這三種食物糖尿病患者再饞也別吃，快速升血糖，葯都攔不住！

06-20

　　糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病，分為1型糖尿病和2型糖尿病。患者會出現多飲、多尿、多食和體重減輕。目前暫時沒有根治的方法，但是我們可以通過多種方式進行控制，除了遵循醫囑以外，飲食上也要多加註意，否則容易引起血糖上升，加重病情。

　　1.辣椒

　　由於多數糖尿病患者的體質都是屬於陰虛內熱，而辣椒能夠傷陰助火，所以糖尿病患者不要食用辣椒，以免造成病情的加重。

　　油膩的肉：它們含有大量的飽和脂肪，這些脂肪會增加膽固醇，並會引起全身炎症，同時使患糖尿病的人患心臟病的風險更大。可以選擇去皮雞肉、豬裡脊肉、瘦牛肉、魚等食物。

　　糖尿病人甜品要忌口

　　甜品是很多都喜歡的，尤其是女性，很喜歡吃甜品，但是對於糖尿病人來講要做到基本不碰、米飯不能吃飽，水果不能吃多。另外吃在水果的時候，也需要注意葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用後將使血糖升高，容易導致糖尿病加重。

　　那糖尿病吃什麼食物好呢？

　　苦丁茶能夠降血脂，降膽固醇，能夠預防糖尿病併發症，糖尿病人喝了又好處。苦丁茶是否有一定的降血糖作用目前還沒有結論。但是苦丁茶的升糖指數較低，糖尿病人可以飲用。

　　玉米須中的皂苷類物質發揮了降糖作用，高血糖患者喝可以有效降血糖。除此之外，平時喝能幫助消暑除熱，還有減肥的作用。玉米須中的皂甙是降糖的主要成分。另外玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。

　　最近幾年來，它已被報道，銀耳中含有許多的銀耳多糖，影響胰島素的降糖作用，因此糖尿病的患者該多吃銀耳。

　　拿15～20克的銀耳，煮熟後吃，每日1次，。糖尿病患者吃能延緩血糖上升。

　　青錢柳

　　青錢柳另外一個名字是搖錢樹，它有非常好的降糖效果。其中含有的大量營養因子能夠靶向選擇胰腺部位，直接促進胰島細胞的增長，除此之外，可以提高外周組織細胞膜上胰島素受體敏感性和功能的效果，能從根本上達到輔助治癒糖尿病，有自主調節血糖含量的奇效。

　　蒲公英具有「天然抗菌素」之美譽，在一定程度上可代替抗菌素，每天喝一杯蒲公英茶不僅能消炎殺菌，還能有效降低三高，對高血糖高血壓也有很好的治療作用。

　　蒲公英根茶入葯，能很好的排肝臟毒素，緩解肝臟壓力，提升肝臟細胞活力，預防各種肝病。

　　桑葚中的花青素抗氧化能力極強，可以保護胰島細胞，促進胰島素的分泌，降低血糖。桑葚中的維生素B1則可維持正常糖代謝，並能預防糖尿病患者的腎臟損傷，避免微血管病變和腎病的發生。

　　糖尿病人血糖升高時，會覺得十分口渴，並且出現皮膚乾燥、脫水的現象。野生菊茶堅持長期不間斷喝，能夠降低血糖，保持血糖正常指數，避免高血糖人群依賴藥物的惡性循環。