8元錢降7斤秘方火了, 冬季晨起1杯3片, 趕走贅肉、白髮、治便秘!#UC訂閱號#

天氣逐漸寒冷，吃的多，加上吃的食物還偏高熱量和高脂肪，很多人小肚子日漸突起。那麼，最快的減肚子方法是什麼？其實小蠻腰也能吃出來。冬天吃什麼瘦肚子？下面就給親們推薦最適合冬季吃的，助你一個月就能吃出小蠻腰。

姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。姜有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用，可以起到防癌的功效。

1.首先嫩姜洗乾淨，然後用小勺把姜皮剮乾淨，晾乾備用。

2.嫩姜切成片，盡量薄，透。實在做不到可以借住工具或者稍微厚點也沒關係，多腌制半天就好。

3.切好的嫩姜，用水焯一下，去一去嫩姜的辛辣味道。雖然嫩姜本身辛辣味就很淡了，但是畢竟是做的糖醋味道的，所以辛辣味越淡越好。焯的時候可以適量放些鹽，改改味道，視個人口味而定。

4.焯好後，撈出來然後用開水沖洗一邊，還是為了洗掉辣味。注意！！！一定要去開水，燒開過的水，從這一步開始，拒絕生水，防止污染。

5.調腌制的醬汁，老陳醋200ml，白糖4平勺，（家裡吃飯的正常勺子就好）蜂蜜3平勺。個人口味稍微喜歡甜一點，所以糖和蜂蜜略多。如果不喜歡吃甜的，糖和蜂蜜都可以減少一勺，然後攪拌溶解。（如果自己不相信自己調的醬汁，可以稍微嘗一下，自己估計。）

6.把焯過又洗一邊的嫩姜，移到事先準備好的玻璃容器內（玻璃的，透明的，方便看啦。）只是嫩姜，不用把焯的水，洗的水倒進去。然後用勺子攪拌均勻接觸醬汁，最後加開水至完全漫過嫩姜，蓋上。結束！放置24小時左右就可以開封試吃了，腌制時間越久，味道越好。

治感冒比葯還靈! 用醋泡一天吃8顆: 防流感抗衰老, 減肥百病不生!

現在人都比較注重自己有一副健康的身體，減肥也不再去選擇手術減肥、節食減肥這樣傷害身體的方法了，飲食減肥是大多數MM比較信賴的方法，大多人也都願意堅持下來，在減肥吧上看到陳醋泡蒜的瘦身方法，不但能瘦下來還能殺菌治百病，一定要試試。

陳醋泡大蒜的減肥原理：

醋，所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。吃大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，促進毛髮增長，抗衰老等，兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

陳醋泡大蒜的減肥做法：

準備新鮮大蒜，去外皮洗好。泡在鹽水中半天或一宿，撈出涼干。

把醋和糖倒入鍋里煮沸，然後放涼。

找個密封的器皿，把大蒜和醋加入蓋好，醋要淹過大蒜。頭幾天要攪一攪，泡半個月左右。

放點冰糖，吃起來是甜的哦，我們一家人都愛吃。

陳醋泡大蒜減肥吃法：

因為我做來減肥的，每天吃5-10顆蒜頭，不減肥的MM可以少吃點，另外腸胃不太好的飯後半小時左右再吃，減肥有了好方法，就靠自己堅持了。

小編提醒：

此做法一定要用陳釀2年以上的米醋泡才行，陳釀不到2年沒什麼效果，不是米醋沒有效果。一般我們是用原香醋或者湘西貢醋，效果最好。而且沒有任何添加劑，純天然的。最低也是2年陳釀。

這裡除了強調用2年陳釀的米醋以外，還必需用玻璃瓶，不能用塑料瓶，因為如果用塑料瓶泡的話，時間長後塑料瓶中的有害物質難免融入到醋里。

浸泡初期，蒜頭變淡綠色，是正常的現象，此乃醋分解、萃取大蒜營養的過程，顏色會逐漸恢復，不必擔心。