用生命平衡期論詮釋科學養生 孫金齡|養生論壇

全國關愛心連心慰問活動組委會孫金齡副主任在大會上發言

生命平衡期論被譽為世界第十大生命學說，它是長壽專家明杉先生於2000年創立的。經過14年的實踐檢驗，證明它是科學的。河北省第四醫院院長王士傑教授率先指出：「生命平衡期學說開啟了人類生命認識史的新紀元」。我的發言題目是：用生命平衡期論詮釋科學養生。

一、什麼是生命平衡期，生命平衡期對科學養生的意義自從杜甫的名句「人生七十古來稀」問世後，引起了一代又一代人的感嘆，產生了「人過四十天過午」的生命觀。明杉透過「人生七十古來稀」的生命現象發現，人年40，生命不僅沒有過午，它簡直就是八九點鐘的太陽。在反覆研究了九大生命學說以後，他指出，人的生命從生長期結束到進入衰老期之前，客觀上存在著一個長達100年（或更多）的生命平衡期。研究進一步發現，發生在生命平衡期的衰老現象，只是程度上的變化而沒有發生質的變化，從而具有可抑性、可逆性兩大特點。掌握可抑性，能延緩衰老；利用可逆性，能返老還童。生命平衡期年壽的這種可擁有性，是人類能夠康享天年的客觀條件。生命平衡期論指出：人的生命有三期，一、生命生長期，從0歲到25歲；二、生命平衡期，從26歲到125歲；三、生命衰老期，從126歲到150歲。由此而知，生命平衡期才是人類的真正的青年期（26歲-75歲）和中年期（76歲-125歲）。這種對生命的全新詮釋，開啟了科學養生的偉大時代。二、人的天年已經包含了正常的衰老進程，科學養生的目的是防止早衰世上萬物都有生命時限。我們人的壽命是多少呢？當近代有十大生命學說，它們從不同的角度，採用不同的方法，卻得出了一個相同的結論：人的天年是150歲（左右）。十大生命學說觀點聚焦的事實證明，150歲的天年觀是科學。人的天年已經包含了正常的衰老進程，科學養生的目的，就是防止早衰。自古以來，除了戰爭和自然災害，90%以上的人都是病死的，既便是無疾而終的人，真正享有天年壽數的也寥寥無幾。就說今天，我們中國人的平均年壽剛剛達到75歲，那一半哪去了？用明杉的話說就是丟啦。丟在哪？丟在了生命平衡期。這種表達是非常生動的，因為，生長期的年壽已經擁有了，衰老期的年壽就是不做保健，也不會全部丟掉的。世界衛生組織有一項關於健康的研究，研究報告指出，關於健康，「遺因素佔15%，社會條件佔10%，氣候地理條件佔7%，醫療條件佔8%，個人保健佔60%。這裡有二個數至關重要，一個是8%，一個是60%，一個人，能不能讀懂這兩個數，便決定了他的壽命長或短。先說這個8%，8%管多少呢？12年；60%管多少呢？90歲！這就是說，一個人如果不懂科學養生，不注意科學養生，就很難實現健康和長壽。三、緊緊掌握可抑性，科學養生，最大限度地延緩衰老生命平衡期論揭示：發生在生命平衡期的衰老現象，只是程度上的變化，而沒有發生質的變化，因而具有可抑性，可逆性兩大特點。科學養生的任務就是延緩衰老。凡是延緩衰老的手段都是主動的，顯效的；相對而言，返老還童的措施則是被動的，因為丟掉的年壽是不可能100%地找回來的。河北、河南都是小麥、玉米兩熟地區，秋天是收了玉米播種小麥，夏天是收了小麥播種玉米。大家都見過這種情景：三夏時節，大部玉米都播種完了，有的地塊的麥子還沒熟呢；三秋時節，大部地里的麥苗都綠油油的了，有的地塊的玉米還青枝綠葉的呢。這是怎麼回事？從生命科學的角度來解釋就是：它們不僅活到了自己的生命時限，而且還超過了生命時限。究其原因，就是多施了一點複合肥，多澆了一兩次水。對於玉米、小麥而言，這肥這水就是養生。我們人類的生命有沒有超過時限的先例呢？有。據文獻記載，唐朝的慧昭和尚活了290歲，東漢的名醫葛越活了280歲。外國也有活過生命時限的人嗎？也有。英國人弗姆·卡恩活了209歲，南美洲的瑪卡蘭珠活了203歲，日本有一個叫萬部的長壽家族，1795年天皇召見他們的時候，爺爺萬部194歲，奶奶173歲，兒子153歲，孫子105歲。在我國的中藥里，有許多藥物就是延緩衰老的。《神農本草經》錄葯365種，其中，列為上品的有120種，都是延年益壽的；《本草綱目》錄葯1892味，其中177味也是延年益壽的。如熟地黃，它對獼猴細胞免疫功能有明顯的增強作用；胸腺是免疫系統的司令部，何首烏能對抗老年小鼠胸腺萎縮，延緩其退化；黃精能促進核糖核酸，脫氧核糖核酸的合成；枸杞子是一味「氣可充，血可補，陽可升，陰可長，火可去，風濕可祛」的「十全妙用之葯」；山茱英能增強體力，讓小鼠自由飲用水煎液60天，其負重的游泳時間比對照組延長了64.33%。針灸是中醫里的精華，認識經絡是一種大智慧。人人上都有14條經絡和上千個穴位。在人間所有的療疾和保健方法中，只有經絡是與生俱來的健康保障，它不僅效果好，而且不花一分錢。近年來，明杉一直在推薦一種磁針，這種磁針針灸，它不扎破皮膚，安全，人人能用會用，而且效果和銀針一樣好。總之，中醫中藥，經絡針灸，完全能幫助人們實現延緩衰老，擁有生命平衡期年壽的期望。四、利用可逆性，科學養生，實現「返老還童」什麼叫「返老還童」？就是通過食療或葯療，使已衰的機體重新恢復到相應年齡段的一種生命狀態。就舉明杉的一個例子。俗話說「花不花，四十八」，他也是屆時戴上老花鏡的，可他60歲時，不僅扔掉了老花鏡，而且至到今天，不論讀書看報，還是著書立說，都不用戴老花鏡。這個奇蹟就是利用可逆性實現的。新華社1999年1月14日，還為此發了一則信息專電，稱「連中醫眼科學都認為老視或老花眼不屬病態的理論，日前被河北明杉發明的養生愈花法推翻」。如果說可抑性是延緩衰老的科學養生理論，那麼，可逆性就是失而復得的科學養生思想。一般而言，人到了五、六十歲年紀，就應酌情而用。心梗、腦梗都是微循環障礙引起的。2000年5月29日的《美國新聞與世界報導》披露，美國在對陣亡的士兵的醫學研究中發現，這些年輕人已經出現冠狀動脈狹窄的竟高達75%！醫學臨床也有一個數據，文獻說，冠狀動脈只有堵塞到75%以上時，人才有明顯的癥狀。這就是心臟病卒死的原因。微循環是可以改善的，藥理作用證明，懷牛膝具有降低大鼠全血粘度、紅細胞壓積、紅細胞聚積指數的作用；益母草有強心，增加冠脈流量和心肌營養血流量的作用。莪術水提液可促進微動脈血流恢復……對於已經形成的動脈粥樣硬化斑塊，女貞子有消退作用，水蛭有消退作用。可以說，凡是具有以上功能的藥物，都具有返老還童的功效。一旦堵塞消除了，我們就又擁有了10年前，甚至是20年前的生命狀態。有充分的理由認為，有了生命平衡期論，有了科學養生，中華民族一定能在世界上，成為第一個壽星之國。五、用生命平衡期論指導養生，老人世界將重新回到中青年時代世界對老人的界定是60歲。我國的老齡人口已達2.6億。但按照生命平衡期論的觀點來看這個2.6億，50%以上的人還在青年期，只有45%的人進入了中年期，真正意義上的老年人不過5%。我們無權、也沒有必要改變中國和世界對老人的這種劃分。但卻可以從理論上，從科學養生的觀點上，應用生命平衡期論的理論，來指導今日老年的科學養生。我們都看過西遊記，一個跟頭十萬八千里的孫大聖，就是跳不出如來佛的手心；我們不做孫悟空，我們不是猴子，老字這個圈圈再大，我們也能跳出去。這就是改變觀念。否則，就做不到科學養生，就圓不了天年這個夢！俗話說「人不老就怕心老」，不論是誰，一旦跳進這個「老」字圈裡，他就是一個埋進土裡半截的人了。儘管他老來俏，又唱又跳，但他的思想，他的行動，和在地面上活蹦亂跳的人，是絕對不一樣的。明杉不僅是生命平衡理論的創立人，也是第一個實踐生命平衡理論的人。1993年12月，他因老伴突然故去而改研生命科學，到今年12月，整整搞了20年，所有的成果都是在60歲以後搞出來的。一、創立了世界第十大生命學說；二、出版了五部健康專著；三、在詩詞創作上，獲得了「國學功勛藝術家」榮譽稱號；四、創立了養生愈花法，推翻了老花眼不屬病態的醫學定論；五、推出了「家庭御醫」，引領了一個家庭衛生時代。且不說話到120歲、150歲，就以100歲來說，干到90歲沒問題。這是一個沒有「十年寒窗」的人生。健康長壽的目的有二：一是充分享受人生，二是奉獻社會。元代畫家黃公略，80歲時還外出寫生，創作了三丈多長的《富春山居圖》，成為不朽之作；南京大學的鄭集教授，精通英、法、德、俄四國語言，為了科學研究，70歲時又學日文，90歲時還學習了朝文，僅80-90歲10年間，就出版了7種專著，104歲時，還在編寫《中國生物化學史》。黃公略、鄭集，他們就是健康長壽的榜樣，他們就是奉獻人生的榜樣！在以往或當今世界，能獲得諾貝爾獎金的人，可以說都是世界上最聰明的人。但他們卻說：「人類要想在21世紀養活好自己，必須回到2500年前孔夫子那裡去找答案」。（見1995年全世界諾貝爾獎金獲得者《巴黎宣言》）。這個答案是什麼？就是科學養生。無須預言，當葯源性疾病上升到人類發病率第三位的時候，這些世界精英的《宣言》，將會變成千千萬萬人來華尋找答案的行動。健康長壽是人類社會的最大進步。第五屆全國科學養生大會，必將成為天年圓夢的輝煌起點。
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