夏季如何做好曬後修復？只需掌握這四大原則

炎炎夏日，海邊度假是消磨假日的首選，曬出藏了一年的好身材，在你享受藍天白沙大海、還有各色冰爽飲料的同時也別忘了給肌膚做好基本的防護，特別是在紫外線猛烈的海邊，即使你防晒措施做得再完善，也難以抵擋它的強烈攻勢，紅腫、脫皮等晒傷問題在所難免。因此，外出度假享受陽光，在做好防晒工作的同時，也不能忘了要在第一時間展開曬後補救的措施！

肌膚在日晒後處于敏感階段，如果你不分三七二十一就開始塗各種保養品不僅不能好好的吸收，反而會增加肌膚的負擔。

Q：如何做好曬後修復呢？

A：只需把握四大原則：鎮靜舒緩，溫和清潔，補水保濕，修復受損細胞。

原則一：先給肌膚降溫

肌膚在持續日晒後需要先降溫，你可以用毛巾包裹著一瓶冰鎮飲料在肌膚上滾一滾，這樣能緩解肌膚曬後的瘙癢不適。但要注意的是，不要用冰水瓶或者冰袋直接在皮膚上敷，巨大的溫差會讓肌膚吃不消哦！

肌膚降溫小tips:

如果你是敏感肌，你可以用紙膜蘸取溫泉水敷臉，可以降低肌膚表面的溫度，但要注意哦，要在曬後一小時內進行降溫處理，如果拖到12小時以後再做補救，你的皮膚早已被刺激到發炎，產生黑色素增生。

隨身必備噴霧能幫你緩解不適。隨身攜帶一瓶保濕噴霧吧，它能幫你隨時隨地為肌膚降溫，舒緩不適！

雅漾 (Avene)舒護活泉噴霧300ml

@九月販賣機：這個真心好大一瓶，適合在家使用。還買了一個小的50ml的隨身攜帶。保濕聖品，世界上最好的噴霧！：對皮膚敏感，面部紅血絲，曬後鎮定，皮膚補水保濕，定妝的效果都非常棒！

依雲 (Evian)天然礦泉水噴霧 300ml

@M萌萌：純天然的，沒有刺激~這款淘世界大促時搶來的，很便宜~我是中性肌膚，偏干，尤其是夏天特別需要隨時的補水~每次可噴出百萬滴依雲天然礦泉水，有助按摩及滋潤面部肌膚及有助於妝容貼面持久~細膩的水珠和天然的礦物成份能讓您精神一振~可以自己泡紙膜來做補水面膜，效果絕對不亞於任何一款的現成面膜，經濟又實惠~

原則二：溫和清潔

有些人曬後發現面部變得泛紅、暗沉，於是用去角質類的產品進行清潔，這樣做會加重皮膚的負擔。應選擇溫和的卸妝油為皮膚充分乳化卸妝，然後用潔面泡沫洗臉，用手指在皮膚上輕柔的打圈趕走毛孔里的污垢，這時皮膚已經無法再承受任何刺激。

溫和潔面小tips:

在日晒後你需要遠離潔面刷、去角質類潔面產品，洗臉時一定要溫和，溫和再溫和！

做好清潔很重要，但此時不要去角質。持續日晒後，泡沫豐富的潔面產品更能溫和的幫你做好清潔！

IPSA舒緩潔面泡沫

@麟噠：這款潔面泡超級溫和，觸感就像棉花糖一樣柔滑，豐富的泡沫幫你趕走污垢和汗水，洗完的皮膚不緊繃，滑滑的超細膩。轉為為敏感脆弱肌膚設計的。

絲塔芙潔面乳

@??? 〒_〒：洗完之後完全不緊繃，潤潤的，像我這種沒記性的經常轉頭就忘了抹水乳。我對潔面乳沒有很多要求清潔力和不緊繃最主要了，這兩點這款潔面乳已經完美的做到了！

原則三：及時補充水分

曬後的肌膚被嚴重抽干水分，肌底細胞急需要水分的充盈來煥發生機，這時保濕類的護膚品是你的救命稻草，微微冰鎮一下的補水面膜能讓你整個人都得到放鬆，揭掉面膜的一剎那皮膚飽滿水潤的嘭嘭澎~

曬後及時為肌膚補充水分很重要。補水是讓肌膚復活的重要功課，乾癟的肌底細胞變得水潤充盈了，再做別的保養才有效！

@我的幸福無法靠岸：塗上以後潤潤的，很舒服，而且不用洗，很適合像我一樣比較懶得人，等面膜吸收好以後再噴上雅漾的噴霧，很舒服，第二天早上醒來就水潤潤的，皮膚光滑了許多，而且保濕一整天，皮膚全天的狀態都很好，很舒服，先買的小樣回來，然後又買了大支的。

薇姿溫泉礦物保濕舒安面膜

@長頸鹿小姐。：舒緩、保濕、充盈，緊急救援敏感缺水倦容，裡面含有薇姿溫泉水和透明質酸精華，鎮靜舒緩敏感狀態，能讓皮膚深層浸透補水能量，肌膚即刻重現水潤充盈質感。

蘭芝夜間修護睡眠面膜

@林克_0524：大美女宋慧喬保持美麗肌膚的秘密神器就是它！這是一款保濕力超群的面膜，在夜間通過凈化保濕的方式讓肌膚恢復清爽和活力。想要擁有宋慧喬那樣緊緻如水又通透的好肌膚嗎？每天睡前塗上它你就知道有多神奇了呦~

植物醫生DR PLANT蘭花潤顏面膜

@霧霾.：提升肌膚通透度，改善肌膚暗沉狀態，不僅可以舒緩肌膚，幫助肌膚抵禦日間水分流失，為肌膚補水，而且作為曬後修復，醒膚鎮靜也是不錯的選擇。

原則四：修復受損細胞

通常在曬後12小時之內是修復肌膚的最佳時間，曬後的肌膚會產生輕微的發炎，用含有蘆薈、小黃瓜、乾草、洋甘菊、透明質酸類的產品都具有很好的修復抗敏功效。

曬後修復小tips:

請選擇質地輕薄的晶露、啫喱、泡沫的護膚品來修復肌膚，分子小更利於滲透，清爽不油膩的質感最適合夏季。

紫外線威力強大，曬後要修復受損細胞。

佰草集 曬後修復凝露

@還珠格格：對於曬後的肌膚修護效果很好，塗完非常舒服，緩解曬後的乾燥發紅狀態，效果明顯，這個旅遊時候會帶，軍訓的也建議備一個，防止日晒後皮膚髮炎！

佰草集曬後修護冰肌雪芙

@雨小柔：內含積雪草、洋甘菊、菊花等草本精華，可以幫你迅速降低體表溫度，讓受損的肌膚得到放鬆。使用前搖一搖瓶子，按下噴頭會出現一團潔白的泡沫，把它塗到裸露的肌膚上非常降溫，觸感也很清爽哦！

倩碧蘆薈曬後修護露

@ragdoll玩在德國：塗在手上可以感覺到那種涼涼的感覺，很舒服。 像那些乾燥的肌膚也很適合用呢，因為這款真的很滋潤喲~ 使用的方法也很簡單，只要在清潔皮膚後，均勻的塗抹在晒傷或是曬紅的皮膚上就可以啦； 這個面部也適用噠。但還是一樣，要避開眼周的肌膚哈。

要知道光做好防晒，你的魅力只做了一半。而以上的曬後修復方法都是非常有用的，只要你按照上以上三點去做，讓肌膚適時鎮靜修復並補充水分，就能在曬後依舊擁有好膚質。而且再也不用擔心晒傷的肌膚出現各種問題了！

推薦閱讀：