人體經絡腧穴歌
06-20
手太陰肺經:一手太陰是肺經,壁內拇側上下循。中府乳上數三肋,雲門鎖骨窩裡尋。兩穴相差隔一肋,距腹中行六寸平。天府腋下三寸取,俠白肘上五寸擒,尺澤肘中橫紋處,孔最腕上七寸憑,列缺交叉食指盡,經渠寸口動脈行,太淵掌後紋頭是,魚際節後散脈縈,少商穴在大指內,去指甲角韮葉明。手陽明大腸經:二手陽明屬大腸,臂前外側須審量。商陽食指內側取,二間握拳節前方,三間握拳節後取,合谷虎口歧骨當,陽溪腕上兩筋內,偏歷腕上三寸量,溫淄腕後上五寸,池前四寸下廉鄉,池下三寸上廉穴,三里池下二寸長,曲池屈肘紋頭是,肘髎大骨外廉旁,肘上三寸尋五里,臂臑髃下腘端詳,肩髃肩鋒舉臂取,巨骨肩尖骨陷藏,天鼎扶下一寸取,扶突鼎上結喉旁,禾髎水溝旁半寸,鼻旁五分是迎香。手陽明胃經:三足陽明是胃經,起於頭面向下行,承泣眼眶邊緣下,四白目下一寸勻,巨髎鼻旁直瞳子,地倉吻旁四分零,大迎頷前寸三陷,頰車耳下曲頰臨,下關耳前捫動脈,頭維四五傍神庭,人迎結喉旁寸五,水突迎下大筋憑,直下氣舍平天突,缺盆鎖骨陷凹尋,氣戶鎖下一肋上,相去中行四寸評,庫房屋翳膺窗接,都隔一肋乳中停,乳根乳下一肋處,胸部諸穴君須明,不容巨闕旁二寸,其下承滿與梁門,關門太乙滑肉門,天樞臍旁二寸平,外陵大巨水道穴,歸來氣沖曲骨臨,諸穴相隔皆一寸,俱距中行二寸程。髀關膝上交分內,伏免膝上起肉形,陰市膝上方三寸,梁丘膝上二寸呈,臏外下陷是犢鼻,膝下三寸三里迎,膝下六寸上巨虛,膝下八寸條口行,再下一寸足下廉,踝上八寸豐隆盈,解溪跗上系鞋處,沖陽跗上五寸明,陷谷庭後二寸取,次趾外側是內庭,厲兌次趾外甲角,四十五穴須記清。足太陰脾經:四是脾經足太陰,後內側線向上循。隱白大趾內甲角,大都節前陷中尋,太白節後白肉際,節後一寸公孫明,商丘踝前陷中找,踝上三寸三陰交,踝上六寸漏谷是,膝下五寸地機朝,膝內輔下陰陵泉,血海膝髕上內廉,箕門魚腹大筋內,沖門恥骨上邊緣,衝上七分求府舍,再上三寸腹結連,結上寸三大橫穴,駢適當臍旁四寸腹哀建里旁四寸,中庭旁六食竇全,天溪胸鄉周榮上,每隔一肋陷中湮,大包腋下方六寸,上直淵腋三寸懸。手少陰心經:五是心經小指邊,極泉腋窩動脈牽,青靈肘上三寸覓,少海肘後五分連,靈道掌後一寸半,通里腕後一寸間,陰郗去腕五分是,神門銳骨端內緣,少府小指本節後,少沖小指內側邊。手太陽小腸經:六小腸經手太陽,臂外後緣尺側詳,少澤小指外甲角,前谷澤後節前揚,後溪握拳節後取,腕骨腕前骨陷當,陽谷銳骨下陷取,養老轉手銳空藏,支正腕後上五寸,小海肘內紋頭襄,肩貞胛上兩筋解,臑俞臑後骨下方。天宗大骨下陷取,秉風胛上骨邊量,曲垣胛上取胛陷,陶道傍三外俞章,大椎旁二中俞穴,天窗扶後大筋廂,天容耳下曲頰後,顴髎面鳩兌端量。足太陽膀胱經:七足太陽膀胱經,目內皆角是精明,眉頭陷中攢竹取,眉沖直上傍神庭,曲差庭旁一寸半,五處直後上星平,承光通天絡卻穴,後行俱是寸半程,玉枕腦戶旁寸三,入發三寸枕骨憑,天柱項後大筋外,再下脊旁寸半循。足太陽膀胱經:第一大樞二風門,三椎肺腧四厥陰,心五督六鬲俞七,九肝十膽仔細尋,十一脾俞十二胃,十三三焦十四腎,氣海十五大腸穴,七八關元小腸分,十九膀胱廿中膂,廿一椎旁白環生,上次中下四髎穴,薦骨兩旁骨陷盈,尾骨之旁會陽穴,第二側線再細詳,以上夾脊廳三寸,二三附分魄戶當,四椎膏盲神堂五,六譩譆七膈關藏,第九魂門陽綱十,十一意舍二胃倉,十三育門四志室,十九胞育廿秩邊。承扶臀下橫紋取,殷門股後腿中央,委陽腘窩沿外側,浮郄委陽一寸上,委中膝腘紋中處,紋下二寸尋合陽,承筋合下腓腸中,承山臑下分肉藏,飛揚外踝上七寸,跗陽踝上三寸量,崑崙外踝骨後陷,仆參跟下骨陷方,踝下五分申脈是,踝前骰陷金門鄉,大骨外側尋京骨,小趾本節束骨良,通谷節前陷中好,至陽小趾爪角巧,六十七穴分三段,頭後中外次第找。足少陰腎經:八足少陰腎經屬,後內側線足走腹,足心凹陷是湧泉,大骨之下取然谷,太溪內踝後陷中,照海踝下四分逐,水泉跟下內側邊,大鐘水泉踝筋間,復淄踝上二寸取,交信淄前五分駢,踝上五寸耳築賓,陰谷膝內兩筋安。足少陰腎經:上從中行開半寸,橫骨平取曲骨沿,大赫氣穴並四滿,中注育俞亦相牽,商曲又憑下脘取,石關陰都通谷言,幽門適當巨闕側,諸穴相距一寸連,再從中行開三寸,六穴均在肋隙間,步廊卻近中庭穴,神封靈墟神藏兼,彧中俞府平璇璣,相隔一肋仔細研。手厥陰心包經:九心包絡手厥陰,前正中線諸穴勻,天池乳後旁一寸,天泉腋下二寸循,曲澤肘內橫紋上,郄門去腕五寸尋,間使腕後方三寸,內關掌後二寸停,掌後橫紋大陵在,尺橈骨間陷中捫,勞宮屈指掌心取,中指末端中沖生。手少陽三焦經:十手少陽屬三焦,後正中線頭側繞,關沖無名指甲外,液門節前指縫邀,中渚液門上一寸,陽池腕錶橫紋透,腕後二寸取關外,支溝腕後三寸安,會宗溝外橫一寸,三陽絡在四寸間,肘前五寸稱四瀆,肘後一寸天井酌,肘後二寸清冷淵,淵臑之間取消濼,臑會肩端下三寸,肩髃後一肩髎尋,天井肘處上一寸,天牖頸肌後下捫,耳垂後陷翳風討,瘈脈耳後青絡找,顱息亦在青絡上,角孫耳上發跡標,耳門耳前缺陷處,和髎耳前銳發交,欲知絲竹空何在,眼眶外緣上肩稍。足少陽膽經:十一膽經足少陽,從頭走足行身旁,外皆五分瞳子髎,聽會耳前珠陷詳,上關上行一寸是,內斜曲角頷厭當,懸顱懸厘近頭維,相距半寸君勿忘,曲鬢耳前發跡標,入發半寸率角交,天沖率後斜五分,浮白率下一寸繞,竅陰穴在枕骨上,完骨耳後發跡好,本神神庭三寸旁,陽白眉上一寸量,入發五分頭臨泣,庭維之間取之良,目窗正營及承靈,相距半寸腦空陷,風池耳後髮際陷,顱底筋外有陷凹,肩井缺盆上寸半,淵腋腋下三寸從,輒筋腋前橫一寸,日月乳下三肋逢,京門十二肋骨端,帶脈髂上腰間現,五樞髂上上棘前,略下五分維道現,居髎維後斜三寸,環跳脾樞陷中間。風市垂手中指尋,中瀆膝上五寸陳,陽關陵上膝髕外,腓骨頭前陽陵存,陽交外踝上七寸,外丘踝上七寸雲,二穴相平堪比較,交前丘後距五分,光明踝五陽輔四,踝上三寸懸鍾尋,踝前陷中坵墟聞,臨泣四趾本節捫,臨下五分地五會,本節之前俠溪勻,四趾外端足竅陰,四十四穴仔細吟。足厥陰肝經:十二肝經足厥陰,前內側線穴細分,大敦踇趾三毛處,行間大次趾縫尋,太沖本節後寸半,踝前一寸中封停,踝上五寸蠡溝是,中都踝上七寸循,膝關犢鼻下二寸,曲泉曲膝盡橫紋,陰包膝上方四寸,五里股內動脈存,陰廉拾在鼠蹊下,急脈陰旁二五真,十一肋端章門是,乳下二肋尋期門。督脈:十三督脈行脊樑,尾閭骨端是長強,二十一椎為腰俞,十六陽關細推詳,命門十四三懸樞,十一椎下脊中藏,中樞十椎九筋縮,七椎之下乃至陽,六靈五神三身柱,陶道一椎之下襄,大椎正在一椎上,諸陽會此仔細詳。啞門入發五分標,風府一寸宛中當,府上寸半尋腦戶,強間戶上寸半量,後頂再上一寸半,百會七寸頂中央,前頂顖會俱寸五,上星入發一寸良,神庭五分入髮際,素髎鼻尖準頭鄉,水溝鼻下上唇陷,兌端唇上尖端藏,齦交上齒齦縫裡,經行背頭居中行。任脈:十四任脈走腹胸,直線上行居正中,會陰兩陰中間取,曲骨恥骨聯合從,中極關元石門穴,每穴相距一寸均,氣海臍下一寸半,臍下一寸陰交明,肚臍中央名神闕,水分下脘建里勻,中脘上脘皆一寸,巨闕上脘上一寸,鳩尾蔽骨下五分,中庭膻下寸六憑,膻中正在兩乳間,玉堂紫宮華蓋重,相距一肋璇璣穴,胸骨上緣天突通,廉泉頷下結喉上,承漿唇下宛宛中
推薦閱讀:
推薦閱讀:
※人體經絡
※人體免疫細胞CD8+T
※人體的6個養肝大穴!每天灸一灸:排肝毒,消火氣!
※艾草這樣吃,能掃凈人體內惡寒,可惜知道的人很少...
※人體所需的礦物質常量元素你了解嗎