怎樣按摩去除黑眼圈

黑眼圈多因過度用眼，睡眠不足，熬夜，眼睛乾澀等原因導致的。黑眼圈最終歸結於「肝腎陰虛」，通過對下面穴位的按摩有增進眼部的血液循環，改善肝腎陰陽平衡的作用，能夠有效去除黑眼圈。

方法一：按摩睛明穴，三陰交穴，太溪穴

1、取坐位，先閉上兩眼，用拇指與食指（手指要保持乾淨）捏揉兩個內眼角之間的睛明穴，用力輕柔舒緩，50下就可以。

2、接下來按摩腿上的三陰交穴與足踝上的太溪穴，方法同上（三陰交穴又名「女三里」許多女士病患和可通過按摩它得到治療）。

方法二：按摩膈俞穴，肝俞穴，腎俞穴，三陰交穴，太溪穴

趴在床上，讓您的親人先以手掌（手掌要保持乾淨）在您背上的膈俞穴，肝俞穴，腎俞穴之間來回搓揉，以有溫熱感為好，再用拇指指端依次對這幾個穴位進行按壓，每個穴位（共6個）一分鐘。接下來坐起來，自己按摩腿上的三陰交穴與足踝上的太溪穴。每日做三到五次為好，每回時間不用過長。

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