中醫和美容
健康美才是真的美春痘、色斑、肥胖……之類的問題，本質上都是一樣的：
1、它們都是人體代謝產物無法排出，停留在體內，表現形式不一樣。本質上，都是垃圾！2、它們產生形成都離不開一個機制，我稱之為：運輸系統。．運輸系統管道；血管載體：血液——運輸營養、垃圾動力：心臟——藉助能量提供動力人體密布千千萬萬條血管，這些管道就類似於我們地球表面的大河（大血管）小溪（小血管）溝渠（毛細血管）。兩者從運輸功能本質上來講是一樣的，可以類比的，我們就以我們能看得見，摸得著的這些江河溝渠來闡釋體內運輸的問題。體內生化反應產生出的東西無非是兩種：一種好東西，被我們吸收利用；一種垃圾，要被我們排泄出去。垃圾排泄不出去，在皮膚停留、積蓄，就形成了青春痘、色斑；在組織間停留，就形成了肥胖；在血液中停留，它表現為高血脂，高膽固醇。這些垃圾積蓄久了，就會由軟到硬，逐漸形成塊狀——肥胖初期都是水樣的，到後期就變得硬梆梆、成塊了，就叫做「腫瘤」。它們都通過血液運輸。．當河裡的水少了，垃圾容易沉澱；——陰虛，血虛的人容易出現皮膚乾燥、色素沉澱、色斑、皮膚又黑又油，通常有便秘。．當垃圾增多了，超過運輸負荷，也會沉澱；——這裡我將重點講脾，在垃圾的形成中，它起著最重要的影響。．脾
中醫中講的脾，除了臟器本身，它還是一個功能概括，這些功能包含著消化、運輸（營養）。就如好東西煤氣，燃燒不完全，就會變成壞東西一氧化碳。我們吃進去的食物，轉化不完全，也會變成垃圾，脾功能不好的人，即使吃了蛋白，非但不能補充營養，甚至為害身體！使體內垃圾更多！所以這裡提出一個新觀念：垃圾的產生，並不只是外來的，還可以內生！這就是為什麼有人說，我飲食控制得很好啊！也吃得很衛生，怎麼還這樣那樣? 即使吃一些排毒養顏、減肥的葯，也總是解決不了問題！即然垃圾可以由內而生，而形成諸多痘痘、斑點之類的問題，那麼請思考：在皮膚上塗塗抹抹的各種化妝品、保健品、能從根本上解決問題嗎？不能！而那些純粹起妝扮作用的化妝品，不單做的是表面風光，就象牆壁生霉灰了，就刷一層白漆，哇！又光潔如新啦！這叫自欺欺人，甚至還加重問題！——垃圾排泄的通道都被堵塞了，問題就會越來越嚴重——於是你就得用更多的化妝品……有人就笑了，開懷大笑！脾虛的人，一個共同的癥狀是：1、便質都是稀軟的，從來沒硬過。2、排便不規律，兩三天一次，或一天兩三次。3、食欲不振，口味很重。．當水流緩慢了，垃圾也會沉澱。——在人體為心臟動力不足，血液循環減慢。常見肥胖人士和體質單薄的人。這裡引申出一個最重要的概念：．能量心臟的動力來自於什麼？能量！活人和死人有什麼區別？能量！健康的人和不健康的人有什麼區別？能量！美麗的人和不美麗的人有什麼區別？還是能量！我們通常稱之為——「活力」！
有活力的人，不單是精神上最美麗的，而她的形體，外表上，也一定是美麗的！因為，充足的能量讓她有很好的消化吸收——食物充分轉化；很好的排瀉——排毒；很好的睡眠——身體自我修復，能量的充實，積蓄。
她體內的垃圾根本無法在體內停留、積蓄！她可以對別人驕傲的說：我的美，是天然的！中醫所謂的陽氣，就是能量！（「陰」就是能源。如：石油是能源，產生熱是釋放能量）包含上述功能在內的人體的各種功能，都是在能量的基礎上發揮功效的。根據五臟六腑，而命名各異。如：肺陽、心陽、腎陽……以此類推。
中醫判斷（診斷）人體的工作狀況，就是以觀察，陽氣在人身中的運行規律為依據的。
這其中，就有一個「時間」。
美容與時間中醫學
能量的表現形式就是「熱」，用溫度衡量。一天24個小時，溫度始終是規律變化著。凌晨零點到12點，是溫度逐漸升高到最高的過程，中午12點到凌晨零點，是溫度從最高峰下降到最低谷的過程。這個過程，也就是陽氣運行的過程。上升的過程，是生理功能激發的過程，排毒的理療最好在這個階段進行，而越接近頂峰功效越顯著。人要運動，也最好在這個時間段進行。而下降的過程，是陽氣收斂的過程，人的各項生理功能逐漸減弱，直到最終進入睡眠狀態。這個階段進行保養的理療，功效是最好的！人最好也要減少運動。但事實上，很多人的活動正是在這個時候漸入高潮，這就導致陽氣的收斂被破壞了，反而又在激發！這會導致什麼情況呢？白天，陽氣的釋放，用於製造更多能量，同時產生更多的垃圾；晚上，收斂的陽氣，是用於身體將白天產生的能量，轉化成某種型式（中醫稱之為「精」）儲藏起來，同時將垃圾堆積到近表排泄口， 所以，早晨起來，皮膚堆滿了油脂；膀胱積蓄了小便；直腸堆積了糞便。我們起來的第一件事就是將這些垃圾排除。同時，經過晚上良好的睡眠，使白天疲勞的身體，得到良好的休整，第二天，又是活力充沛。而這個過程被破壞之後，白天製造的能量，被晚上的活動消耗了，可供儲藏的能量變得很少，甚至沒有；同時，用於排毒的能量也沒有了，垃圾停留在體內；人體的自我維護和垃圾的排泄，必須在深睡眠狀態下才能進行，而且只在晚上10點至凌晨1點這段時間進行（這也是人體造血的唯一時間，長久錯過這段時間，不只是身體機能下降，變得不漂亮，最嚴重的結果是：白血病）。就是說，如果你少活動，雖有足夠的能量，但沒有睡眠，這些能量，同樣不能發揮它維護及排毒的功效的,結果同樣是垃圾在體內停留。所以說，晚上缺失的睡眠，白天睡再多也是補不回來的。而白天起得晚，用於製造能量的時間變短了，最終晚上可以收藏的能量也就不足夠了。長此以往，將形成惡性循環。皮膚蒼白，或臘黃、眼袋、浮腫，這些有損容顏的情況，將無可避免產生了！用再多化妝品也沒用！現代人，慾望太多，作息規律總的是休養不夠。而香薰按摩這種保健方式，能很好的讓人安靜下來，進入陽氣收藏的狀態。而這正切中了絕大多數人的病根，讓我們的身體做自己的醫生。這是真正的不治而治萬病，不美而美萬顏！
在此順帶提及一個小技巧：眼睛的開、合是我們身體陽氣發散或收藏的開關。所以，要排毒、治病時（需要激發體內陽氣）則張眼；要養顏、保健時，則閉眼。為了便於掌握，我將人的生理狀態和時間相匹配，如圖：
不只是一天之中有著這種升發 ~ 盛大 ~ 下降~ 潛藏的規律，一月之中，一年之中，同樣也有！月規律中見於月亮的上弦～下弦，年規律中，體現為四季，我們就四季為例，如圖：
日規律中的準則，同樣適用於四季規律。排毒、運動，仍適合於春夏，養顏、保健仍適合於秋冬。春夏是補養不了身體的，秋冬的運動是對身體無益的。 美容與空間中醫學空間與美容也有關嗎？答案是肯定的。大家只是知道南方人、北方人生理特徵上有差異，但為什麼呢？恐怕就不知道了。現在我就將這個秘密解開。如圖：
看到圖，大家肯定很奇怪：又是這個！對，沒錯！它仍然是根據能量（陽氣）的由升發到潛藏規律所被控制的，地球上所有事物都是有這一相同的規律下運作著的，而這個規律，其實是由太陽的升降規律所影響控制的。有一句話就叫做：萬物生長靠太陽！一切事物，只有適合這個規律，才能達到最佳的一個狀態，中醫稱之為：天人合一。
同樣的衍伸，可以擴展到：顏色、氣味、聲音、情緒……而這一切都可以用這種可把握的規律性去認識、利用。你的健康，你的容貌上的問題，將不再是一個模模糊糊無可把握的「內分泌失調」可以解釋的了，以上的規律，弄明白了，就是借了你一雙慧眼，把這個世界（身體）看得清清楚楚明明白白！你的生命在這個世界上是具有使命的！
講中醫，必須說到「陰陽」
·陰陽陰陽是什麼呢？它是一個哲學概念，是中醫認識這個世界的一個方法論。男人是陽，女人就是陰；溫熱是陽，寒冷就是陰；運動是陽，靜止就是陰；以此類推，上面的、光亮的、鮮艷的、表面的、上升的等等這些都是陽；而其相對的下面的，黑暗的、黯淡的、裡面的、下降的等等這些都是陰。
原來，陰陽就是相對論！它並不是什麼玄而又玄的神秘的東西，更與迷信扯不上關係。那麼，陰與陽有著什麼關係呢？·陰陽的關係1、它們是一體的。沒有黑，哪來的白呢？沒有高興，哪來悲傷呢？沒有正面，何來反面呢？
2、它的是相對的，相反的。這點無需再說。
3、它們是相互制約的。這一點很重要！臨床上的治療，正是利用這一特性。怕冷了（陰），我們就用熱（陽）葯去治（制約）；皮膚油性太多了（粘滯屬陰），我們就用乾燥（陽）藥性的葯去治；你憂慮了，我們就用使你高興的方法治療你。這是很樸素，也很簡單的思維，但這就是真理，真理往往就是最簡單的！中醫謂之：大道至簡。4、它們是相互為對方發展壯大的基礎的。
簡約的講，陽能生陰，陰能生陽。陽是能量，陰是物質基礎。有了能量（陽）才能生成新的特質，而必須有物質基礎，陽才能在這個基礎上發揮作用。
舉個通俗的例子：有陽無陰，是「巧婦難為無米之炊」；有陰無陽，是巧婦難為無「火」之炊。
以上就是陰陽之間的關係。下面我們來談談，什麼是健康。
健康的定義
中醫對此下的定義是：陰陽平衡。
什麼叫「平衡」？ 它的另一個名稱大家耳熟能詳——和。
平衡就是「和」。「和」是中國文化的核心，而中醫與中國文化的一體性，就體現在這核心的價值觀上。文學是感性的，醫學是理性的，中醫在感性和理性上，是一個非常完美的結合！這種美讓我折服，讓我陶醉！提到「和」，一定就聯想到現今最熱門的辭彙：「和諧社會」。這是國家目前主政的大方向。一個古老的文化，其價值內涵，與現今最潮流，甚至代表將來長遠的遠景的一個執政理念遙相呼應——什麼叫經典？這就叫經典。不單在其抽象的價值理念上，還在其具體治療的理念上，手法上，中醫都有著其偉大的超前性！超前到現代醫學所不能理解，現代科學所不能解釋！就如經絡，竟然在1998年，才找到其存在的證據！ 而且僅僅是「存在」的證據！其機理更談不上解釋。就如代表現代醫學新潮流的時間醫學，中醫早在兩千多年前就發現其規律並運用自如了，現代醫學的時間醫學也僅發現了時間與醫學之間的一些跡象，對於其內在規律，遠未探知！也就更遑論氣味醫學，顏色醫學，情緒醫學……了！如果可以這麼定義的話。
又跑題了，我們現在言歸正傳吧。平衡，講的是兩個對比體之間，對比而得的一個狀態。即，如果出了問題（生病、美容問題）不單純是陽的問題，也有陰的問題。現將陰陽狀態作如下圖示：標準線
圖解：a、陰陽平衡這就是健康狀態
b、陰虛陽亢就是我們所常講的「虛火」——因為陰的「虛」相對陽多了，亢了，陽是熱了，多出來的陽就變成「火」了。這時應該補陰，而不能瀉火。而絕大多數的所謂慢性咽喉炎都是這個類型。
c、陽盛這才是真正的上火。吃了熱性的食物，原來的陽熱患標準的，再加上一點，就多了。因為不是因為（陰）虛，而是絕對的多了，盛了，所以叫實火。
d、陰陽兩虛這是相對於健康的標準線（狀況）而言，陰陽都虛了，不足了，雖然兩者是平衡的，但是，是不健康的平衡，低水平的平衡。陰陽兩虛中，也並不都是陰陽平衡的，其中也有陰虛陽亢，或陽虛、陰盛。
e、陽虛陰盛 陽虛了，動力不足了，吸收進的營養物質（物質屬陰）轉化不了，反而變成身體的垃圾，堵塞了經絡的通道，造成身體的負擔。就行成了肥胖、心臟病、風濕病（骨質增生是其一）絕大多數的現代病、慢性病，都是陽虛陰盛！
陰陽的應用能量的釋放（陽）是要消耗物質（陰）的，即陽發揮功效，是要耗陰的。所以，做經絡按摩或其它經絡運功，只要功法正確，受施者都是會發熱，都會口渴，要喝水的。所以，做功（陽），一定要配合提前喝水（陰）。處方中，陽性的葯，一定要配入陰性的葯，反之亦然。這是「陰陽一體」論原則在應用中的體現。在計謀中，情感中，我們也不是常這麼用嗎：小孩子不聽話，你打了他屁股（陽），而這通常是屬陽的小孩子做的，屬陽的男人（爸爸）打的；然後還得給顆糖果，說幾句好聽話安慰安慰，而這通常是屬陰的女人（媽媽）在做。計謀中，這叫軟硬兼施！是不是很奇妙啊？陽就體現陽的性質，陰就體現陰的性質，這是大自然的安排！這叫天性！所以說，男女平等，對不對啊？不對！男人能做的事，女的為什麼一定要能做啊？女的一定要象男的那麼拚命，比男人掙更多的錢才叫能人嗎？才叫男女平等嗎？錯！大錯特錯！有一句話叫楊長避短。你是陰的，你的天性就屬陰的性質，你就應該發揮你陰性方面的特長啊！溫柔、婉約、漂亮、耐心、心思細膩……這些都是啊！孩子被老公打了，安慰的事非你莫屬啊！你心裡還很樂意，是不是啊！為什麼樂意？天性！女強人在陰陽結合——婚姻的事上，有多少個是幸福的？你都陽強了，怎能容得下另一個陽呢？所謂一山容不得二虎啊！所以該怎麼講？就該這麼講：男女平衡！老公怕老婆，被戲稱為「氣管炎」——妻管嚴。好不好啊？好！為什麼？陽並不一定就是強啊！你陽弱了，做事沒有主見，再找一個沒有主見的陰，這家非散不可！所以這時找一個有主見的，陽強一點的陰，組合在一起，這就非常好啊！和諧嘛！國家的大和諧，就是從小家的小和諧開始的。這裡講的是互補性。重在一個「補」。有「補」就有「攻」即治病。·陽能勝陰。勝，戰勝，克服。冷空氣下來，空調太涼了，這個寒氣戰勝，突破了我們身體護衛的陽氣，就生病了，感冒了。先是打寒戰，受涼嘛，我們的身體就會出現同樣性質的反應。接著呢，就發熱，發燒，為什麼呢？陽能勝陰、熱能勝寒，我們的身體通過激發體內的陽氣產生高熱，把寒氣給逼出去！ 也就是說，發熱發燒溫度越高，顯示我們身體的免疫力越好。而一年之中很少發熱發燒，不是代表身體好，而是因為，體內陽氣太弱，以至於沒有能量發燒，是身體很差的表現。先前的寒戰，是皮膚的感應器這個哨兵，告訴我們大腦，我們的軍事指揮機構，敵人來了！什麼性質的敵人？寒性的！ 敵情了解清楚了，接著就派兵，我們的部隊就帶著一身的熱氣就上來了。 敵人越厲害（寒氣越重），相應我們派出的軍隊（陽氣）就更多，戰事就更激烈（溫度急劇升高）。一發熱，汗一流，敵人從哪裡侵進來的就還從哪裡退出！如果寒戰——發熱的過程短暫，就說明戰事很短暫——入侵的敵人（寒氣）太少，或我們自己的部隊（陽氣）很強盛。如果這個過程反反覆復，就說明敵人的進攻持續不斷，或敵人太強，我們的部隊且戰且休，或者是我們部隊（陽氣）自身不夠強大。所以，我們應該怎麼做呢？年紀大一點的人都該聽過老一輩的人常說：感冒了喝點生薑紅糖水（姜熱辣屬陽、紅糖甘甜屬陰），蓋蓋被子，發發汗就好了！這是為什麼啊？助陽勝寒嘛！但現代人是怎麼做的呢？在空調房裡，輸著冰涼的液體（點滴），打著抗生素（所謂「生」，即陽氣，抗生即消滅陽氣），量著體溫看：「降下來沒有？降下來沒有？」 ——大人帶著哭腔地問。孩子還在發高燒！怎麼辦？怎麼辦？涼辦！——敷冰袋，還美其名曰：物理降溫。於是，冷酷的魔爪伸向了抵抗者——陽氣，要將這些忠誠的衛士徹底消滅，但頑強的陽氣不肯輕易放棄，便一次又一次發著更高的燒，做著殊死的抵抗， 但終於還是抗不過敵人的持續進攻，以及敵人的幫凶——愚昧。
終於，人們高興的喊著，溫度降下來了！溫度降下來了！……·如果你總在春天長濕疹，你就會發現，到了秋天，濕疹就好了。為什麼？春溫夏熱秋涼冬寒。一到溫就病，那涼剛好勝溫，所以，秋天就自然會好啊！但難道就傻等到秋天嘛？不用！我們可以模擬一個時間的方子嘛！秋天性涼，我們就開個涼性方子。經行頭痛，婦女中很常見。我們也來分析一下。行經是瀉，屬陰。遇陰則痛，怎麼辦啊？治以陽，治以補。經即是血，血屬陰，靠氣（陽）來推動引導循行。氣能生成血（陽能生陰）。所以單純補血為什麼剛補下去就好，越補越沒救，甚至更疲勞？因為，陰要靠陽來運行，要消耗陽。所以，又回到前面的路上：治以陽。單味當歸，是個好葯！它氣血雙補，氣勝於血，陽性勝於陰性。單味大劑量（60～80g）通常能很好的緩解經行頭痛。當然，最好的是找醫生辨證論治。經行頭痛的內在病因，是血不足。所以，這種病患，臉色肯定不好！不是臘黃，就是蒼白，甚則發青。所以，美麗，是否跟健康相關呢？·前面講的是陽能勝陽，它的另一面，就叫做陰能耗陽。一盆冷水，要熬成熱湯，是不是要消耗煤氣啊？所有涼的東西變成熱的，都是耗陽。我們的身體是恆溫的，有溫度，所有進入的食物，最終先要把它加溫，熱起來。所以，你總是吃冰棒，喝冰凍飲料，喝冷開水，吃冷水果，你的胃裡還能有多少陽氣！？你的胃能好嗎？什麼慢性胃炎難治好，很多，根本上就是你自己好吃生冷給弄的！胃陽氣虛了；食物消化不完全，吃啥拉啥！脾陽氣虛了：身體水腫肥胖口水多，便秘（但便質軟）或拉稀。肺陽氣虛了；很容易感冒，打噴啶、皮膚過敏。心陽氣虛了：胸悶、膽小心跳，走兩步氣喘噓噓。腎陽氣虛了：冬天手腳冰涼，腰酸腳痛、小便多。肝陽氣虛了：抑鬱、整天死氣沉沉，做什麼事都沒興趣。——這些人，能美麗嗎？！那該怎麼做呢？首先，罪魁禍首的空調，你就少吹啦！ 那很不舒服啊？隨你便！這是你自己的選擇：吹一分空調，就少一分陽氣。要舒服，要健康，自已選。當然，人不能只為了健康而生活。人活在這世界上，是應該有意義的，能為這個世界帶來點什麼的！所以，能量的消耗是必須的，但不能消耗在口腹之一時涼爽，身體的一時清涼上的！公共場合，是沒辦法的事，但私人場合，自己能把握的，就少吹點空調。特別是每年的三伏天，都應盡量讓自己多流汗，一方面是把身體的垃圾排除；另一方面，夏季了，你的身體因空調的因素，都停留在秋天，甚至是冬天的狀態！前面講過，天人合一！你的身體跟當時的天是不同步的，肯定就會產生不健康的因素！所以，這是三伏天里不吹空調多流汗的另一個深層次原因。這裡我們可以引入另一個時尚的話題：素食。為什麼要素食呢？我們就從健康的角度，陰陽的這個角度考慮。青菜清淡，肉味濁膩；清淡屬陽、濁膩屬陰。消化屬陽，陽陽相遇，是不是更容易消化呢？濁膩的肉類是不是防礙消化，要消耗更多的能量呢？我們從武俠小說中，常聽到這麼個說法：「吸天地之靈氣」。清靈之氣屬陽。你是否有聽過吸取「陰氣」的呢？有，那是白骨精，那是妖魔邪道！你是妖魔邪道嗎？不是！那就應該多吃、多接觸、多做陽的東西，陽的事！所謂同氣相求。你吃陽的、做陽的、想陽的，你的氣質就光明磊落、大氣、大方、儒雅！你吃陰的、玩陰的、想陰的，你的氣質就猥瑣，頹廢、狹隘，你運氣總是很背！現在說運氣，你相不相信呢？
五行與五臟（金）
謝謝大家閱讀的耐心，畢竟，理論本身是很枯燥乏味的，要講陰啊陽啊的陌生辭彙，才講到美容，並且，美容也只是片言隻語，一兩句帶過，這一點，請大家見諒！我實在無法把他複雜化！因為，美容本來就是很簡單的問題！
我們始終在說一個「陽」，一個「能量」。總感覺它太虛了！虛無縹緲，看不見，摸不著，是這樣嗎？說到能量，大家可以聯想到帶來第二次工業革命的動力：蒸汽機。這台機器發揮能量時會帶來一個現象：蒸汽。對了，這就是能量的一個樣子！我們的人體就是一部蒸汽機！蒸汽推動渦輪的旋轉，帶來機器的運行；我們體內的蒸汽推動心臟的搏動，帶來身體的運動。機器運轉越快，說明能量越充足，我們的動作越矯健，說明我們的陽氣更充足。這種根據所看到感覺到的現象，推證能量運行狀況的方法，就是中醫診斷的手法。我們叫做察外觀內。望，聞，問，切都是作用於這些現象，而看到其內在本質的。「望」見你是不走路腳打軟，「聞「到你說話的聲音有氣無力，「問」到你沒有吃飯的慾望，「切」到你心脈跳動很沒力。於是，一個「陽虛」的診斷就出來了。「形體」很瘦，「脈管「很小，一個「陰虛」跟著出來了。吃飯的慾望是脾的功能，脾臟有管理肌肉運動的，特別是四肢的運動的功能，一個「腳打軟」，一個「沒有吃飯的慾望」，一對印，脾虛的診斷就出來了。這上面的一個過程就是辨證。證是有兩個以上的「癥狀」組合而成的「癥狀群」。 癥狀群能反映，揭示特定機體功能，具體揭示哪一個機能，這就靠「辨」了。醫生能力的高低就體現在「辨」別能力了。這辨證是一個思維的過程，方法。主要有兩種：一是六經辨證；二是臟腑辨證。兩者既有獨立的部分，又有相融合的部分，臨床之中常兼用。這裡面就必須了解一些概念規律：陰陽（又分三陰三陽），五行，臟腑，經絡。
在主題系列中，我們將要講解些概念與規律，並穿插臨床，生活中所涉及的美容問題。而這些美容問題，本質上往往都是一致的！即前面陰陽中講到的，在五行，臟腑，經絡中又再講到。定是同一問題不同層面的闡釋。陰陽是所有規律的總綱，原則，五行，臟腑，經絡是原則指導下的具體治則，方針。五行五行是陰陽概念的延伸。金水屬陰，木火屬陽，土中性。世界這個構成的基本要素是什麼呢？金（屬），木，水，火，土。對，就是這5個要素——當然，化學合成的不算。這幾種基本要素的搭配，相互作用，就生成了我們這繽紛色彩的世界！故此，這五個要素間所蘊含的規律，就帶有了解讀這個世界的普遍性。中醫把他歸納，推演，就形成了一個系統性規律，我們叫它：五行。我們形容一個人冷酷，說她是冷若「冰霜」。形容一個人又熱情，就叫熱情「似火」。一個冰霜」，一個「似火」，我們就知道是怎麼樣的了。這種思維方式就叫「取象比類」。中醫就是用這種思維方式來描述看不見，摸不著的規律性。我們先看五行各自有著什麼含義：金：涼，收斂，下降，燥木：濕，疏散，上升，潤水：寒，得熱則行，得寒則停，周身無處不至火：熱，溫潤全身，無形而無處不至土：平，運化，潤養註解：金，含金屬之意。金屬，我們首先會感覺到，、它觸於冰涼，所以「金」義為涼。四季中，秋天也是「涼」，四方中，西方是「涼」，一天之中，下午屬涼。所以，這些季節，方位，時間都屬金。而屬於這些範疇內所特有的一些現象，我們通通定性為「金」。如：秋天，空氣乾燥，所以乾燥屬金。西方（我國版圖西部為例）動植物生機不旺，下午，太陽下山，鳥雀歸林，雞鴨會籠。這些都屬金。秋天一到，我們人感覺到涼意，不自覺的就含有一個動作：縮身子——「哎喲，好冷！」秋天，果實成熟，成熟就是植物營養，精氣的收斂，氣聚成形，形成果實。這些現象都用一個「收斂」來概括。秋天為什麼配個「燥」？這個問題，我們仍從涼，濕講起。燥或潤，其實是空氣中水蒸汽含量多少的一個說法。水多了就潤，少了就燥。那水蒸氣從哪來呢？顧名思義，水蒸氣就是「蒸」來的。太陽這個熱作用於水，水汽就被蒸發上來了。所以，春天由寒冷的冬天過渡，氣溫漸升高，水蒸氣就越來越多，春天是不是很多霧啊？那反之，秋天氣溫下降，水蒸汽少了，自然就乾燥啦！這裡面就有兩個關鍵因素：熱（陽）和水（陰）。取象比類，我們身體皮膚的乾燥或濕潤（病態上表現為乾燥，（美容問題的中心）皮膚缺水或濕疹，狐臭，腳氣，癬）是不是也同樣適應這個機理呢？那當然！於是我們就找到治療的方向了，陽不足的補陽，陰不足的補陽化陰——經絡要記住，陽為主導！有陽的動力，陰才能實現轉化！皮膚上直接用補充水分的化妝品，那是有陰無陽，那是表面功夫，所不得長期的效果。所以，你得長期用它！而通過經絡，藥物這些方法是很快可以補充陽氣的，陰足的人，皮膚幾天就可以從乾燥變得濕潤。吃藥作為推動力，對身體只是一個幫助作用，最終還是得靠我們身體自己把這些「外來之物」轉化為自己的東西。睡眠就很重要了——香薰理療這種能讓人類進入睡眠狀態的法寶，不就是上天的恩賜嗎？這裡再次奉勸大家「要美麗，要健康的天使們，不要再吃涼的，喝冷的，要涼爽（夏天吹空調）要風度不要濕度（天冷了要穿裙子，甚至配幾個長筒襪，穿個超短裙）！陽氣很受傷，後果很嚴重！「收斂「，還有一個」肅殺「的含義，通俗的講，「殺機」。在正常的功能範圍內，它起一個避免消耗，促進收藏的作用。但過了，「殺機」就重了！所以，你看，我國西部地區是不是根本沒有高大的樹木啊？越靠西，物種越矮小，這就是一個「殺機」。接下來說到一個方向性。湯燒開了，你一開蓋，「砰」的一聲，一陣熱流上升。熱氣總是上升的，這裡面就有一個方向性。熱空氣上升，冷空氣下降；大洋中暖流行於上層，寒流行於下層。我們身體中，陽氣總是上升的，陰（陽相對減弱的，說陽攜帶陰物質多了）氣下降。這個陽氣升和降的過程，是由5個臟，6個腑來運行的，抽象為五行規律。
這裡就得先讓大家了解五行與五髒的配對：五行 五臟 六腑金 肺 大腸木 肝 膽水 腎 膀胱火 心 小腸土 脾 胃 三焦這裡就有一個奇怪的「腑」：三焦。在五行中它沒有配對，為什麼呢？三焦，在中醫概念中，它是水的通路——相當於渠。它是起這麼個作用的，形態上，不只是有形的血管，還有各種無形的，只要能通水的，就是「三焦」——它是我個人在形態上對它的理解，一個說法。但其實，「形態包含什麼」並不重要，重要的是，我們了解並能運用它的功能——這種重功能，輕形態，正是中醫的一大特色，區別於西醫的一大特點所在。這又有何不可呢？套用
暖空氣上升，與冷空氣相遇就形成雨，下雨就是動的一個現象。但這個動，還有一個更本質的，有句話叫做「山雨欲來風滿樓」。對啦！就是風，不管什麼物質形態的東西，初則必生風。所以風就作為所有動的最本質標象。我們體內也有「風」在流動。自然界中的風，是空氣在流動，人體的風，是陽氣在流動。風的流動，是這樣一種循環：太陽（熱）作用於冰涼的湖水，加熱形成熱氣上升到空中，天空就象一個無形的「鍋蓋」，熱氣上升到那裡就會形成冷流，以雨水的形式下降到地面，流入湖水中，形成一個這樣的循環。我們的水臟就是腎，前面我們說「金水降」，說的是腎陰向下的吸納作用。但同時還有一個腎陽，是上升方向的。它就相當於太陽。腎陰相當於潮水，腎陽作用於腎陰，形成陽氣上升，脾（土）和肝（木）幫助陽氣上升，到心臟（火）陽氣達到鼎盛，肺（金）就是天空那個鍋蓋，（還記得我們前面講金（肺）有涼的含義嗎？是不是就象高空中的涼意呢？）把這上升的陽氣凝聚向下（熱脹冷縮）輸送到全身各處——所以肺高高在上！下降的陽氣中其實已蘊含了脾（土）消化吸收的營養精華，這些精華供應完全身體其他部分的需求後，餘下的就全部輸入湖水——我們的腎陰中。這個循環就是我們身體運行的模式，這個運作過程體現出來的，就是我們的各種功能，升降出了問題，就表現為病的各種癥狀。當我做以上描述時，你頭腦里就會出現一副圖，就象軍隊作戰地圖上畫出的紅箭頭。只不過我們是立體的，動態的。每一個中醫在診病時，腦海里就出現一副副的圖，指明敵我兩軍的形勢，依圖作戰。
想想，這是不是很有趣啊！金（肺）是收斂下降，但下降之前，它還有一個向上收斂的過程，才可以承接木，火上升的陽氣啊！但因為這個上斂的主推動力來自於木，火，所以它的上斂功能在整體功能中是排次的 ，所以總的來說還是歸入降。它是這個上斂和下降，就完成了氣流間的轉折。生理功能就體現為：呼，吸。我們的胸腔和腹腔中間有一層膈膜，當吸氣時膈膜上突，肺葉向西邊下降——下降同時進行；當呼氣時，膈膜下陷，肺葉向上回收呼出。一呼一吸，就是一個升降。一個升降就關乎你的最重要最基本的功能，所以就如前文所說：升降很重要！肺（金）在身體的功能區域為皮膚，主管毛孔的升合。他是這個職能我們稱之為「宣，降」。 宣就是呼氣，同時毛孔打開，把代謝的垃圾以熱氣水氣（形成汗）的形式「宣」出去。降就是吸氣，同時毛孔關閉，原先排除垃圾後形成的空間就形成一個氣壓，關閉的同時新的垃圾進入腔內，待毛孔打開後便將其排出。所以，當一個人總不流汗或很少流汗，你說他的皮膚會堆積多少的垃圾呀！這些垃圾總長期得不到清理，就象你家屋角有了個長期無人打理的垃圾堆，那是什麼感覺？那些痘痘，色斑看起來是不是就象一個個小垃圾堆？舊的無法除去，新的也就無法進來。垃圾同時阻礙了皮膚肌肉，組織獲得營養，能量來更新自己，大家也就只有超期服役，老化，也就在所難免嘍！所以，因為工作原因不得不吹空調以至無法流汗的先生女士們，你們就可以在下班回家的路上走上一段路，發發汗——這可是最簡便而且又免費的肌膚美容哦！或者周末打打羽毛球，到公園跑跑，一對小情侶盡享浪漫，一家人其樂融融，可不快哉？如果說確實太忙太累以至於「都沒時間去玩耍啦」，那就到附近做個香薰浴。你美美的睡覺，邊上還有技師在幫你點穴按摩。或者刮刮痧，拔拔罐，——這些曾經的醫技已不再是治病用了，進入美容是以保健的功能定位，我覺得這樣很好！寶貝東西就應該拿出來服務大眾！把治病這個忌諱接受，就能起到「未病先治」，「治未病」的這麼一個「上工」的理念，實在很好，好主意！接下來我們說木……
五行續（木）接下來我們說木：
木為什麼屬濕啊？在方位上，東方屬木，季節中，春天屬木。東方相對於西方，春天相對秋天，都是一個「濕」。 成因中，前面講「燥」時就說了，這裡不再提。茂密的樹林中，小樹木是無法生長的，因為它需要空間舒展，但太過茂密了，就無法生長了。形態上，樹枝都是向上，向外盡量擴展，能夠獲得足夠的舒展，樹木就生長的非常好。由此就引申為一個「疏散」。疏散相對的就是閉郁。相應癥狀就是氣的淤滯——我們常說的鬱悶！老公忘了你們的結婚紀念日了，孩子迷上上網了，這些都讓你特鬱悶！你就特難受？「賭氣」！氣被賭住，抑鬱，這個肝氣疏散不了了！你就會暗地裡嘆氣。或者逮著個機會對老公噼里啪啦一頓臭罵！ 或者，「你是不是不愛我啦」！ 淚水隨即奪眶而出。在網吧找到晚回家的孩子，曾經慈祥的眼神此刻已變成一團火燃燒在孩子那肉最多且打起來不傷手的屁股上……知道中醫是怎麼看的嗎？這是你的身體在自我救助啊！「嘆氣」，「臭罵」，「怒火」，「打屁股」其實都在疏散！疏散抑鬱住的肝氣。氣散了，你身體就健康了，你「氣順了」，就舒服了。婦女木（肝）氣鬱了，最容易體現為乳房脹痛。乳房是肝經管的地方，肝氣經過的地方。氣鬱滯了，乳房局部的微循環就流動不暢，就形成沉積，積少成多，從無形的氣積，到成形的塊，塊由軟變硬，就形成腫瘤——惡性的就叫「乳癌」。所以啊，有話你就要說出來，，有屁，你就要放出來！千萬別把委屈憋心裡去——而這通常是善良的女性所做的事，所以她們更容易得乳癌！當然，並不是讓大家都把愛留給自己，把委屈丟給別人，而是說，要看開些，豁達些，多些寬容，多些理解——而不是委屈，忍讓。這方面建議看看《王鳳儀言行錄》http://www.jingtu.org/yg/wfyyxl/ ，這真是很好的一些感言啊！都是些大實話！通俗易懂，直白而深刻！即使得了乳癌，也並不可怕！既知來路，又怎不知去路呢？只要把肝氣疏散了，氣鬱的原因解決了，不再繼續產生郁滯，即使你不服藥，我們身體的自愈能力，就能夠讓你不藥而癒！只不過這樣就比用藥來的慢些而已。乳癌如此，其他癌症，同樣不過如此！所以送各位一句良言：心情愉快是世界上最好的葯！肝木對男人也很重要，事關「命根子」！連帶著也相關如何生個健康的孩子。
木的疏散，其實是生命 ，生機的體現。所以可以衍伸出一個含義：生機。
男性生殖器的原始功能，顧名思義，是為了生殖，為了繁衍下一代，這符合「生機」的定義；生殖器的勃起，「起」為升發之象，就象樹木總是向上生長的。
所以，生殖器的功能應歸於肝，而非傳統的「腎」。這就可以引申出一個定義：肝功能強的人，性能力也強。這也能解釋為什麼男人性的衝動總在「憤怒，激動，興奮」這種狀態中出現。因為，這些「象」都歸於肝的生機。從優生優育的角度講，要生一個健康的孩子，就應該選在一個肝功能強盛的時機。什麼是時機呢？方位：東方；季節：春天；時間：早晨；情緒：興奮；音樂：進行曲類……只要願意，還可以在飲食，顏色等範疇以內「處方」。看看！這就是中醫！一個處方，可以容納進多少的東西！太多太多！考慮的周全性隨你的意願定奪！而這許多許多的因素，都有其內在的統一性！多而不雜！是不是很厲害？想想現代醫學都還只發展出生理醫學，心理醫學這兩個勉強過得去的醫學，並且理論一大套，搞得那麼複雜，你就應該感嘆老祖宗的厲害了！中醫學才是真正意義上的全科醫學！當然並不是說其他的時間其他的季節，就不適合進行「造人工程」，只要是陽氣充足的身體，都能生出健康的孩子，只是在不同的「行」中生出的孩子，就會帶有那一「行」的特徵。而你要什麼樣的孩子，你可以進行設計，當然，這並沒有一個影響力的衡量標準，但是你可以確定的是：方向不會錯，影響力在增加。
春天生的孩子靈活，夏天生的孩子奔放，秋天生的孩子儒雅，冬天生的孩子沉穩。你想要怎樣的孩子呢？在這裡我們順便說說孩子懷胎「十月」的意義。一個季節3個月，十個月就可以剛好經過四個季節，孩子發育過程中就能完整的感受到四季的不同氣息。發育的生機就相對周全了，這又是一個天人合一的例子。肝要說的很多，但這裡我們就只講到這裡。
五行續（水）下面我們說水。
水在臟為腎，是我們人體的藏金庫。
根據所含能量來分，由低到高分別是：津液，血，精。津液分布全身組織中，血液分布在各血管中，而其中的精華——精就儲藏在腎中。陽是一種散發消耗的狀態，如果要儲藏起來，相應的就得陰，就得封閉，就得收藏，就得寒——是不是象我們的地窖啊？有一句話叫作：「瑞雪兆豐年」。這話里說的就是這個意思：雪越大越寒冷，種子內在的能量收藏得越好，來年發芽生長壯大就有很好的一個基礎。所以，晚上（陰）為什麼不要運動啊？冬天（陰）為什麼不要運動啊？（當然我說的少運動的意思，可不能摳字眼）就是這個意思。但我們生活中破壞這個收藏的，最重要的是：性生活。
「一滴精，十滴血」這句話你一定要相信！精是怎麼來的？就是我們身體經過把營養不斷的濃縮過程而形成的，由津液——血——精。我們怎麼去論證呢？這個是中醫在臨床中經過幾千年實踐已一再證明的事，並且運用這個理論在臨床中是一再證明的事。我們用自身感覺可以去印證：性生活絕對是耗費精力的事——「精」力指的就是我們的精。因為能量消耗了一定會疲勞。而這種疲勞跟單純運動後肌肉的疲勞是不同的。它的影響更深遠！首先體現在精細思維——性生活後想細事易煩躁；精細活動——角度感，平衡感，這些在運動員身上最明顯。這些不易察覺。隨著消耗的增加，體質的下降，性生活後不適感就逐漸明顯起來。最明顯的是疲勞——長久的疲勞。並不象簡單體力運動的疲勞那樣很快恢復，因為，後者只是肌肉的疲勞，前者是能量的直接消耗——肌肉的原動力消耗。隨之而來的是記憶力下降，注意力不能集中，情緒低落。若在少年時期性生活過度，還能導致發育不良——骨瘦如柴。胸平如板，曲線全無。女子的美麗蕩然無存！那為什麼現代醫學都判斷為：「只是一些蛋白質，其餘都是水」呢？說的也沒錯，但只是一部分。只是「陰（有形物質）」的一部分，而是這個陰裝載的陽氣——（無形）能量都視而不見。因為現代醫學用的是「實證」思維：只承認可看到可驗證的東西（簡約的說法）。能量有形嗎？無形；可驗證嗎？電都有個電量來衡量，人體呢？現代醫學完全忽略能量的存在！無法驗證因而認為它不存在而不考慮，這實在荒謬得很！通俗的講，一杯冷水，是純陰無陽；一杯熱水是陰陽俱全。冷水就是載體，熱量就是能量。冷水和熱水是決然不同的！這種思維導致了現代醫學只承認那可看到的「蛋白質」，而不承認能量的存在，所以無法認同「一滴精，十滴血」，所以提出了「性生活無礙健康」，甚至說反而「有益身體健康」！我只能說這是一個笑話，但笑起來，滿心的悲涼！腎精，在自然界中也有相對應之物，：石油。它封藏在地球的內部，來源於千萬年甚至上億年的轉化，顏色是黑的（腎在血中為黑）。性生活過後（能量被釋放出來後）人會發熱，石油開採出來，燃燒釋放，地球也會變暖。性生活越多越頻繁，熱的釋放越多，熱向上行（上火）人就上面煩熱，下面漸冷。我們現在的地球，顯然就是一個「性生活」過度的老人了（厄爾尼諾現象）！你吃補腎的葯後，還得經過吸收，轉化，最終才有那麼一點點轉化為精。而你這邊性生活不斷，泄的比補的還快！再高明的中醫，也沒有辦法！所以，要調補身體，最重要的還是你自己啊！所以你問醫生：我這病能治療好嗎？能，也不能，醫生是一個巴掌，你是另一個巴掌。你知道的：一個巴掌是拍不響的。水的含義：我們就明白了。五行的含義，包括臟腑的功能，卻又不只是這些。我們一些講的是生理，一些講的是病理，病理就是生理不正常的表現。所以有時看起來是相反的，其實只是一個機理的兩個面，兩個說法而已。「陰」作為能量，就是講生理，講寒，相對講陽就是講病理。水，代表津液，血液，陰精。這三者運行的特徵，你可以用自然界中水的特徵去理解。
水，無處不在，自然界中靠勢能，靠引力，身體就靠陽氣的。陽盛的水就運行的快，熱到一個極限就出血。就是我們說的「上火流鼻血」。陽虛，水的推動力不足就容易停滯，凝結（成痂成塊）。陽氣推動水的運行，同時還控制著它的運行軌道。當陽虛了，控制力減弱了，就如河水會泛濫，人體的水就泛濫到皮下形成水腫，積聚到心臟周圍，人就會胸悶，不自說的感到心悸，嘔腫——就是「怕怕」的感覺。這其實是周邊壓力，阻力太大，心臟受不了，跳動異常表現，同時帶來心理上的反應——怕怕。水停滯在心下胃上，人就感覺像有什麼頂住心窩似的。水停在腸胃中，就總感覺肚子撐撐的，卻不會餓，可又不想吃東西，肚子搖一搖，還能聽到水聲。
水在全身各處組織中泛濫，則全身發胖。
水蒙在頭，則成「頭風」；水常留關節處，則成風濕。
水為害範圍最廣，周身無處不在。表現形式為痰，飲（循常道則為津液，流出軌道則為痰飲）腫瘤，癌症之類，也多為「水」邪。水邪的內在成因，是陽虛。所以，水腫總在晚期，重症病人這個階段出現。
天生萬物，相生相剋，有這麼一個無處不在，為非作歹的水邪，那就有一個也是無處不在，專克水邪的「火氣」。
五行續（火）天生萬物，相生相剋，有這麼一個無處不在，為非作歹的水邪，那就有一個也是無處不在，專克水邪的「火氣」。
「火」在臟為心，還包括腎臟的一個功能組成——腎陽， 兩者在經絡同屬少陰經。兩者的關係：腎陽為原動力（能源），心臟為熱能（能量）加速器。現代醫學的「心原性衰竭」說的就是心動力不足，但究其根源，卻在腎。把腎陽這個原動力補充足夠的能量，心臟自然就動力十足了！
腎陽在下，心陽在上，兩個「太陽」溫暖著我們全身。水邪為陰，是下降、收斂、冰涼的；火氣（陽氣）是向上、發散、火熱的。水邪就如春天晨早的濃霧，即使濃到恍在雲中，但只要太陽升起來，剎時濃霧就煙消雲散！所以，哪怕是所謂的絕症死症——癌症，只要憑著體內能源足夠（還能吃能睡能走），用陽熱的中藥幫助體內兩個「太陽」重新照耀起來，癌症「煙消雲散」又有什麼不可能呢？我們生命的維持，靠的就是這一團火氣！這一身的陽氣！火的熄滅、陽氣的消亡，就代表著生命的終結。我們壽命的長短，其實先天生下來就決定了——我們的「精」儲量是有定額的，某種程度上就類似於我們地球上的石油，屬不可再生資源。從我們出生的那一刻起，它就處於消耗，減少的狀態。精其實是元陰元陽（最初始、最重要、本質的能量）的結合體。我們性生活所排泄出來的精液，就是元陰元陽——因為它的原始意義是用於創造出我們的下一代的，當然只能用我們最精華的東西去作原料了！但光把性生活做為一種娛樂，而「開採」無度，其實就是一種最直接的折陽壽的事！女性要如何不過早的衰老？少過點性生活吧！如果能在一整個冬天都能不過性生活，那就是天底下最「大補」的葯了！腎有腎陰和腎陽，作用性質相反，都相互依存，兩者是共同發揮著功效。在某種共同的功效中發揮不同角度的作用。下面我們就它們的共同體——腎來論述。腎在我們整個系統中起者什麼作用呢？它是我們能量的根源——能量的儲存庫。是我們生命體的根基，就象一棟大樓的基礎，一棵大樹的跟。基礎動搖了，這棟大樓建設的再漂亮，你這個人收拾得再漂亮，那都是很不可靠的。基礎鬆了，樓會搖，樹會晃，人會頭暈，走路輕飄飄，甚至走起路來整個後腳跟都可以不著地的！這種人做事註定不能腳踏實地——就跟生理的腳踏不了實地一樣——其實，心理反映出來的都是生理的問題，兩者本質上是一樣的！你想讓這個人做事不浮誇，不衝動，那你就一定要讓他把腎給補上來！根基還有一個含義：就是「穩重」。腎在功能系統中就是起著怎麼一個穩重的作用。腎穩重了，其他各個臟腑功能才能安心的各就其位發揮作用。這在美容中是不是很重要啊？女孩子是不是都想姿態萬千盡展顏啊？但你這個姿態萬千，不管怎麼變（跳也好，旋轉也好，金雞獨立也好），都得有一個軸心，一個重心，這就靠腎陰的吸納讓你穩住，腎陽的支撐讓你挺住。否則，你那儀態萬千就成了東倒西歪——坐沒坐姿，站沒站象。這個腎，對喜歡舞蹈的女孩，猶為重要！不誇張來說，它是形體美，氣質美的最核心的內在物質，功能基礎！腎作為一個能源，它要發揮功效，還得轉化為能量（如石油轉化為熱能，動能）。於是，就得講到我們的能源轉化器：心臟。五行中屬火。大家一看這個火字，就應該很明白他的含義！形態上，它沒有一個具體的，固定的形態，所以我們可以把它認為是無形的。表現形式為熱動力。對於前面五行中的它的定義「無形，無處不至」想必大家一定能理解了。前面定義中，有些人可能就察覺到了：怎麼火跟水的定義在形式上那麼相似？對，這個世界本質上就是這麼對稱的！有你無處不至的水，肯定就會有無處不至的火，去配合它，控制它，去引導它。這種對稱性是無處不在，無處不有，是這個世界的普遍規律。用這種規律，我們就可以解決非常多的問題！不只是醫學上的，如果你用心，一定會大有收穫！癌症、愛滋這些所謂的癌症，難道真是「絕」嗎？我想未必！你要從這普遍性，對稱性去尋找答案，中醫就用陰陽、寒熱、表裡、虛實這八個標準去定性定位，你屬陰的，我用陽就能治了；你屬寒的，我用熱就可以治了，以此類推。你疲勞的時候，色斑就加重了，那你就會知道的，相反，休息就會使它改善。對不對？所以，只要你學會了把各種造成影響的因素定其屬性——就按前面的八個標準範疇去定義，你就能推定出解決的辦法。是不是很簡單，又很奇妙？
如：悲傷——憤怒；喜悅——憂慮；冷食——熱食；淤阻——通暢；沒錢——有錢；失戀——戀愛……水和火都是人體的一種基本物質，基本功能組成的，當它們平衡的時候，就沒有任何不舒服的狀態——病。如果病了，就是它們哪一方太過了，或不足了，失去了平衡。表現出來就是「過」了那一方的癥狀。也可以說是「相對不足」那一方的癥狀。這是一體兩面，兩種說法。陰虛了，也叫陽盛了。其實不只水火，金木同樣也是這樣的道理！世事萬物不也同是這個道理嗎？哪個不需要平衡？哪個不需要制約與反制約？常說的生態平衡也是陰陽平衡的一種體現！人的健康，人的內在美，也是一種平衡！你打扮的漂漂亮亮，身邊的老公，男朋友卻鬍子茬茬，頭髮亂亂，你覺得這美嗎？不美！他讓你的美打了折扣！所以，美不只是個體內在的平衡統一，還要與另外的個體，甚至群體，一個大環境，一整個系統平衡統一！
五行續（土）細心的讀者就會發現，只剩下一個的「土」呢？
它是怎麼平衡？怎麼統一？接下來我們就講土。土就是土地。我們說萬物生長靠太陽，那麼，萬物老死就歸土地了。土就有一個承載，蘊含的作用。金木水火是四種能量，都必須在土地這個載體中轉化，火來自於木所生，火又燃燒於物，萬物成灰又歸於土，以肥料的形式又被樹木所吸收，又轉化為一種能量散發。這就是一個承載的作用。土還有一個調和的作用，金木水火這四種相互衝突能量為什麼能自由轉換而不變成劇烈的衝突呢？靠的就是土的調和作用。土性如果變弱了，土氣薄了，會有什麼現象呢？大家可以看看沙漠。沙也是土的一種，但土性減弱了，我們通常說那土地很貧瘠！能量轉化的表現形式就是寒熱，沙漠是不是白天熱死人，晚上凍死人？日夜溫差甚至可以達到上百攝氏度！為什麼？就是因為沒了土的承載和轉化。在人體，脾（土）太弱的人，承載功能弱了，營養就吸收不了，因為「和」的功能弱了，金（涼）木（溫）水（冷）火（熱）調和不了了，就熱往上跑，寒往下走，上面太熱，下面太寒，或者表現為左右的區別。當然，這裡面也有其他臟腑的原因，但脾（土）在這裡面起了非常重要的影響，所以，為什麼有些人明明上火咽喉疼，卻一吃降火藥就拉肚子，涼往下走，卻不能上行滅了上面的火氣？就是這個土的承載，調和作用出了問題了。同樣的原因，還可表現為不受補。明明虛寒，卻一補就上火，陽熱去不到需要它的地方。所以我們中醫開處方，處方中常有三味葯：生薑，大棗，甘草。這三味葯都是補土，補脾胃的。就是讓藥物和體內相反性質的病氣衝突不會太激烈。正因為土的這麼一種「和」性，我們稱它的代表藥物——甘草，為「和事草」。也因此，它也能包容金木水火這兩對極為衝突的「行」。它既獨立，又融於四「行」中。你中有我，我中有你。所以，如果身體出現「一怎麼怎麼，就怎麼怎麼」 這種衝突劇烈反應明顯的癥狀，通常可以考慮是不是脾土的問題了。學一點經絡穴位，沒事在脾、胃經絡上的穴位或大概循環部位敲敲打打，點一下，按一會，刺激這個「和事佬」，就能辦事了，金木水火就能調理好了，病疼也沒有了，豈不省事？從這意義上講，「和事佬」就是個大管家啊！自己會弄的話，那還是免費的大管家呢！土既然是萬物的歸宿，所有能量的接收點，他接收了，還得釋放出去啊！還得轉化出去啊！這裡面就有一個「運化」的功能。「運化」，就是消化後運轉出去。「落紅本是無情物，化作春泥更護花」就是一個非常生動的寫照！我們一生中所吃雜七雜八的食物，最終的歸宿也是我們的土——脾胃。中醫的脾胃就是消化吸收的功能。這個「萬物歸土」的驗證，是不是就是天人合一啊？很奇妙！看似很不相關的兩回事，中醫就能從本質上把它們給統一化了。萬物生長，其實也靠土地。太陽起陽的作用，土地起陰的作用。土地貧瘠的地方，不但草木長不起來，而且所有萬物都難以存活！ 脾胃若不能消化吸收營養了，你的五臟六腑就都發育不起來，出現色斑、痘痘、肥胖等還算是小毛病了，身材矮小瘦弱、前不突後不翹、走幾步路就身子發軟，這些才是大問題！女孩子發育階段脾胃若出了問題，那發育期結束後，那後半生就註定與女性美無緣了！這才叫良醫莫救啊！反過來講，女孩子若在發育期能對脾胃進行有意識的調理，有了良好的消化吸收加上豐富的營養，絕大部分是可以嘗到「做女人挺好」的滋味的！脾胃的「運」，就是把營養往上送，把糟粕往下送，吸收良好的人，糟粕就少，形成的便質都比較干，能成形。反過來說，就是便質偏軟的，那就代表吸收功能不好啦！而便質一軟，粘性就大，易於吸附於腸壁上，大便就難以排出，排出不爽，不成形，當水分更多時，出來便稀里嘩啦大江東流去了！人體就是一個腔，你能排多少，就能吃多少。脾虛，排便少了，吃的也就少，食慾也就降低了。便（大小便）是什麼呢？就是我們身體的垃圾，淺層次的垃圾通過流汗和大便排走，深層次的垃圾通過小便排走，我們通常講的「排毒」就是指這些垃圾從大小便汗孔排泄。排便如果減少，這些垃圾毒素就會停留在全身各處，而形成色斑、痘痘、暗瘡、痔瘡、腫塊、腫瘤這些垃圾，除了自身代謝產生的，還有很大一部分就是脾的消化分解功能減弱，原本有用的營養轉化不完全，而形成身體無法吸收利用的廢物。就如煤氣燃燒（轉化）不完全成了有毒的一氧化碳，而不是能量。而身體的代謝很大一部分就是脾的消化功能，所以，脾若虛了，它就成了身體垃圾的最大製造者了！不管從美容，或健康的角度來講，脾（土）是不是很重要呢？至此，五行自身的特性講解完畢。暫告一段落，接下來將講解五行之間的相互關係：生，克。
作者簡介
本書作者悠然子先生是民間中醫論壇的一位版主， 多年以來推廣中醫養生美容健身的理念為己任， 著有「健康新解系列」、「健康與美麗系列」等講座，對高深的傳統中醫藥文化進行了深入淺出的詮釋， 以其在生活中實用性， 受到了廣大網友的歡迎， 更以對現代醫學出現的各種問題所進行的深刻反思，提出了「觀念比治療重要，養生比藥物有效」重要理念， 對未來中醫的發展方向有著非常積極指導意義。
悠然子的博客 http://hexun.com/youranzi/default.html
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