之間，腕橫紋與掌指關節中點處一側兩個穴位。其是足少陽膽經上的一個穴位，我們用拇指和食指點揉10分鐘，急性腰痛的癥狀就會得到明顯改善。需要注意的是，以上兩穴雖然可以緩解急性腰痛癥狀，但是症...閱5轉1評0公眾公開17-08-28 21:11看發脾氣的人看過來：有個「消氣穴」，常按怒氣一掃而光看發脾氣的人看過來：有個「消氣穴」，常按怒氣一掃而光。如果經常生氣，我給你支個招：太沖穴是肝經上的「消氣穴」，有個俗稱叫「出氣包」，是容易著急上火人群的一大法寶。生活中，當你感到煩悶、焦慮甚至想發火的時候，就拿它來出氣，按、揉、壓或者用花紅小黑膏貼此穴，疏肝解郁，暢通氣血，胸中的怒氣就會得到緩解，一掃而光啦！閱13轉1評0公眾公開17-08-27 12:03老看手機眼花了吧？教你一招：恢復視力，玩微信的都要看！1.捏手腕眼不花，看得清！每天早晚各指壓10次至20次即可，這樣反覆指壓，3個月左右，穴位的疼痛感就會消失，眼疾也會慢慢得到緩解。明眼穴和鳳眼穴可改善急性結膜炎，還可以抑制老人性的白內障。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。（▲在我們的拇指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼...閱9轉0評0公眾公開17-08-26 14:36一個萬能穴，堪稱行走的大藥箱，可以調理多種疾病！一個萬能穴，堪稱行走的大藥箱，可以調理多種疾病！五官疾科聖葯 專治面口部疾病。其次，以食指指弓沿上迎香（鼻骨下凹陷中）至迎香連線，先由下至上清推30次，再由上至下清推30次，力度以舒適為度，左拇指按摩右合谷穴5分鐘，右拇指按摩左右合谷穴5分鐘。指壓時，用對側拇指按在穴位上，朝小指方向均勻地用力，或拇指、食指張開，以另一手的拇...閱8轉1評0公眾公開17-08-26 09:25這個穴位，好多心腦血管專家都在按！值得珍藏這個穴位，好多心腦血管專家都在按！很多人認為按摩穴位可以治病，其實更大的好處在於及時糾正疏通調整體內氣血運行，達到預防疾病的作用。下面就給大家介紹一個預防心腦血管疾病的穴位——風池穴。從心腦血管健康角度來看，常按壓風池穴，可以穩定血壓，明顯改善大腦的血液和氧氣的供應，預防中風、高血壓等心腦血管疾病。風池穴的按摩手法。閱7轉2評0公眾公開17-08-19 06:36立秋刮刮痧，能活八十八！每天刮試這2個穴位，排濕理氣效果好每天刮試這2個穴位，排濕理氣效果好。我們在刮試之前塗一些刮痧油，起到滋潤皮膚的作用，以免刮傷皮膚。三陰交是脾經穴位，脾最大的功能之一就是的水濕淖毒運化出去，皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹等過敏性疾病，有很多事體內的濕氣、濁氣在搗亂。刮痧使邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧後飲熱水一杯，不但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝...閱8轉1評0公眾公開17-08-09 06:34人體穴位大全——靈墟穴：咳嗽氣喘、胸滿、痰多、嘔吐等人體穴位大全——靈墟穴：咳嗽氣喘、胸滿、痰多、嘔吐等。【靈墟穴位位置圖】【快速取穴技巧】仰卧位，在平乳頭的肋間隙（第4肋間隙），再向上數1個椎體（第3肋間隙），於胸骨中線與鎖骨中線連線的中點處，按壓有酸脹感（圖②）。【穴位解剖】在胸大肌中，有肋間外韌帶及肋間內肌；胸廓內動脈起於鎖骨下動脈，在肋軟骨及其之間的肋間結構的後方...閱10轉2評0公眾公開17-08-08 06:28這個穴位您可能沒聽過，但是我卻拿它治好了不少人的病！這個穴位您可能沒聽過，但是我卻拿它治好了不少人的病！這些合穴都能主治因腎水不足導致的氣上逆或者下泄之病。我和他講，現在葯可以停了，不過穴位按摩要接著做，可起到鞏固療效的作用，對肝腎功能也能起到很好的調養作用。我給他按摩曲泉穴，並配合支溝穴、陽陵泉穴、三陰交穴、腎俞穴、肝俞穴等穴位進行治療。本文出自他所著的《讓你腰不酸...閱3轉0評0公眾公開17-08-08 06:26人體穴位大全——列缺穴：咳嗽、落枕頭痛、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎等人體穴位大全——列缺穴：咳嗽、落枕頭痛、咽喉腫痛、感冒、支氣管炎等。【列缺穴位位置圖】【穴位解剖】在肱橈肌腱與拇長展肌腱之間，橈側腕長伸肌腱內側；如：頭痛包括受風寒感冒，頸椎酸痛都可以找列缺穴，列缺穴的取穴方法： 兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到的這個地方有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。今天給大家講到的找穴位的...閱2轉0評0公眾公開17-08-08 06:24超實用！每天拉拇指，可治頸椎病！每天按下巴，可……每天拉拇指，可治頸椎病！怎樣預防頸椎病，其實方法很簡單，但很多人不知道，只要拉拇指、按下巴就可以減緩頸椎病。痔瘡讓你坐立難安的痔瘡，按肛門反射區可減輕癥狀。伺候好腳上腦垂體 生殖腺 腎 脾反射區，想不漂亮都難！有事沒事長按肝臟反射區，輕鬆趕走肝部疾病！腳底腎上腺反射區，解緩胸悶氣短！常按這四個反射區，心腦血管病遠離你！閱3轉2評0公眾公開17-08-07 17:18人體穴位大全——庫房穴：咳嗽氣喘、胸脅脹滿、咳吐膿血等！人體穴位大全——庫房穴：咳嗽氣喘、胸脅脹滿、咳吐膿血等！本穴物質為氣戶穴傳來的地部經水，因胃經經水有缺盆穴的潰散、氣戶穴的水液氣化，流至本穴的地部經水較為乾枯，經水中所含的脾土微粒則因無水的承載運化而沉積於胃經所過之處，如在庫房穴存積一般，故名。【穴位配伍】庫房穴配屋翳穴治胸肋脹痛。方義：病位在肺，當取肺俞調理肺氣，...閱7轉2評0公眾公開17-08-07 06:41肩疼用腳治？這不是笑話，確有奇效中醫稱為「漏(露)肩風」、「肩凝」和「凍結肩」。肩部疼痛，活動不便，有時夜間痛醒，後期則表現為肩關節黏連，活動功能明顯受限。肩部肌肉有僵硬、緊張或肌肉萎縮現象，同時肩關節周圍有明顯壓痛。肩關節周圍炎初期肩周微痛，常未引起患者注意。以後疼痛加重，肩關節運動障礙日漸加重，甚則肩峰突起，上舉不便，之後活動漸欠利，不能做梳頭、...閱6轉3評0公眾公開17-08-05 20:00絕招！身上有一處，專治老花眼等眼部疾病！你絕對猜不到！身上有一處，專治老花眼等眼部疾病！你絕對猜不到！絕招！閱18轉1評0公眾公開17-08-05 17:19緊急救命 速速備用速效救心丸、硝酸甘油應該隨身攜帶，但是，面對突發的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎麼辦？其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪裡呢？用這個方法急救，勝似吃6顆速效救心丸。有緩解心臟壓力的護心效果；2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效...閱13轉3評0公眾公開17-08-05 06:02「康復吧」中醫特色療法知多D——穴位敷貼篇「康復吧」中醫特色療法知多D——穴位敷貼篇。敷貼療法是祖國醫學中一種獨特的養生保健治病法，以中醫經絡學說為理論依據，選用某些特定藥物，用介質（如水、醋、酒、蛋清、蜂蜜、植物油、藥液等調成糊狀，或用油脂（如凡士林等）製成軟膏、丸劑或餅劑，或將葯末撒於膏藥上，再敷貼於穴位、患處（阿是穴）等部位，通過刺激穴位，激發經氣，從而...閱6轉1評0公眾公開17-08-02 06:32手腕上一個點，對頭痛、咽喉腫痛有大作用！手腕上一個點，對頭痛、咽喉腫痛有大作用！頭痛發作時，以拇指指腹按壓陽溪半分鐘以上，頭痛會迅速得到緩解。經常用拇指尖垂直掐按此穴，每次1-3分鐘，可以有效防治腦中風和高燒不退等症。腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之問的凹陷中。頭痛，耳聾耳鳴，咽喉腫痛，齒痛，目赤目翳，熱病煩，癲、狂，癮風，瘡痂，臂腕...閱6轉0評0公眾公開17-08-01 17:21簡單實用，這套取穴心法果然名不虛傳（足三陰經）商丘穴：內踝前下緣凹陷。內踝尖到脛骨內側髁下緣是13寸。三陰交穴、漏谷穴、地機穴：內踝尖直上3寸，脛骨後緣是三陰交穴；陰陵泉穴：脛骨內側髁起點是陰陵泉穴，在脛骨後緣。照海穴：內踝尖直下，內踝下緣下0.4寸。蠡溝穴：內踝尖上5寸，脛骨面上。內踝尖上3寸，脛骨後緣是三陰交；內踝尖直下，內踝下緣下0.4寸是照海穴；髁下是指脛骨內側髁下...閱5轉2評0公眾公開17-07-31 14:37夏天落枕不用慌，手上有個神奇的按鈕，只要40秒，脖子不再疼夏天落枕不用慌，手上有個神奇的按鈕，只要40秒，脖子不再疼。夜裡被子沒蓋好，脖子落枕跑不了。夏天睡覺落枕，多半都是肩頸受涼導致這一天歪著脖子，可怎麼辦呢？哪邊落枕揉哪邊的手，大概揉3分鐘左右，脖子就能神奇的伸直了。閱16轉4評0公眾公開17-07-29 14:08少林傷科秘傳點穴（上）少林傷科秘傳點穴（上）定位：在前臂背側，當陽池（腕背橫紋中，指總伸肌腱尺側緣凹陷中）與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間（圖3-20）。布有前臂背側皮神經和骨間背側神經。損傷適應證：寰樞關節錯位、鉤椎關節紊亂症等引起的眩暈、頭痛，頸椎間盤突出症，頸椎管狹窄症引起的上肢痹痛， 頸、胸椎管狹窄症、勞損性胸椎側凸症等引...閱7轉1評0公眾公開17-07-29 13:52你身上竟然藏著一粒「速效救心丸」，發一次，救人無數！！！你身上竟然藏著一粒「速效救心丸」，發一次，救人無數！！！速效救心丸、硝酸甘油應該隨身攜帶，但是，面對突發的胸悶、心絞痛，身邊沒有這些藥物怎麼辦？其實，所有的藥物都比不過人體的精妙，我們每個人身上就自帶了一顆速效救心丸，在哪裡呢？2、緊急時刻，如果進行強烈的刺激，猶如直接給心臟做按壓搶救，有速效救心丸一般的救治效果。閱27轉5評0公眾公開17-07-27 12:28恢復視力的三大奇穴，每個人每天都應按一按這三大奇穴分別是：明眼、鳳眼、大空骨。其穴位刺激方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對著三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。1、護眼三大穴：明眼、鳳眼、大空骨。明眼、鳳眼：能改善眼睛疲勞和急性結膜炎；用另一手拇指和食指夾住，以拇指指甲，平時眼睛容易疲勞的人，眼睛疲勞不容易入睡的人，閱15轉3評0公眾公開17-07-15 23:58中風很可怕，中醫有妙招！風池穴為人體的重要穴位，從字面意思可知該穴總管人體一身之「風」。中醫的「風」分為「內風」和「外風」，內風導致疾病的包括：中風、癲癇、帕金森症等；既然風池穴管理人體的風，可預防這麼多疾病，那麼沒有中醫基礎知識老百姓如何通過該穴位來防治疾病呢？小魚際擦風池：手指伸直，手掌大開，小手指後側肌肉肥厚處即為小魚際，小魚際放在風...閱14轉3評0公眾公開17-07-11 06:58白髮變黑髮的秘訣——每天按摩小指50次，再也不用去染髮！白髮變黑髮的秘訣——每天按摩小指50次，再也不用去染髮！因為人的手指和臟器是相通的，俗話說「十指連心」，該是五臟相連，在中醫看來，不同的指頭是與不同的臟器相對應的，而小指，對應的就是腎經，所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮！！上面提到了按摩小指可以白髮變黑髮，除此之外，小...閱19轉2評0公眾公開17-07-06 18:19讓白髮變黑——按摩「小指頭」真的有效！（一位網友的親身感受）讓白髮變黑——按摩「小指頭」真的有效！小指，對應的是腎經，所以養成按摩小指的習慣就等於是加強腎功能，腎功能加強了，白髮自然也就變成烏黑的秀髮!按摩方法是：按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴、第二指節的命門。沒事時一邊看電視一邊自己按摩，一點都不費事，按著按著會發現，腰不疼，腿不酸了，連頭髮也烏黑了!! 註：從指尖往手掌看，...閱43轉7評0公眾公開17-07-06 06:30揉一揉這個穴位，竟然有意想不到的功效！可治療病痛多達20多種！揉一揉這個穴位，竟然有意想不到的功效！今天和大家分享的養生穴位是手上的中渚穴位，中渚穴是治療諸多痛症的要穴。【教你快速找穴位】這裡，小夏要給大家介紹另一種有效的緩解方法，當你突然覺得頭昏眼花的時候用手按住中渚穴，深呼吸後按壓，大約3秒後，緩慢吐氣再按壓，左右交替，各做5次。除了掐這個穴位，還要掐十指指縫。這三個穴位在哪...閱21轉5評0公眾公開17-06-30 17:07每天這樣按按食指，半個月後，你的身體會發生驚喜的變化！每天這樣按按食指，半個月後，你的身體會發生驚喜的變化！大拇指跟肺相連，感冒咳嗽之後，民間有一個簡單方法就是搓搓大拇指，然後系一個繩， 拿針扎一下，放出一點血出來，就能退燒止咳。2食指。食指對應大腸經，跟腸胃有關係，老年人就可以多按摩食指調節便秘。在臨床上有一種常見情況：凡是心臟不好，心梗腦梗、氣血不通的老人，兩個小指頭...
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