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喝白酒, 有三大好處, 一類人卻不宜喝!

無酒不成席,酒,在人們生活中扮演者重要的「角色」,人們常說「酒是糧食精,越喝越年輕」,那麼,白酒到底有什麼好處呢?

喝白酒,有三大好處

一:壯膽

即使再膽大的人也會抹不開的時候,也會有不好意思說的話。

沒喝的時候,該說的,想說的,說不出口的。等完喝了,借著酒勁,不管對面坐的是誰,也不管該說不該說的,什麼都敢說什麼都敢做。

愛在你心口難開不可能了,這回什麼都說了。

二:減壓

有時候一整天腦子沒閑著,卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多,這個時候如果被朋友叫去喝酒,那叫一個好字。

沒喝的時候,覺得明天要乾的事情比登天還難,等喝得差不多了,突然覺得原來的想法特別可笑,「有什麼難的,事情都是人做的,天塌下來有高個頂著。」一副滿不在乎的樣子。

三:解愁

誰都不是聖人,都有想不開的時候,也知道想不開沒用,但就是不得不想,自己控制不了自己。這個時候好能夠和朋友切磋一下酒藝,沒喝的時候,總覺得自己是天下不幸的人,等喝完了,感覺自己是快樂的。

適量喝白酒,還有這三個好處:

一:開胃

適量喝一些白酒的話是可以開胃,同時還助消化,促進人的食慾感,白酒當中的酒精,維生素B2,以及酸類的物質都是有著開胃的功能,它們是可以刺激和促進胰腺液分泌,所以說,喝白酒還是有著一定的好處的。

二:促進消化

適量喝白酒不但可以刺激胰島素分泌不說,還能刺激人體消化系統的其他分泌,所以說,適量喝白酒是有助人體的消化和吸收能力,體內的各種消化液的數量增多,這樣是很好的幫助人體消化。

三:驅寒

適量喝白酒是可以驅寒,因為,酒喝下去會產生熱量這樣會被人體吸收,所以喝酒是對人體進行熱能的補充,人體一旦有足夠的熱量,自然增強了禦寒的能力。

過量飲白酒,則有四大壞處

凡是都要兩面性,雖然適量喝點白酒有好處,但是「過猶不及」,過量喝白酒則會有以下四個壞處:

一:害腦

酒精血濃度達到0.05%時,興奮,人會有飄飄欲仙的感覺;達到0.1%時,出現酒精中毒,,失去自控,吐字不清,走路不穩,,或胡言亂語;達到0.2%時,酩酊大醉;達到0.3%時,爛醉如泥;達到0.4%時,會昏迷不醒,嚴重者可危及生命。

有資料表明,每天喝酒2兩,3年以上,智力會下降30%~50%。二:傷心

酗酒使心率增快,心肌耗氧量增加,冠脈痙攣,誘發心絞痛,甚至心肌梗塞。

三:損肝

因為酒精主要在肝臟解毒,肝臟每小時能處理6~7克酒精。

如果酗酒,是進入肝臟的酒精超過了肝臟的處理能力,那麼,首當其衝受害者自然是肝臟。

長期大量飲酒,導致肝損害,引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化,甚至肝癌。

40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。四:致畸

父母酗酒使胎兒弱智的首要原因。這是因為,過量的酒精影響了精子和卵子的活動力,也影響染色體的結構與數目。也容易產生其他胎兒畸型。

「適量」具體是多少呢?

無論哪一種酒,適度飲酒量都是以酒精攝入量為準。

世界衛生組織研究指出,正常情況下,男性每日攝入的純酒精量應不超過25克,而中國現行的安全飲用標準是日酒精攝入量不超過15克,女性攝入量應該更少一些。

以男性來舉例,25克酒精是多少白酒呢?

計算公式:25÷白酒度數%÷0.8,假設白酒度數為50°,即50%,那麼25克酒精相當於這種酒25÷50%÷0.8=62.5毫升,差不多就是一小杯。

注意,一類人不宜喝白酒

喝酒臉紅,是乙醛中毒,最好不要喝酒

民間傳言,喝酒臉紅的人能喝、好交,於是大家都「勸」其多喝點,其實,這是非常危險的事情,因為喝酒臉紅的是可能是乙醛中毒,嚴重者會有生命危險。

酒精進入人體後,經過乙醇脫氫酶(ADH)把乙醇(酒精)轉變為乙醛,再由乙醛脫氫酶(ALDH)把乙醛轉變為乙酸,最後分解代謝排出。

乙醇就是酒精,喝酒會「爽」的原因,是因為它能麻痹神經,能讓人不明自high,導致錯覺,喝醉是因為它,酒精上癮也是因為它。

乙醛,才是毒害身體的罪魁禍首啊,是「喝酒有害健康」的直接原因。乙醛是致癌物,對許多器官都有毒性。同時,乙醛能舒張血管,導致臉紅,所以乙醛才是導致喝酒上臉的真正原因。

喝酒臉紅的人分解酒精的能力太弱,其實恰恰相反,喝酒臉紅的主要原因是分解「酒精」(乙醇)的能力比較強,分解乙醛的能力相對較弱,導致乙醛留在體內較多!

謹記,酒後有「二喝」

一喝:蒲公英刺玫茶,解酒、護肝、暖胃

取蒲公英根茶和刺玫花茶,按照7:1的比例,做成蒲公英刺玫茶,每日泡水喝,不僅可以護肝排毒,預防肝損傷,還可以緩解酒後胃部不適。

蒲公英被視為解毒劑的時間已超過100年,跟乳薊的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特別是蒲公英根,它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

北京衛視《我是大醫生》曾報道,蒲公英根泡水,可排肝毒,預防肝損傷,尤其是酒精性肝損傷,效果顯著。

刺玫花性質溫和,可疏肝解郁,滋養心脈,並且可以養胃暖胃,搭配蒲公英一起,非常適合用來酒後護肝養胃。

二喝:西紅柿汁,避免頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300毫升以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。

實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前如果加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

謹記,酒後有「二不喝」

一:不喝胡蘿蔔汁

胡蘿蔔中豐富的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體,在肝臟酶的作用下,就會在肝臟中產生毒素,引起肝病。

胡蘿蔔不宜做下酒菜,也不易在酒後喝胡蘿蔔汁,酒前喝也不行,以免危害健康。

二:不喝碳酸飲料

當酒和碳酸飲料(包括汽水、可樂、雪碧等)在人體內摻和以後,會使酒精很快散布到人的全身,並且產生大量的二氧化碳,它會刺激胃黏膜,減少胃酸分泌並影響消化酶的產生。患有腸胃病的人如飲酒後又大量喝帶氣的飲料,有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。

切記,這種飲酒方式最傷身

酒桌上常見於白酒兌啤酒、白酒兌飲料、洋酒對紅茶等等,多種酒水、飲料摻和在一起,這樣喝酒的方式,由於兌入其他東西,會顯得酒味濃度不高,便於下口。

事實上,這是非常錯誤的做法,啤酒中含有大量的二氧化碳,容易揮發,如果與白酒同飲,就會帶動酒精滲透。

這樣做往往會導致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等症,同時對心血管的危害也相當嚴重。

小飲怡情,大飲傷身,切莫貪杯哦!

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