太極劍法截劍基本劍法練習圖文教學

06-20

基本動作

①兩腳開步站立;右手持劍直臂側平舉，虎口向上。左劍指也直臂側平舉，手心向下，劍與兩臂成直線;眼看劍尖。(圖3-187)

②上體左轉;右手持劍外旋，向上、向左劃弧至左肩前。左劍指內收附於右腕內側;眼看左前方。(圖3-188)

③上體右轉，向前探身;右腿屈膝上提，左腿獨立支撐，成左獨立步;右臂內旋，右手持劍向右前下方橫截，手心向下，右臂與劍成直線，劍向右前下方，劍尖與膝同高。左劍指仍附右腕處。(圖3-189)

【要點】

太極劍法截劍須揮劍橫斷，阻截破壞對方進攻，力點在劍刃前部。根據截劍方向，可分為上截、下截、左截、右截、後截等。

組合動作

叉步下截—虛步下截—弓步上鞭—提膝下截—弓步下截

①開始時，右手持劍，並步直立，目視前方。

②上體左轉;右腳向右分開一步，腳前掌著地，左腿屈弓;右臂外旋，右手持劍向上、向左劃弧。劍指翻轉收於腰間;眼向前平視。(圖3-190)

③上體右轉;左腳向右插步，右腿屈弓，左腿伸直，腳跟離地，成右叉步;右臂內旋，右手持劍右後方下截，手心向下，右臂伸直與劍成一線，斜向後下方，劍尖高與膝齊。劍指劃弧舉於頭側上方;頭扭看身後劍。(圖3-191)

④兩腳掌碾轉，上體左後轉180度，右臂外旋，右手劍隨轉體平擺至頭前，手心向上。劍指收於腰間，手心亦向上;眼向前平視。(圖3-192)

⑤上體右轉;右腳向前移步，腳前掌著地，成斜向右虛步;右臂內旋，右手持劍向右下方截按，手心向內，與髓同高，劍尖斜向下。劍指劃弧舉於頭側上方;頭轉看右前方。(圖3-193)

⑥上體左轉;右腳落實，左腳斜向上步，左腿屈弓，右腿蹬直，成左弓步;右手持劍前伸，右臂外旋，劍向上、向右劃弧，向右上方橫截，右手前伸，高與胸齊，手心向上，劍尖高與頭齊。劍指劃弧舉於頭側上方;眼看劍尖。(圖3-194)

⑦上體右轉，向前探身;右腿屈膝上提，左腿獨立支撐，成左獨立步;右臂內旋，右手持劍向右前下方橫截，手心向下，右臂伸直與劍成一線，斜向右前下方，劍尖高與膝平。劍指落附於右腕處;眼看劍尖。(圖3-195)

⑧右腳前落，腳尖外撇，上體右轉;右手持劍收於體側，與腰同高;眼看前方。(圖3-196)

⑨左腳前上一步，屈膝前弓，右腿蹬直，成左弓步;上體左轉;右臂外旋，右手持劍向身體左前方下截，虎口斜向下，右手與左胸相對，劍尖斜向右下，與檔部相對，右臂與劍成折線。劍指劃弧舉於頭側上方;眼看劍尖。(圖3-197)