還在糾結寶寶不自己睡小床？看完你就釋然了

毛豆媽說：

某天我一個朋友跟我抱怨：你說這嬰兒床吧， 簡直可以列為十大母嬰雞肋產品之一。孩子一放小床就醒，我只好天天抱著孩子在大床上睡。看著娃睡得香，心裡還愧疚，育兒書不是說孩子越早獨立睡覺越好嗎？我這樣是不是太慣著孩子了？

這方面我也算是個過來人，今兒個咱們就有理有據的說說：難道寶寶真的要從小分床睡？

一、誰說一定要獨自睡了？

其實，對於「孩子是否應該獨自睡」這個問題，專家的意見並不是那麼一致！

即使在最崇尚寶寶獨立的美國，在90年代進行過一次「寶寶睡眠安排」的調查，結果發現：４４％的家長說，自己的寶寶從未在大人的床上睡過，５５％的寶寶在家長的床上睡過，一些家長說，每星期會有幾天讓寶寶睡在自己的床上。

毛豆媽看到這裡有點想笑的感覺有木有，說好的科學獨立育兒呢，其實面對孩子要回大床的哭鬧也妥協了吧？

更不要說其它國家，母嬰同睡的比例遠遠高於美國。一項跨國調查表明：59%的日本孩子每星期和家長同睡至少3次以上。 而且歷史學家也作證，人類多數文化都主張嬰兒和媽媽一起睡。

看到研究人員的結論，你是不是不那麼焦慮了？而且我還要說，毛豆快3歲了，也是一半時間自己睡小床，一半時間混到我和他爸的大床上來的。我並沒有因為此而焦慮。

因為我覺得，育兒哪有那麼多條條框框？寶寶和爸爸媽媽一起睡，安詳甜蜜，享受親情，正是父母留給孩子的一份珍貴的情感禮物。將來毛豆回憶起和爸媽在床上耍賴的時候，有一份兒時的親情回憶，悠長而甜蜜，讓孩子珍藏一輩子。那些育兒規則，真的比親情重要？我要說NO!

再說，現在也有很多西方育兒專家在反思自己,建議年輕父母學習試試看東方育兒方法，讓寶寶在媽媽手臂舒適的搖晃中入睡，母嬰同眠在家庭的大床上。誰說西方育兒法就一定是正確的呢？

別為寶寶每天和你睡大床而愧疚，科學家認為有這麼多好處你怎麼不看呢？

1. 餵奶更方便

有研究認為，和媽媽同睡的嬰兒，吃奶時間更長，是獨自睡眠的嬰兒的3倍。給嬰兒的餵奶的次數頻繁，可使媽媽的泌乳激素保持較高的水平，也易於產後媽媽開奶。

2. 使嬰兒睡眠時保持仰卧

和媽媽一起睡的嬰兒，由於媽媽時刻高度警覺，更可能保持仰卧和側卧，而不是俯卧，這樣的睡眠姿勢有利於降低嬰兒猝死症的發生。

3. 安靜睡眠的時間更長

我當時學習睡眠諮詢時，很多媽媽問：我一走，寶寶就醒，怎麼破？

我說：基本沒法破。開始的時候，多陪睡，一直到他自己睡著的時間長一些。這就是從睡渣到睡霸的必經之路。

這麼說也是有科學依據的。美國人做過一個醫院的數據統計：母嬰同睡的新生兒比單獨睡在嬰兒室的新生兒，安靜睡眠的時間更長。所以一放小床就頻繁夜醒？可以抱大床安撫試試看（但是不要一哭就給奶）。

當然，如果媽媽是因為同床而導致頻繁夜奶的發生，那麼可以把寶寶安置在小床上，並且克制自己一哭就餵奶的衝動。

其實吧，我總覺得一句話可以解決寶寶應該「單獨睡小床還是和大人一起睡」這個問題：娃和你開心就好。

很多時候，因為媽媽總是奉育兒書為圭臬，不照書養就覺得養成了豬。這種焦慮的心態，才是對孩子成長最不利的。

還有媽媽擔心，今後寶寶大了還賴在父母床上怎麼辦？不獨立怎麼辦？

其實，寶寶大了以後，終有一天會睡回到自己的床上，關鍵是你平時的引導。待到要分床的時候，先白天獨立睡再過渡到夜晚獨立睡，給寶寶一個貼身安撫物，很快就會適應的。假如一個學齡兒童賴在父母的大床上不肯單獨睡，那一定有其他的原因。

而3歲前，寶寶最需要的是安全感和對媽媽的依戀！心理學的研究證明，早期獲得滿足，以後反而獨立；早期得不到滿足，日後會加倍「追討」。

看到這裡，你還會強行要求寶寶自己獨立睡嗎？還會為買了嬰兒床而不去睡而苦惱嗎？

無論你的選擇那一種，都要記住睡眠的本意。睡眠應該是忙碌一天後，你和寶寶最舒適而溫暖、放鬆而愜意的休息。

答應毛豆媽，不要和自己較勁好嗎？

怎麼舒服，怎麼來。