怎麼有效治療神經衰弱

06-20

怎麼有效治療神經衰弱?

神經衰弱在日常生活中比較常見，那麼怎麼有效治療神經衰弱呢?推薦閱讀》》》精神障礙可以治癒嗎?

有效治療神經衰弱的方法：

一、藥物治療

藥物治療一般作為心理治療輔助治療措施，常用的藥物有抗焦慮藥物、鎮靜催眠藥物、β受體阻滯劑、三環類藥物等。一般情況下，服用這些藥物都會產生一定的副作用。因此，如何使用藥物醫治神經衰弱，一定要諮詢專業醫生。

二、心理治療

心理治療是醫治神經衰弱的基本方法，常用的有集體心理治療、小組心理治療、個別心理治療、森田療法等。心理治療如何醫治神經衰弱呢?主要是通過向患者講解神經衰弱的醫學知識，讓患者充分了解病情，解除內心疑慮，打破惡性循環，樹立治療信心等。

三、醫療體育和理療

體育鍛煉和適當的體力勞動對於醫治神經衰弱有極大的幫助。如氣功、太極拳、瑜咖等民間健身術，有利於解除神經衰弱患者的焦慮情緒，均可選用。另外，頭昏、緊張性疼痛等癥狀可進行理療作為對症處理。

四、生物反饋和音樂療法

關於如何醫治神經衰弱，一般還可以選用生物反饋療法和音樂療法，尤其對於減輕焦慮和緊張性疼痛，有良好影響，可配合其他療法綜合進行。

五、日常調整和安排

很多患者過分關注如何醫治神經衰弱的問題，結果導致精神更加緊張、情緒異常煩躁，從而加重了神經衰弱的病情。因此，日常生活的調整和安排也十分重要，要養成起居有定時、工作學習有計劃，勞逸結合，有張有弛的生活習慣，保持情緒放鬆，緩解心理壓力等。

中醫專家提醒，神經衰弱對於患者的正常生活和工作都會造成極大的影響，如果不及時治療，還會嚴重損害身心健康。