腳臭用什麼泡腳最好，除腳臭試試這些方法

腳臭原因

腳臭用什麼泡腳最好腳部出汗多，腳心每平方厘米有620個左右汗腺。而身體其他部位同樣面積僅有143～339個，比其他身體部位的汗腺要多。汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。雖說腳很容易出汗，但是臭味的罪魁禍首卻是細菌喔。在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會發出一種臭味。若鞋子不透氣，空氣不流通，臭味就會越積越濃，臭氣異常強烈如果不注意，長期下去腳臭會發展成嚴重的腳氣。因此腳會臭的女性，首先要注意保持腳的乾淨。臭腳用什麼泡腳

除腳臭試試這些方法1、用熱水泡腳。將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15分鐘左右，每日1-2次。2、用葛根泡腳。葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量清水，煎後洗腳，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。3、用米醋泡腳。洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。4、用白蘿蔔水泡腳。取大白蘿蔔適量，洗凈，切片加水煮。取水泡腳，每日2次，可治腳汗和腳臭哦。5、用白礬泡腳。每天洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。

6、用黃豆水泡腳。用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，大約2斤多水，待水溫能洗腳時用來泡腳，可多泡會兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。7、用濃鹽水泡腳。取100克食鹽，加1000毫升熱水，待鹽溶解後泡腳。此法對於出腳汗多腳臭療效頗佳。8、用小蘇打水泡腳。取10克小蘇打粉溶於1000毫升水中，泡腳15分鐘，每周泡2次，可以治療腳臭。9、用啤酒泡腳。把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗後放入啤酒中浸泡20分鐘再沖乾淨。每周泡1、2次均可看到效果。10、用鹽姜水泡腳。熱水中放適量鹽和數片生薑，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞、緩解失眠、治療感冒哦。

11、蘿蔔水泡腳有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。12、鹽茶水泡腳將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳為宜，浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆里加熱水，適當延長泡腳時間。

13、艾草花椒水泡腳艾葉主要是用於除濕止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。14、姜水泡腳生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用於「風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣」。乾薑適於「寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血」。鹽姜水洗腳是可以在一定程度上治腳氣的，方法如下：熱水中放適量鹽跟數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅治腳臭，腳還覺得輕鬆，可打消疲勞。睡前，用一盆熱水參加適量食鹽和一片生薑，泡腳搓洗5至10分鐘，持續洗幾回，腳臭、腳汗可解除，對腳底皮膚皸裂也有防治作用。

15、花椒鹽水泡腳花椒在中藥里歸入祛寒類的藥物中，它能祛除里寒，扶助陽氣。因而善散陰寒之氣，助元陽之不足，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內病外治的作用。花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續泡洗一周即可痊癒。用過的花椒鹽水，第二天經加溫，可連續使用。已潰瘍感染者慎用。16、白醋泡腳酸性環境真菌是不容易生長的，醋中的主要成分為醋酸，是酸性的，當用醋泡腳的時候，腳部環境就會由鹼性轉成酸性，這樣就改變了腳部真菌的生長環境，抑制了真菌生長，從而達到治療的目的。專家表示，白醋有局部的收斂效果，可以殺死細菌，不過，泡腳之前要稀釋過，以腳放進去不會感到刺痛為原則。因白醋會刺激傷口，腳上有傷口者不建議使用。用醋泡腳的簡單方法：睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器(因其耐酸無毒)，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。要謹記，足部上的皮膚有傷口，那麼就不要泡腳，不然容易感染細菌。

17、桐花白礬泡腳許多人患有腳氣，南方一些城市在四月開的桐花，因今年的倒春寒而延期，現在開得正好，腳氣患者可趁此時收集點泡腳用。以上鮮花如果沒有及時採摘到，用晾乾的中藥材也可。將收集好的桐花放在陰涼處晾乾，在適量涼水中加入一把干桐花和少許白礬，放在火上加熱，水燒開即可，待水不燙時，用此水泡腳。連續用此法泡腳三四次後，腳氣幾乎整年不會再犯。18、韭菜水泡腳鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內，沖入開水。等冷卻到能下腳時，泡腳半小時，水量應沒過腳面，可同時用腳揉搓。一個星期後再洗一次，效果很好。煮韭菜時加水適量是指根據個人需要酌情而定，不能太少，適當多點兒。另外，根據自己情況可以適當多泡幾天，直到癥狀消失。有嚴重腳氣病患者每次用新鮮韭菜500克，堅持用了3天就痊癒的。對於嚴重腳氣的患者，雖沒發現有什麼副作用，但還是建議嚴重腳氣病患者最好先去皮膚科就診。

腳氣的類型腳臭與腳氣是有非常大的關係的。因此從醫學上通常將腳氣分三種類型：水皰型、糜爛型、角化型腳氣。1、水皰型。好發於足緣部。初起為壁厚飽滿的小水皰，有的可融合成大皰，皰液透明，周圍沒有紅暈。自覺奇癢，搔抓後常因繼發感染而引起丹毒、淋巴管炎等。2、糜爛型。容易發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白或起小水皰，乾涸脫屑後，剝去皮屑為濕潤、潮紅的糜爛面，有奇癢，易繼發感染。3、角化型。角化型腳臭，好發於足跟。主要表現為皮膚粗厚而乾燥，角化脫屑、搔癢，很容易發生皸裂。本型無水皰及化膿，病程緩慢，多年難以治癒。防止腳臭

1、勤洗腳：每天至少一次，腳趾縫裡也要洗；2、剪趾甲：減少細菌和髒東西的藏身之處；3、保持腳乾爽：洗完腳要及時擦乾腳；條件允許的話，盡量讓雙腳從鞋襪里解脫出來；4、鞋襪要乾淨：襪子每天換洗（喂，就說一周都不換襪子的你呢），鞋子常洗常曬，盡量保持乾爽。5、平時一定要要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子和鞋子。6、平時不宜常穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。7、切記勿吃容易引發出汗的食品，如生蔥、辣椒、生蒜等。8、積極消除誘發的因素，如腳汗、腳癬等。9、情緒宜恬靜，激昂也很容易誘發多汗，加重腳臭。
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