精確到天的6-12個月輔食添加食譜，麻麻們照著來就好！

瓜瓜6個月食譜表

瓜媽叨叨：

1、剛開始給寶寶添加輔食，注意每次給孩子提供一種新的食物，等至少3-5天之後再給他添加另一種，以便判斷寶貝對該種食物是否過敏；

2、瓜瓜六個月吃過的輔食主要包括——主食類：喜寶大米米粉；蔬菜類：菠菜、胡蘿蔔、南瓜、地瓜、土豆；水果：蘋果、香蕉、橙肉，以上輔食處理起來都比較方便，因為這個階段的寶寶食用量比較少，蔬菜泥果泥的處理買個攪拌棒手動碾壓就可以了，當然，輔食料理機也是OK的；

3、輔食的時間可以選擇在餵奶後半小時到一小時，也可以選擇一起吃，瓜媽基本是將輔食時間放在兩頓奶之間;

瓜瓜7個月食譜表

瓜媽叨叨：

1、7個月可以開始嘗試比較稀的米粥了，大家可以試試看，雖然米粉的營養價值會比米粥豐富很多，一般都含鐵等微量元素，但是瓜媽還是會覺得還是麻麻熬出來的米粥最香濃!（適量食用）

2、寶貝的食物開始越來越豐富了，也逐漸開始習慣用牙齦取碾磨食物，麻麻在這個月齡可以開始考慮培養寶寶的手指精細運動等能力了；

3、肉泥瓜媽有自己處理也有買過喜寶的成品泥，當然輔食為輔，最重要的奶量一定要保證600ml以上哈！

瓜瓜8個月食譜表

瓜媽叨叨：

1、比起最初添加輔食的兩個月，第八個月開始的輔食添加更加容易一些了，寶寶從順利進食泥狀食物，用牙齦研磨稀粥中的碎米粒，慢慢過渡到可以順利將嘴裡的食物通過牙齦與舌頭的配合，將其聚攏成團，並鼓勵將其吞咽下去了；

2、手指食物可以從條狀大塊狀食物逐步過渡到小顆粒食物，一面在餵養過程中培養寶貝對自主進食的興趣，一面鍛煉寶貝的手指精細運動！

瓜瓜9-10個月食譜表

瓜媽叨叨：

1、瓜瓜大概在9個月20天的樣子開始正式調整為一日三餐 點心，麻麻們需要仔細觀察寶貝的食量需求來及時調整輔食添加量；

2、寶寶的咀嚼能力在9-10月迅速發展，會很好地過渡到細嚼期，這時候已經可以接受質地柔軟的碎塊了，食物形態也可以不局限在泥狀食物，麻麻們是不是對輔食添加的問題也愈來愈得心應手了類！

瓜瓜11-12個月食譜表

瓜媽叨叨：

1、這個階段的寶寶隨著乳牙的萌出，基本能熟練地咀嚼和吞咽食物了，當然，輔食的選擇還是需要相對細軟，然後麻麻們可以開始培養寶寶自主進食的能力了；

2、因為這個階段的輔食選擇已經相當多了，所以瓜媽就大致列舉了11-12個月瓜瓜會經常吃的幾種類型的食物，供麻麻們參考！