2歲的寶寶開始進入叛逆期，4招 2套情緒繪本送給你~

最近，家裡的娃讓小隊長頭痛不已，每次要給她刷牙，都掙扎著說「不刷啊！」給她穿衣服，也完全不配合，扯著衣服一直重複著「不穿啊！」粑粑麻麻要出門上班，也上前糾纏不放「不上啊！」 難道這就是大家所說的terrible two？怎麼辦？棒棒糖王國（bonbonwangguo)給你支招啦~

撫養孩子就像是一場馬拉松，在途中我們會遇到各種各樣的困難和障礙，而叛逆期的terrible two也許就是新手麻麻上路的第一道門檻了。

從兒童心理發展的角度來思考，兒童的叛逆期是一個正常的發展階段，麻麻們之所以覺得束手無策，是因為自己還沒有做好準備（慚愧臉）。

一旦我們做好充足的準備去應對，你就會發現，其實這並不可怕，反而應該為之慶祝，這是孩子長大的一種表現。而改變局面的方法其實也沒什麼花樣，只不過就是一場艱難的自我說服。

作為父母，我們要學會區分孩子的需求、自己的需求、孩子成長的需求。只有區分清楚這三者，才能找到合適的處理方式，才能避免自己不被激怒，保護孩子的獨立性，也才能讓這三個需求變成一致。

terrible two / 2歲叛逆期

這個時期的寶寶突然意識到自己不再是依附於某個人，而是一個獨立的個體，有自己的思想，自己的主意了。他們會大聲的表達自己的意見，高呼「NO」，他們不再總是能夠得到他們想要得到的東西，所以他們經常會感到生氣，沮喪，有時還嫉妒。但2歲的他們還不知道如何對付自己的這些情感，最簡單的方法就是：發脾氣，哭鬧，打人，或者扔玩具。

給媽媽

支招一：語氣平靜而堅定

面對孩子的無理取鬧，我們最難做到的就是管理好自己的情緒，教育孩子時口氣一定要平靜而堅定。＂凶＂或者提高嗓門「吼」孩子，就等於給孩子傳遞了錯誤信息：就是生氣的時候是可以凶或者吼的。家長都做不到溫和，做不到堅定，孩子自然就學會不溫和，學會大吵大鬧亂髮脾氣。

若媽媽實在按耐不住，可以換爸爸來處理事情，自己先去一邊平靜下心情，其實有的時候換一個人來處理問題，矛盾自然就削減不少，大人和寶寶都比較容易接受。

支招二：原則性問題少徵求意見多示範

很多家長貌似很尊重孩子的意見，經常徵求孩子意見，做這個好不好，做那個行不行？但實際上即便孩子說不好，也不能讓孩子如願，反而因為孩子的答覆達不到我們的預期而自己先動了氣。

所以，在原則問題上，不要出現含糊的可能性，直接親身示範給孩子看，告訴他們該怎麼做，是最直接且有效的辦法，讓他們明白有些事情是沒有商量餘地的。

支招三：增加寶寶的參與感

其實，寶寶之所以開始說「NO」，就是在彰顯自己的價值。他們喜歡被重視，喜歡錶現自己，多給他們參與表達的機會，你會收穫意想不到的效果。

例如，外面剛下過雨，帶寶寶出門前詢問他：要穿什麼樣的鞋子才不會弄濕腳丫？讓他知道，這是他跟麻麻一起想出來的好主意。

支招四：惡劣行為「嚴懲不貸」

對於學說髒話、打人、亂摔東西等惡劣行為，麻麻們千萬不能姑息遷就，若每次亂摔東西、亂哭鬧，換來的都是媽媽更親密的疼愛和照顧，久而久之亂髮脾氣就會成為他們獲得更多關注的有效途徑。

一定要在一開始時及時制止，並先認真詢問孩子的需求或不滿，再提出一些建議，明確告訴孩子他的願望或想法沒有問題，但亂摔東西是不對的，並告知如果再出現類似情況會實施一些小的懲罰措施，如減少看動畫片的時間，暫時沒收一個玩具或不能吃甜食等等。

給寶寶

叛逆期除了家長要提前做好應對措施，寶寶也要學會認識管理自己的情緒，讓他們明白情緒沒有好壞，即使是令他們「不舒服」的負面情緒也是一種正常的生理現象，要學會尋求安撫、適當轉移注意力，學會用其它方式去表達排解。

對於這種抽象的概念，最好是有特定場景的再現幫助寶寶理解，麻麻們利用繪本生動的畫面直觀的指引寶寶，最合適不過了。輾轉推敲，《我的情緒小怪獸》、《我的感覺系列》這兩套繪本是眾多情緒繪本中最值得麻麻們收入囊中。

認識情緒——《我的情緒小怪獸》

這本書在國外火到什麼程度呢？看看下圖就知道了，人手一本的節奏~

被翻譯成了十幾個不同語言的版本~

周邊產品也是大人小孩都愛不釋手~

本書的作者Anna Ellenas，她不僅是一位兒童插畫師，也是一位心理治療師，她選擇了用顏色、表情和氣氛來把情緒擬人化和形象化，讓孩子一看就明白了，每一種顏色都代表了一種情緒，通過立體的形式生動的表現出來。

黃色代表快樂的情緒，它像太陽一樣發光。當你快樂時，你手舞足蹈，迫不及待想把那種感覺，跟每個人分享。

藍色代表憂傷。它溫和而輕柔，像霧蒙蒙的下雨天。當你憂傷時，你也許想哭，也許想要一個溫暖的擁抱，亦或是想一個人靜靜地發獃。

紅色代表憤怒。一旦爆發就像點燃了一團紅色的火焰！

這本書除了讓寶寶用來認識情緒，還可以玩很多不同的遊戲，做各種有趣的手工，讓孩子在遊戲和手工中理解、合理表達情緒，做情緒的主人。

管理情緒——《我的感覺系列》

這套書是適合2~4歲閱讀的兒童情緒管理繪本，描述了孩子經常發生的七種情緒，用精美圖畫和易懂的故事，展現出各種情緒的表現特徵和相應的處理方式，讓孩子形象地掌握調理自己情緒的可行辦法。圖書雖是寫給孩子看的，但大人也可以從中反省自身，撫平情緒，並正確地把握對待孩子的態度。

《我的感覺》共七冊，包含兒童常見的七大情緒主題：「思念」「生氣」「害怕」「難過」「嫉妒」「自信」「同理心」。每一個故事的開始，都從小小動物主角出發，透過簡單的文字，色彩豐富、造型生動的圖畫，我們也彷佛走進孩子們的內心世界，感受那看似微小，卻對他們影響深遠的情緒旅程。

學會辨識並處理各種情緒，特別是不愉快或害怕的情緒，和其他學習一樣重要。作者美國知名兒童心理咨商師康娜莉雅．史貝蔓，用最簡單和撫慰人心的語言，幫助小孩了解與管理自己的感覺，並且讓他們懂得以同理心對待別人。

寫在最後

在寶寶叛逆期時，我們要允許他們有情緒、教會他們釋放情緒，大人都會有情緒低落放縱不已的時候，更何況是孩子呢？更不能因此批評、指責他們，幫寶寶順利度過叛逆期，家長首先要自己學會管理好情緒~

想要了解更多關於棒棒糖成長的相關知識，歡迎媽媽們移步關注公眾號棒棒糖王國（bonbonwangguo)哦~