茶的禁忌：太全了，獻給我身邊愛茶的朋友們！

「書畫當觀韻，健康要喝茶。」

如果不利於健康，

甚至有害健康的喝茶方式方法，

就需要忌諱。

下面和小樂一起來看看，

各種茶都有哪些禁忌吧！

綠茶的禁忌

1、胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。

2、神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶；

3、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。

菊花茶的禁忌

1、脾胃虛寒者最好少喝。

2、用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。

3、體質偏寒的人不妨放點枸杞；

4、陽虛體質的人不能常喝菊花茶，尤其是脾胃虛寒的人。

普洱茶的禁忌

1、不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時而飲；

2、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶；

3、剛做好的普洱茶不宜多喝；

4、普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；

5、普洱茶宜長飲，不宜間斷；

6、普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲。

7、普洱茶宜淡飲，不宜濃飲；

8、忌飯前後大量飲普洱茶；

9、睡前飲普洱茶要適量；

10、忌飲沖泡次數過多的普洱茶。

鐵觀音的禁忌

1、最好不要空腹喝鐵觀音，餐後一小時再喝，且不宜過濃；

2、體弱營養不良、貧血患者不宜喝鐵觀音 ；

3、酒後不宜喝鐵觀音；

4、忌睡前飲茶，忌飲隔夜茶；

5、忌飲用變質茶、頭道茶。

那麼紅茶，黃茶，綠茶，白茶，青茶，

不同的茶葉，有哪些功效作用呢？

茶葉的功效

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1、紅茶

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，並預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。

2、黃茶

黃茶是漚茶，在漚的過程中，會產生大量的消化酶，對脾胃最有好處，消化不良，食欲不振、懶動肥胖、都可飲而化之。

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3、綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份，對防衰老、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

4、白茶

由於製作過程簡單，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。白茶功效具有降血壓、降血脂、降血糖之保健功效，還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。

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5、青茶

烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、消食去膩等保健功能外，還突出表現在降血脂、抗衰老等特殊功效。

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圖文｜樂樂

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