兒童上感自然療法 推拿療法

　小兒感冒、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等上呼吸道感染性疾病是臨床常見病、多發病，若反覆感染髮病，單位時間內超過一定次數，即稱為反覆呼吸道感染。近些年，隨著氣候變暖和病毒變異周期加快，其發病率急劇升高，可達20%左右，以2～6歲兒童最常見。

　　反覆呼吸道感染屬於中醫「虛證」範疇。由於小兒稟賦不足，肺脾兩虛，肺氣虛弱則表衛不固，脾胃虛弱則化源不足，五臟皆虛，故易受外邪侵襲。中醫在扶正祛邪、增強抗病能力、改善體質方面具有一定優勢。

　　小兒推拿療法是通過刺激人體體表的特定部位或穴位，使機體臟腑、經絡及氣血的功能得以調整，可以提高小兒機體的自身免疫力，從而達到治療疾病、防治反覆呼吸道感染的作用。因其是自然療法，無不良反應，逐漸成為目前國內外較推崇的治法。

　　臨床常把易感兒童分成肺脾氣虛型、食積內熱型兩類來推拿預防：

　　肺脾氣虛補脾肺腎經

　　臨床表現：患兒平素多見形體消瘦、面色無華、納食不香、食後即便、易汗出。

　　推拿取穴：補肺經（肺經位於無名指末節羅紋面，操作時，自指尖向指根方向直推，100~500次。見圖1）、補脾經（脾經位於拇指橈側面，操作時沿拇指橈側緣從拇指尖推向指根，連續100~300次。見圖1）、補腎經（腎經位於小指尖至掌根尺側邊緣成一直線，操作時自指根向指尖方向直推，100~500次。見圖1）、揉足三里（足三里位於外膝眼下3寸，脛骨粗隆外一橫指處，操作時用拇指端按揉，50~100次。見圖5）、摩腹（定位在腹部，用掌面摩稱摩腹，200~500次或5分鐘。見圖2）、捏脊（小兒取俯卧位，操作者自尾骨沿後中線兩側捏脊至平大椎穴處，單向捏脊5~10遍。見圖3）。宜在飯前進行。

　　食積內熱清腸胃

　　臨床表現：患兒平素多見面黃肌瘦、煩躁多啼、食欲不振、腹部脹滿、口臭、舌苔厚膩，或有低熱。

　　推拿取穴：清大腸（大腸位於食指橈側緣，自食指尖至虎口成一直線，操作時從虎口推向食指尖，100~300次。見圖1）、清胃經（胃經位於大魚際外側，赤白肉際之間，操作時，沿赤白肉際，自腕橫紋推向掌指橫紋，100~500次。見圖1）、揉板門（板門穴位於手掌大魚際平面，操作時用拇指端揉，100~300次。見圖1）、揉足三里、捏脊、分腹陰陽（定位在腹部，操作時用雙手拇指分別沿肋弓向兩旁分推至腹兩側，100~300次。見圖6）、揉湧泉穴（湧泉穴位於足掌心前1/3處，用拇指端按在穴位上揉，50~100次。見圖4）。

　　平時可做保健操

　　另外，易感兒童平時也可做保健操：以兩手掌快速互擦，發燙為止，然後用擦燙的手按在前額，先按順時針方向環摩面部50次，再按逆時針方向摩面50次，使面部微紅有溫熱感。

　　以兩手食指在鼻兩側做快速上下推擦，用力不宜過重，以局部產生的熱度向鼻腔內傳導為度。

　　以雙手拇指和食指搓揉雙側耳垂，反覆操作1~3分鐘，以耳垂髮紅、發熱為度。

　　以全掌橫擦肩背部，以透熱為度。

　　按揉合谷、曲池穴各50次。本法每天進行1次，流感嚴重流行時，可增加1~3次。本法具有宣肺利竅，通陽固表，預防感冒、支氣管炎等作用。長期按摩，可提高抗感冒能力。

　　若易感兒童的餵養不當，營養成分搭配不合理，易造成維生素、微量元素等缺乏，尤其是鋅、鈣的缺乏、含鉛量過高等，均可造成免疫力降低。應提倡粗細、葷素多種營養元素平衡餵養，同時還要飲食有節。食積化熱,「熱則腠理開，營衛同通，汗大泄，故氣泄」，氣泄則衛外不能，易於外感。即有內熱才有外感就在於此。

　　還要加強體質鍛煉，提高小兒抵禦呼吸道感染的能力。適時增減衣物，不可過度保暖，穿著過多可減弱孩子對外界溫度變化的適應能力，過飽過暖均可致機體蘊化內熱，稍受風寒即可患病。同時易感患兒應少去公共場所，以減少感染機會。