五行按摩手法

我國傳統醫學裡所說的五行，即木、火、土、金、水五種。五行之間有著密切的相互關係。按人體臟腑與五行相對應的關係，肝與膽屬木，心與小腸屬火，脾與胃屬土，肺與大腸屬金，腎與膀胱屬水；五臟與體內各組織的相互對應關係，肝主筋，腎主骨，心主血，肺主氣，脾主肌肉，說明五行與人體內部五臟是相互聯繫的。五行按摩法，就是按照上述的理論，將按摩手法與五行相互關聯起來，來調整各臟腑失調的功能，使之恢復正常，從而治療各種相應的病症。

五行按摩法操作次序：根據氣血、筋骨、肌肉等不同深淺組織的相互關係，並結合經脈循行的方向來按摩。

1.點打：點打的操作是手指與穴位部位的皮膚接觸，屬於肺，肺為金，主氣。手法是：用手指在局部點按、敲打動作，使局部產生酸痛、發脹的感覺，或者向周圍放散，共敲打100次。可用於肺部保健，以及治療咳嗽痰多、胸悶喘急，治療部位選擇肺經循行線，在手臂內側大拇指側的縱向循行線。

2.摩推：摩推的操作是手指與穴位的血脈接觸，屬於心，心為火，主血。手法是：手指指肚順著經脈方向摩推為一次，共摩推100次。如用於心臟保健，以及治療心悸心慌、胸部悶痛，選擇心經的循行線，在手臂內側小指側的縱向循行線。先腋窩局部，然後順著經脈走行方向，由上向下推擦，一直達到小指處。

3.骨壓放：操作方法是按觸到骨的部分，屬於腎，腎為水，主骨。手法是：手指在穴位上，向下深壓，達到骨的部分，然後緩緩放鬆。一壓一放為一次，手法的力量在深部，動作慢而且重，壓放5至7次即可。如用於腎臟保健，以及治療腰膝酸軟、疲乏無力、耳鳴，選擇腎經的循行線，在大腿內側靠後的縱向線。

4.振顫：本手法是與筋的部分接觸，屬於肝，肝為木，主筋。手法是：手指在穴位上作振顫，做70至90次。動作要連續而有彈性。如用於肝臟保健，以及治療脅肋脹悶不舒、善嘆氣，情緒抑鬱，選擇肝經的循行線，即大腿內側中間部位的縱向循行線。

5.左右平揉：操作手法是與肌肉接觸，屬於脾，脾為土，主肌肉。手法是：手指在穴位做平面的順逆時針方向揉動各100次，不輕不重，且要均勻。用於脾胃保健，以及治療腹脹、大便不成形、面色萎黃、四肢無力，選擇脾經循行線，在大腿內側靠前面的縱向循行線。

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