中國人的心理健康

中國人的心理健康

年的時間，200名專家的共同參與，6項指標--闡述中國人的心理健康標準：簡單的表述為三個層面：自我和諧--自我意識、生活和學習能力、情緒健康人際和諧--人際關係和諧良好社會和諧--角色功能環境適應具體來講：一 認識自我，接納自我（自我意識） 1 自我認知 了解自己，恰當的評價自己，有一定的自尊心和自信心。 2 自我接納 體驗自我存在的價值，接受自己。二 自我學習，獨立生活 （生活學習能力） 1 學習能力 具有從經驗中學習獲得知識和技能的能力。 2 生活能力 能夠獨立處理日常生活大部分衣食住行活動。 3 解決問題能力 能力利用獲得的知識、能力或技能解決常見的問題。三 情緒問題， 有安全感（情緒健康） 1 情緒穩定 能夠保持情緒基本穩定。 2 情緒積極 情緒狀態能夠保持以積極情緒為主導。 3 安全感 對人身安全、生活穩定等有基本的安全感。四 人際關係和諧良好 （人際關係） 1 人際交往能力 具有基本的社會交往能力，能夠處理與保持基本的人際交往關係。 2 人際滿足 能在人際互動中體驗到正常的情緒情感，獲得滿足感。 3 接納他人 能接納他人及交往中的問題。五 角色功能協調統一 （角色功能） 1 角色功能 基本履行社會所要求的各種角色規定。 2 心理與行為符合所處的環境。 3 心理與行為符合年齡等特徵。 4 行為協調 在社會規範的許可範圍實現個人需求的適當滿足。六 適應環境，應對挫折 （環境適應） 1 保持與現實環境接觸。 2 能夠面對和接受現實，積極應對現實。 3 能夠正確面對並克服困難挫折。
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