先定一個能達到的小目標,比方說我要漂亮一點點!
昨日,各種小目標刷爆各種圈子,然而對於愛美的女士而言,也要先實現一個小目標,那就是先讓自己漂亮一點點。女人要漂亮,無可厚非,但是要想漂亮也是需要有一套成熟的方案的啊。那麼,究竟什麼樣的方案比較靠譜呢?
一般來說,除了臉部的常規護理之外,還需要從別的方面入手。在這裡,可以說一下三種簡單實用的方法。
第一種是喝蜂蜜水。凡是看過《神鵰俠侶》的人都知道,楊過與小龍女的十六年之約,十六年後,小龍女還是面若桃花,宛若少女,而她經常以蜂蜜為食,可見小龍女漂亮的臉蛋與這蜂蜜也是有著極大的關聯的。
蜂蜜是比較理想的護膚品,它能供給皮膚養分,讓皮膚富有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚上的色素沉著,促進上皮組織再生。所以,飲用蜂蜜水或者用蜂蜜來製作各種面膜,都是可以起到美容養顏的作用的。
第二種是益母草外用敷面。大家都知道在我國歷史上唯一的女皇帝是武則天,在她60歲左右時才登基做皇帝,然而那時的她卻仍不見老年婦人的面容,相傳武則天美容秘笈中就有一招,是用益母草敷面來完成的。
益母草能去淤生新、活血調經,含有硒、錳等多種微量元素,能抗氧化、防衰老,具有益顏美容、抗衰防老等功效。那麼益母草敷面又是怎麼操作的呢?將益母草全株用清水洗乾淨,瀝干水分,切細晒乾後,研為粉末,備用。晚上睡覺前,先用溫水洗臉,再用鮮黃瓜一根榨汁,在黃瓜汁內加入益母草粉末和蜂蜜適量,調勻後敷面,晾乾後洗去。這種方法可以起到除痘、滋潤皮膚的作用。
第三種就是按摩三陰交穴。在中醫界素有「常揉三陰交,終身不變老」之稱,所以按摩三陰交也是美容養顏的一種方法。那麼三陰交在什麼位置呢?我們找到小腿內側的踝骨,在踝骨的尖端,將我們的手掌放上去,剛好四指的距離,與內踝尖呈垂直關係,此時就找到了三陰交這個穴位。
按揉三陰交穴可以美容養顏,保養子宮和卵巢,調理月經,除斑抗皺,維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。根據歷代醫家的臨床驗證,三陰交穴除了美容養顏植之外,還有健脾養血,補益脾氣,調理三陰(肝、脾、腎)經氣,滋養肝腎,營養筋骨等作用。
這也就是一個小目標,操作起來也不是很複雜。凡事,都貴在堅持,沒有好好的堅持下去,再小的目標也難以實現。人家的小目標是一個億、十萬加,女士們只要自己漂亮一點點,這個小目標並不大啊,女士們,還等什麼,趕緊行動起來吧!
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