【簡單食療宴客菜】金湯山藥

美食是個很奇特的東西，只要你賦予它愛，就會有奇蹟發生，所以說用真心 去做每一道菜，讓菜充滿愛。而愛需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是 福的。而這道【金湯山藥】就是簡單山藥蒸熟，不同的是我用南瓜做了一個汁，看 起來是不是顏色誘人呀。山藥有固腎益精作用，南瓜有解毒作用，同時對腸胃有一 定作用，兩者結且是一道廉價養身菜品。是值得推薦的一道簡單菜肴！甜味菜品口味蒸主要工藝十分鐘所需時間普通製作難度炒鍋 蒸鍋 所用廚具食材明細南瓜兩片山藥半根蜂蜜 1勺水 2勺製作步驟

1.金湯山藥食材。

2.去皮山藥洗凈切成2公分厚度的段。

3.然後把南瓜和山藥段上鍋蒸。

4.15分鐘左右至山藥熟透。

5.然後把南瓜用勺子碾成泥。

6.炒鍋加入兩勺水放入南瓜和蜂蜜翻炒均勻起泡即可。

7.然後把山藥兩個一組擺盤，然後把山藥汁淋在上面即可。小貼士1、山藥的粘液有些人會過敏，所有處理時候帶著手套比較好一些。2、山藥帶著皮蒸熟了去皮也可以避免粘液過敏。分享到：大家正在看...(查看更多)

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