腎虛的調理 注意這三個穴位

日常生活中，很多人都是被腎虛困擾著，患有腎虛，會產生較大的影響，對於健康都是造成一定的危害，所以生活中，可以注意一些較為合適的方法，追調節的方式，快來一起看看吧!

素體陽虛或年高久病致腎陽不足，封藏失職，膀胱失 約，攝納無權;或命門火衰不能溫煦脾陽;

腎虛怎麼辦 針灸幾個穴位有奇效

或脾陽虛衰不能充養腎陽致脾腎兩虛，下元溫攝不固，均會導致夜尿增多。筆者採用灸法治療，收效滿意。

治療的原則是：脾腎雙補、溫陽固澀，通過關元、氣海、神闕這幾個穴位。在針灸的時候，讓對方用舒服的姿勢仰面躺好。

術者右手如持筆寫字狀，使艾條與局部皮膚成45°角，將艾條點燃端對準穴位處。

點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右，以局部溫熱、泛紅但不致燙傷皮膚為度。

施溫和灸，順序是關元、氣海、 神闕，由下向上，依次每穴15分鐘。

每天一次，一個療程有15次。結束後，為了預防著涼，一定要記得用手掌心按住10來分鐘。

關元、氣海、神闕均是人體要穴。關元位於臍下3寸處，系三陰與任脈之會、小腸之募穴，具有培元固本、補益下焦之功。

現代研究證實，按揉或震顫刺激關元穴後，可通過調節內分泌達到治療泌尿、生殖系統疾病的目的。

氣海位於臍下1.5寸，屬任脈。凡虛脫、形體羸瘦、疲憊乏力等氣虛病證均可治療。神闕位於臍窩 正中，又名臍中，屬任脈。

經常艾灸這3個穴位，不但可有效地防治中老年夜尿頻多，對腹痛腸鳴、水腫、泄痢脫肛、中風脫證等，亦有獨特療效;

同時可使人精神 飽滿、體力充沛、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

中醫針灸的基本介紹

所謂的中醫針灸，就是利用利用針法，將針刺入患者身體某一穴位，達到治療疾病的目的。中醫針灸具有鮮明的文化特色，是漢族特有的一種治病療法。可以說是基於我們的漢族醫學上產生的寶貴遺產。

腎虛怎麼辦 針灸幾個穴位有奇效

在形成、應用和發展的過程中，具有鮮明的漢民族文化與地域特徵，是基於漢民族文化和科學傳統產生的寶貴遺產。 中醫針灸的作用涉及到中醫針灸調節內分泌、愛民中醫針灸減肥等具體領域。

針灸分兩部分

一是針具，一是灸法。在新石器時代，受傷的人偶然被一些堅硬物體如石頭、荊棘碰到身體某個部位，會出現身體疼痛減輕的現象。於是，古人開始有意識地用一些鋒利的石塊來刺激這些身體部位，這就是最早的針具——砭石。灸法是伴隨著火的使用而形成的。我們的祖先在用火中，發現軀體的某些病痛，受到火的熏烤或灼燒後有所緩解，在得到這樣的啟示後逐漸發明了灸法。

治病原理

只要把陰陽調和在正常情況下，人體中的陰和陽的兩方面就會處於相對平衡一種狀態，人體就會感覺到比較舒服。中醫針灸的治療作用就是在於調和陰陽，調和的原理就是過經絡和腧穴配伍來實現的。

腎虛的調理 ，大家也是有了自己的了解，注意合理的方法是較為主要的，要注意良好的生活習慣，針灸也是應該注意方法，千萬不要盲目哦!