腋臭的確招人煩，有了生薑不為難

06-20

癥狀：中老年人腋臭

偏方：先用熱水敷、洗腋窩10~15分鐘，再用適量生薑輕擦腋下，至皮膚輕度充血為度（注意不要太用力，以免傷害皮膚），然後用3%~4%碘酒塗擦。

腋臭，也叫狐臭。民間傳說，得狐臭的人，是因為見過或摸過狐狸所致，這當然是無稽之談。狐臭，醫學上也稱為汗臭症，它的產生與人體的大汗腺分泌有關。

人體的皮膚上有數百萬個汗腺，其中手掌、足底、面額部等區域分布的是小汗腺，而腋窩這個私隱的地方，分布的則是大汗腺。有些人的大汗腺功能特別發達，出汗多，加上腋窩部通風不好，尤其是某些人腋毛濃密，局部透氣就更加不佳，此時腋窩處就容易滋生細菌。細菌作用於大汗腺的分泌物，發酵腐敗生成大量不飽和脂肪酸和氨時，就會散發一種特殊的難聞臭味，狐臭就這樣發生了。

腋臭一般主要發生在年輕人，一般認為，在五十歲以後，身體各器官不斷衰退，汗腺功能也會萎縮，分泌減少，狐臭就會慢慢減輕甚至消失。但現在人們的生活條件越來越好，越來越注重身體的保養，再加上各種各樣的進補，以及食物中可能含有的激素成分等種種原因，臨床上也能見到不少中老年的腋臭患者，有些七八十歲的老人，身上的腋臭味依然很嚴重。

古大爺是門診的一位老患者，今年剛65歲，一般一個月左右就會來找我看看，測測血壓，做做體檢，看看自己的身子要不要調養調養。他身體其實挺健康，人看上去紅光滿面。老人家年輕時去蘇聯留過學，這個經歷使他一直都很注重打扮，每次來見我都穿得衣冠筆挺，身上還能聞到香水的味道，這在中國的老年人中實屬少見。後來我問他是不是留學時開始用香水的，老爺子見我提起這事，有點尷尬地說，其實他年輕的時候並不用香水，是近幾年有了狐臭，腋窩下總是有難聞的氣味，尤其是夏天天熱時更為明顯，這才開始買香水來用的。他去皮膚科看過，醫生建議他做手術治療，他想自己一把年紀了，實在不想動刀子，就沒同意，一直這樣用了幾年香水，也沒想過用其他法子來治。

聽他這樣說，我就向古大爺推薦了一種方法，用生薑加碘酒塗擦：先用熱水敷、洗腋窩10~15分鐘，再用適量生薑切片輕擦腋下，擦至皮膚輕度充血為度。注意不可用力過大，以免擦傷皮膚。然後再用3%~4%碘酒塗擦，每天1~2次，一般10次左右就有效果了。

古大爺說他的腋毛比較多，於是我叮囑他回家後就把腋毛刮乾淨，還向他推薦了一個腋下呼吸操作為輔助治療的方法。所謂腋下呼吸操，就是通過一系列動作讓腋下得到舒展，改善這個地方的透氣和循環。具體做法是：站立，雙手手指交叉於腹前，手心向上；然後一邊抬高手臂，一邊使手心反轉向前，此時配合用口呼氣，手臂盡量高舉，眼睛凝視手指，上身可稍向後仰；呼完氣閉上嘴巴，用鼻子吸氣，姿勢恢復到原來的站姿。可以反覆多做幾遍，堅持早晚擠出一些時間練練。

一個月後，再見到古大爺，沒再聞到他身上的香水味。古大爺樂呵呵地告訴我，那個方法還真有效，他試了一個星期，身上就已經沒有異味，也不必再用香水掩蓋了。他高興地問我這是不是以後就不會再複發呢？我說這可不能打包票，用生薑擦拭、碘酒外塗能夠治狐臭，主要是因為這兩樣東西均有殺菌效果，能避免腋窩處滋生過多細菌，但它們對於大汗腺，可不保證能夠殺滅、清除。我建議古大爺最好每周用上一次，平時注意個人衛生，勤洗澡，勤洗衣，保持腋下乾燥舒爽，隨著年齡的進一步增大，大汗腺始終會漸漸萎縮，屆時狐臭應該就會完全消失了。

除了生薑，其實還有其他幾種簡單的方法也能對付狐臭，下面再列舉幾個：

1. 每日取白蘿蔔半個，洗乾淨切成薄片放鍋內，然後加水燉5分鐘，再用文火燉5分鐘，取水每天反覆洗患處三次，連續洗5~7天。

2. 西紅柿汁約50毫升，加等量溫水，擦洗腋窩，每周2次。

以上方法的治療原理是抑制腋窩細菌繁殖，保持局部乾燥。像西紅柿還有獨特的清香，對於狐臭都有良好的療效，有狐臭的朋友們不妨試試，看哪個方法最適合自己。