曾經
吹彈可破的膚質艷若桃李的膚色傲嬌地擁有著「嬰兒般的皮膚」可是，後來
偶的臉皮越來越薄-薄如蟬翼「桃花紅」常常「嬌羞」滴掛在臉上皮膚越來越「嬌氣」：不耐風吹日晒、季節更替、溫度變化不耐日常化妝、護膚甚至不能劇烈運動，大發脾氣....而「它」的脾氣卻越來越大，一不小心：紅腫、刺癢、乾燥、脫屑......甚至紅斑、爆痘、起疹.....我的臉得了「公主病」，卻沒人再叫我公主啦，寶寶表示非常不開心......
這是敏感性肌膚的特點哦，你的皮膚屏障功能已經受損啦！「皮膚屏障功能」？什麼鬼？
「磚牆樣結構」-皮膚的天然保護屏障1983年美國學者 Elias PM提出了著名的皮膚天然屏障「磚牆學說」。皮膚的天然屏障指由角質層細胞和細胞之間的「脂質」和「天然保濕因子」組成的「磚牆結構」，其表面附有「皮脂膜」，由此共同形成了一道人體天然保護屏障。
皮脂膜是覆蓋在皮膚表面的一層水質膜，是皮膚屏障的最外層防線，主要由皮脂腺分泌的「皮脂」、角質層細胞崩解產生的「脂質」和汗腺分泌的「汗液」乳化形成，具有弱酸性。其主要成分神經醯胺、角鯊烯、亞油酸、亞麻酸及脂質成分，具有鎖住水分及一定的抗炎作用。皮脂膜也被形象地稱為「皮膚磚牆」外層的牆漆。
磚牆結構皮膚的角質層細胞和細胞之間通過脂質(主要由神經醯胺、遊離脂肪酸、膽固醇組成)和天然保濕因子(NMF)共同組成「磚牆樣結構」。角質形成細胞是「磚塊」，細胞間的連接是「鋼筋」，細胞間的脂質是「灰漿」，再加上皮脂膜這層「牆漆」，由此共同構成了一道人體天然保護屏障。
當皮膚的天然屏障健康完整時，皮膚內水分不易丟失，皮膚不易缺水乾燥；皮膚表面的細菌、真菌或病毒等共生菌不易致病。而一旦表皮受損（即皮膚屏障破壞），經皮水分流失增加，皮膚保水能力差，皮膚容易乾燥、脫屑；對外界各種刺激的抵禦能力差，各種共生菌容易進入真皮而引發免疫性的炎症反應；皮膚血管和神經末梢出現高反應性，收到外界刺激時容易產生髮熱、瘙癢和刺痛的不適癥狀。
我究竟做了什麼，傷害了我的「天然皮膚屏障功能」？皮膚屏障受損的原因很多，先天性因素包括細胞間質合成障礙、脂類代謝失調等原因引起皮膚脫屑、乾燥及屏障結構的破壞。但是更多的還是後天的原因.......一句話......
NO ZUO NO DIE!!那些年...對「皮膚屏障」所做的傷害太多刺激啦！外界的過多刺激：乾燥、多風的氣候；越來越多的霧霾天氣；含有各種香料、防腐劑和其它功能性成分的護膚品、化妝品，甚至指甲油、洗髮水、染髮劑、剃鬚泡、鹼性香皂、爽膚水；乾洗液、化工建材、地毯、傢具拋光劑等等所有含有化學刺激性成分的日用產品，都會引起或加重對皮膚屏障的破壞。感覺無處可逃了呢.....過度去角質：對於那些偏執地追求清爽膚感，尤其很多油性易生痘痘的人~~頻繁洗臉、過度的潔面（潔面刷、顆粒性的磨砂洗面乳）、甚至頻繁地DIY或光顧美容院刷酸去角質~~這些「魔性」地去角質行為，其實都是在暴力滴傷害你本來就脆弱的皮膚屏障額。濫用激素：不遵醫囑，自行購買各種激素藥膏，解決一些面子問題；被各種明星代言的「面膜」、 「純中藥配方」、「皮膚問題剋星」、 「N天就讓你白」等等護膚品所吸引，盲目地選擇一些自稱有強大的增白、祛紅血絲功能的化妝品；被美容院「催眠」，選擇一些來路不明的美容產品進行快速增白......不知不覺，也許你的皮膚已經中了「激素」的毒。這些激素（主要指外用的糖皮質激素）本身能抑製表皮細胞的增殖代謝，因此長時間使用，會造成皮膚變薄，痤瘡加重，色素沉著，嚴重者甚至會影響內分泌狀態。你的皮膚開始裸奔，失去了抵抗刺激的能力，稍有風吹草動，溫度變化，紫外線照，食物刺激，就會出現皮炎的大爆發，實在是苦不堪言！對防晒的不夠重視：長期的紫外線照射，影響了角質形成細胞的增殖、分化，角質層中神經醯胺含量下降，嚴重影響角質層細胞間脂質的穩定，皮膚屏障受到損害，皮膚出現乾燥、脫屑。一些皮膚疾病帶來的傷害：研究發現，涉及表皮結構改變的絕大多數皮膚病都伴有皮膚屏障功能的損傷，比如過敏性皮炎、特應性皮炎、濕疹、脂溢性皮炎、痤瘡、脫屑性皮膚病如銀屑病，皮膚淺表癬菌感染等等都伴有皮膚屏障功能損傷。某些皮膚病的藥物治療，如治療痤瘡或銀屑病需口服維甲酸藥物，而此類藥物的副作用之一就是引起暫時性皮膚屏障功能受損，如皮膚的乾燥、脫屑。一些皮膚病的微創治療，如激光或果酸換膚等，儘管給皮膚病和皮膚美容帶來了突破性的進展，但治療過程也對皮膚屏障功能產生了暫時性的損傷，如果不能按照醫囑進行正確的術後護理，充分地保濕和防晒，對皮膚屏障的損傷也在所難免。
偶真滴不是故意的??，「屏障」受損，還能修復嗎？去醫院，尋求皮膚科醫師的幫助是王道。當然，日常的護理同樣重要。停止「傷害」，協助「恢復」，你的皮膚本來是有強大自我修復功能的，只要給它足夠的時間......
敏感肌膚日常護理要點
諮詢醫生，了解自己的皮膚狀態：確定自己的膚質類型，皮膚狀態，徵求專業的意見。記住，拯救你的肌膚不能靠美容院和化妝師，為什麼，你懂的....
遠離或停止對皮膚的所有刺激： 盡量選擇適合敏感性肌膚使用的不含（或含量非常少）香料、防腐劑、酒精或其它可能對皮膚產生刺激的功能性成分的化妝品、護膚品、卸妝產品； 遠離可能刺激皮膚的化學用品：染髮劑、指甲油、乾洗劑.....； 不要輕易換護膚品。試用時，除了在耳後、手腕內側等測試外，最好在兩頰試用，因為那裡的肌膚很薄，很敏感。 可以選擇過敏肌膚專用的護膚品，如敏感肌專用的醫學護膚品：所含香精、防腐劑等刺激成分很少甚至沒有，而且會添加一些舒緩的成份，有助於皮膚屏障的恢復。
正確潔面： 潔面時盡量不要使用發泡能力非常強，去污脫脂能力超贊的潔面產品。還在使用磨砂類的潔面產品，趕快扔掉吧~~ 對於痤瘡和油性皮膚使用的潔面產品，如果含有水楊酸、過氧化苯甲醯或者果酸等成分，絕對不能使用，還嫌你的皮脂膜脫得不夠徹底嗎； 不可使用鹼性皂基類的潔面用品，盡量使用溫和弱酸性的潔面用品，實在找不到適合的潔面產品，溫水洗臉即可（過熱或過冷的水溫都不適合你）；
停止過度的去角質行為：刷酸的頻率不能太高，必需遵醫囑，符合肌膚自我修復的周期；沒事就DIY在家刷酸，更是作死~~
注意保濕、保濕、保濕：你的皮膚屏障已經受傷，保濕能力很差，保濕霜必不可少。
注意防晒、防晒、防晒：物理防晒為首選，而容易清洗（不殘留）是另外一個需要考慮的因素
停止使用含激素類產品：原因不再多說~~如果癥狀較輕，您可以立刻停止激素的使用，然後注意保濕和防晒，讓肌膚慢慢擺脫激素的依賴；但如果激素依賴性皮炎的癥狀已經很明顯，則要在醫生的幫助下逐步地擺脫激素反跳帶來的傷害啦！
正確選擇有修復皮膚屏障功能的化妝品
能模擬正常皮脂的護膚品就是最佳選擇！在天然皮脂中，神經醯胺：自由脂肪酸：膽固醇的比例為1：1：1。脂肪占角質層乾重的比例10%，皮脂形成了板層樣結構。越接近這種比例和形態，越有助於皮膚的修復。 富含玻尿酸-透明質酸的產品。玻尿酸-透明質酸，美容界的新寵。其交聯聚合物可以形成三維立體網狀結構，均勻覆蓋在皮膚表面，形成一層透氣的薄膜，既可以加強皮膚屏障功能，減少分水的流逝，還可以抵抗灰塵、霧霾（抗PM2.5的急先鋒有木有）對皮膚的侵襲。 保濕、保濕、保濕。不論是隨時補充的水還是霜，一定要做到讓皮膚時刻保持水潤。當然，辦公室中的各種大噴霧，都只是暫時緩解，一定別忘了補充霜或啫喱。對於乾性、極乾性皮膚來說，最外層的油性保護膜是必不可少的，我一般都會選擇物理防晒霜，對，就是那種抹上去油膩膩的那種，既鎖水又防晒，一舉兩得。 皮膚的pH值也很重要。在大鼠異位性皮炎的模型中，僅僅通過調整皮膚的pH值，就能有效控制哮喘和皮炎的發作。神奇吧。選擇化妝品時請記住，我們的皮膚是弱酸性的。——李遠宏教授最後的忠告，也是開始"修復之路"的前提......堅持治療
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