ZL89的文件夾【養生葯膳】

無花果的十種食療無花果的十種食療。4.病後虛弱、肺結核及肝炎的輔助治療：無花果膏(無花果乾品1000克，加水煮爛，文火熬成膏狀，加白糖750克，繼續加熱使糖溶解，拌勻即成。)1湯匙，每天早晚各服1次。5.婦女產後缺乳：鮮無花果3個或干品30克，（天下養生網）瘦豬肉50克，大棗5個，加水煮爛吃,每天1次。6.筋骨酸痛，風濕麻木：鮮無花果50克，瘦豬肉50克，米酒20...閱6轉2評0公眾公開15-01-23 14:066款養顏蔬果派對晚宴必選此外，科學家們發現，木瓜中的木瓜蛋白酶還有美白作用，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、消化不良等也都有一定功效。原來，紅薯中富含β胡蘿蔔素、鉀、鐵和維生素B6，而且每100克紅薯產生的熱量比米飯低三分之一，在世界衛生組織發布的「2007全球健康食品排行榜」中，紅薯第一次榮登蔬菜榜的榜首，其受寵程度可見一斑。最佳食譜：蒸紅薯。不過...閱6轉1評0公眾公開15-01-22 15:40養顏粥五品甜漿粥：大米50克洗凈，與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐溫熱服食。番薯粥：取番薯100克洗凈切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。燕麥粥：燕麥50克同適量水煮成粥，早晚餐食用。脊肉粥：取脊肉50克洗凈切小塊，用少許油炒後與粳米50克、適量水同煮成粥，加食鹽少許調味，早晚空腹食用。胡桃粥：取胡桃5個取仁略...閱3轉1評0公眾公開15-01-22 15:37溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯溫補氣血喝當歸生薑羊肉湯。對於這一特殊人群，最好通過食療來調理，最值得推薦的驅寒補氣血經典名方是出自張仲景《金匱要略》的「當歸生薑羊肉湯」。當歸生薑羊肉湯驅寒補血，主要材料是羊肉、生薑、當歸三味。其中，當歸是常用的補血藥材，有活血養血補血的作用，生薑則能解表發汗、溫中散寒，（天下養生網）前兩者配以溫補的羊肉，可起到驅...閱23轉2評0公眾公開15-01-22 15:36慢性胃炎食療6方扁豆100克，佛手30克，粳米100克，同煮粥食之。生薑大棗粥。生薑3片，大棗15枚，粳米50克，同煮粥食之。山藥30克，薏苡仁50克，豬肚100克，料酒10毫升，（天下養生網）蔥、姜、鹽、味精適量。蒲公英100克，羊肚1隻，生薑5片，蔥1段，（天下養生網）料酒15毫升，鹽、胡椒粉適量。蓮子30克，山藥30克，薏苡仁30克，白扁豆30克，大棗20枚，粳米100...閱8轉3評0公眾公開15-01-21 09:097款補血家常菜讓女性白裡透紅將鍋中放油，蔥花，薑末熗鍋，加入紹酒，湯50毫升，菠菜，粉絲下鍋，加一些鹽，（天下養生網）味精就可以了。450克白蘿蔔，100克牛肉，15克大蔥，姜，10克料酒，醬油，4克鹽，2克味精，3克八角，40克花生油。將蘿蔔牛肉清洗乾淨，切成塊，（天下養生網）分別放在沸水中焯一下，將鍋中加油，燒熱，加入大蔥姜，八角，鮮湯，料酒牛肉塊，等到牛肉...閱15轉5評0公眾公開15-01-18 10:56專家推薦：有效補腎食譜專家推薦：有效補腎食譜。滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。做法：枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗凈後加水燉開，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。閱12轉4評0公眾公開15-01-18 10:55養生廚房：小寒滋陰-栗子桂圓百合水養生廚房：小寒滋陰-栗子桂圓百合水。1、將百合剝成片後用清水洗凈並浸泡半小時，（天下養生網）桂圓去殼去核剝出桂圓肉備用，板栗去殼備用；我們平常買的百合有鮮百合和干百合之分，鮮百合的感官要求是，柔軟、顏色潔白、有光澤、無明顯斑痕、鱗片肥厚飽滿，無爛斑、傷斑、蟲斑、黃銹斑。在超市買百合，要注意兩點：一是袋內裝的新鮮百合要有...閱24轉4評0公眾公開15-01-16 12:58葯膳的食用常識之禁忌篇葯膳的食用常識之禁忌篇。這些禁忌是：豬肉忌蕎麥、鴿肉、鯽魚、黃豆;羊肉忌醋;狗肉忌蒜;鯽魚忌芥菜、豬肝;豬血忌黃豆;豬肝忌蕎麥、豆醬、鯉魚腸子、魚肉;鯉魚忌狗肉;龜肉忌莧菜、酒、果;鱔魚忌狗肉、狗血;雀肉忌豬肝;鴨蛋忌桑椹子、李子;雞肉忌芥末、糯米、李子;鱉肉忌豬肉、兔肉、鴨肉、莧菜、雞蛋等，這些禁忌的應用主要是宜使人氣滯、生風...閱4轉1評0公眾公開15-01-14 12:07熬夜後吃什麼好 十款葯膳補身健體2、桂圓紅棗蓮子雪耳湯。把桂圓乾一小把、蓮子一把(預先泡多半小時到一小時)、紅棗一把洗乾淨，雪耳一大朵泡軟了洗乾淨，去蒂撕小塊。4、蓮子百合煲瘦肉。每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛後加鹽調味食用，每日1次。8、西洋參煲烏雞湯。西洋參20克，烏骨雞1隻(去毛和內臟)，香菇6隻發水攥干，陳皮5克，再加...閱27轉2評0公眾公開15-01-14 12:05補血健脾胃——葯蒸小排骨補血健脾胃——葯蒸小排骨。當歸3克、黃精6克、熟地2克、枸杞2克等藥材，以及小排骨半斤、豆豉2大匙，以及大蒜屑、白糖、鹽、太白粉、米酒等調味料適量。3、豆豉稍微切碎炒香加入米酒爆香，之後就可以放入葯汁、鹽、白糖略微炒一下就可以熄火，（天下養生網）最後加入小排骨拌勻後放到盤子上；4、把大蒜屑淋在排骨上，然後放入鍋子，用大火蒸20...閱21轉7評0公眾公開15-01-12 09:41六款葯膳幫你抵禦流感侵襲1.沙參玉竹蓮子百合湯。材料：沙參50克，玉竹、蓮子、百合各25克，雞蛋1個。做法：將沙參、玉竹、蓮子、百合洗凈，燉半小時。做法：煎湯取汁備用，以粳米50g煮粥，（天下養生網）煮熟後兌入葯汁，再次煮沸後可調蜂蜜食用，1日1-2次。做法：甘蔗去皮榨汁備用，以粳米50g煮粥，煮熟後兌入蔗漿汁50ml，再次煮沸後調勻即可食用。閱2轉1評0公眾公開15-01-11 10:00黃芪燉肉益氣養顏黃芪燉肉益氣養顏。用黃芪燉肉可以補氣血，女性服這種湯最好，可以美容也可以增強抵抗力。黃芪燉牛肉可益氣補肺，養心安神；炒鍋上火，倒入鮮湯，（天下養生網）放入牛肉、黃芪、蔥姜、黃酒、精鹽，用旺火燒沸，打去血沫後，移至小火燉至牛肉熟爛，揀去蔥姜，將牛肉撈入湯盆中，擺上菜心，原湯加味精調味後，倒入湯鹽中，上蒸籠蒸10分鐘取出，...閱7轉1評0公眾公開15-01-10 10:22冬季滋補: 雪梨食譜冬季滋補: 雪梨食譜。所以，吃雪梨的好處是能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。將鮮梨搗出汁，連服300-500毫升，解酒是吃雪梨的好處之一。每天喝湯食梨1次，吃雪梨的好處是保肝。雪梨滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。1、銀耳雪梨湯。原料：銀耳50G、雪梨1個、冰糖40G、鮮百合少許。2、雪梨絲放入湯鍋，加足清水，煮開...閱7轉1評0公眾公開15-01-03 11:25止咳化痰: 柚子的吃法止咳化痰: 柚子的吃法。柚子的吃法一、柚子飲。柚子的吃法二、柚子百合飲。柚子皮1個，削去內層白髓，留下青皮，洗凈切碎，放於有蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每日早晚各食一匙，具有化痰下氣的功效，用於治療慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子洗凈，去皮，柚子皮切細絲，柚子肉切塊，北杏、川貝、銀耳洗凈，將上述用料與蜂蜜一同放入燉盅，...閱33轉3評0公眾公開15-01-03 11:24養腎的粥養腎的粥 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2個） 大米（2把） 紅糖（適量） 另外核桃也可以換成花生米。閱5轉2評0公眾公開15-01-02 12:04滋陰潤燥：韭釀海腸滋陰潤燥：韭釀海腸。製作：海腸切5公分段，在沸水中氽，立即撈出，過涼水，韭菜洗凈，3~4根夾一根紅椒絲，穿入海腸內，依次穿2~3根海腸，每根海腸中部隔開一點，（天下養生網）用刀切斷，鍋內放清水、白醋、白糖燒開，下海腸氽10~15秒撈出沖涼水，裝盤，用生抽、蔥油、香油，淋拌即可。山東民間認為海腸具有解毒功效，（天下養生網）可治療癰...閱5轉0評0公眾公開14-12-30 13:10腰痛吃什麼好？腰痛食療驗方推薦腰痛食療驗方推薦。處方1：枸杞葉燉豬腰：豬腰2隻，枸杞葉150克。處方2：豬腰湯：豬腰2隻（去筋膜切碎），加核桃仁60克，黑豆90克和適量水煮熟，加點鹽及蔥姜。處方3：鱔魚湯：（天下養生網）黃鱔250克，洗凈切成段煮熟成湯，加蔥姜鹽調味。處方1：黑豆90克、核桃仁60克，豬腰2隻。處方3：（天下養生網）黃鱔250克，精豬肉60克，將黃鱔去內臟洗...閱12轉1評0公眾公開14-12-29 13:39少白頭試黑米少白頭試黑米。古書中記載：黑米具有滋陰補腎，健身暖胃，明目活血和清肝潤腸、（天下養生網）補肺緩筋等功效，特別是對少白頭有顯著的療效。閱12轉3評0公眾公開14-12-28 10:2314款便秘患者的家庭葯膳3、紅薯粥：紅薯500克，洗凈連皮切成小塊，與粳米250克及水適量煮粥，待粥成時，加適量白糖再煮片刻即可。待粥成後，將紗布包裹拿出，僅食粥。先將當歸、首烏用紗布包裹，入水與米、棗一起煮粥，待粥成後取出紗布包裹，再入冰糖溶化後即可食服。13、百合山藥粥：百合、（天下養生網）山藥各100克，粳米100克，一起煮成粥，加入適量蜂蜜、白糖食...閱2轉1評0公眾公開14-12-28 10:218款葯膳雞滋補精血 調整男性性福8款葯膳雞滋補精血 調整男性性福。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗乾淨，瀝凈水份，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。先將母雞去毛雜，洗凈，諸葯布包，納入雞腹內，放沙鍋中，加清...閱4轉1評0公眾公開14-12-26 15:01雪地玩耍易跌倒損傷 中醫推薦7款葯膳食療方雪地玩耍易跌倒損傷 中醫推薦7款葯膳食療方。那麼，比較輕的跌打損傷可以通過貼膏藥治療外，還有中醫推薦的一些葯膳食療方。跌打損傷即扭、挫傷，是臨床較常見損傷。土鱉蟲酒 ：土鱉蟲7個焙乾，以白酒30毫升浸1晝夜，去土鱉蟲渣。月季花燒魚肚 ：水發魚肚600克放鍋內，燒沸燉1小時取出切塊，用沸水略焯，撈出過涼。魚肚勾芡，將月季花1朵撕在魚...閱3轉0評0公眾公開14-12-26 14:51祛病8小方用法：上藥(除蜂蜜外)共放藥罐中，加水1500毫升，煎煮至剩500毫升左右，濾去藥渣，將藥液倒入保溫杯中，兌入蜂蜜溶化即可，代茶水頻頻飲用，每天一劑。8、冰糖是止咳良藥。百合25克清水浸泡1夜，次日連同清水一同倒入砂鍋內，再加半碗清水煮一個半小時，待百合已爛,加入去皮切成塊的雪梨，冰糖,再煮30分鐘，服之可治肺虛咳嗽。生芝麻15克，冰糖...閱1轉0評0公眾公開14-12-26 14:47耳鳴耳聾食療13方蓮子粥　取蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。菊花粳米粥　取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。蓮肉紅棗扁豆粥　取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。肉蓯蓉燉羊腎　取羊腎1對，肉蓯蓉30克。芝麻粥　取芝麻15克，微炒後研成泥狀，加大米煮粥食用。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉...閱20轉7評0公眾公開14-12-23 13:01氣虛食療方羊肉菠菜湯。羊肉，菠菜。將羊肉切成碎茸，菠菜切段備用。將炒鍋上火，放少許油、蔥姜，在熱鍋略炒一下，加水燒至六成熟時，將肉茸投入鍋中，以大火加熱，（天下養生網）湯沸後投入菠菜，再加精鹽、味精等佐料調味。党參黃芪粥。党參，黃芪，粳米。党參、黃芪煎汁後，再與粳米共煮粥食之，每日早晨服。鹿肉粟米粥。鹿肉，大棗，粟米，共煮粥食...閱19轉3評0公眾公開14-12-23 12:59消除浮腫的冬瓜溜魚片消除浮腫的冬瓜溜魚片。快來試試我們推薦的這款冬瓜溜魚片，保你有精細的發現哦~~冬瓜－500克，去皮切塊。魚片-350克，切片。魚肉片加澱粉和鹽、雞粉後腌制半個小時，然後下入熱油稍候即撈出，加入熱雞湯，下冬瓜、木耳以及鹽等調味品，中火熬至魚肉充分收入湯汁即可。小貼士：魚肉入油的過程一定要快速，而且油不可以燒得過熱。冬瓜——。閱8轉1評0公眾公開14-12-22 17:32生津潤燥湯生津潤燥湯。鮮白菜蜜棗湯：可用鮮白菜適量，蜜棗2—3個，同放瓦煲內，老火煲湯，清潤而不燥，清甜可口。雪梨銀耳湯：雪梨1隻，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片，將雪梨去皮、去籽，切成多塊，將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30-40分鐘。芝麻木耳湯：把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發...閱4轉1評0公眾公開14-12-20 10:03燥咳食療方四款方一：柿餅川貝粉。取柿餅2個，川貝粉（川貝母研成粉）10克。（天下養生網）將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃一次。方三：川貝燉雪梨。取川貝粉10克，雪梨1隻。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，小火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨。大米50克煮粥，待粥將熟時，加入蔗汁，再...閱7轉3評0公眾公開14-12-20 10:03冬季必備的7款潤膚補腎粥冬季必備的7款潤膚補腎粥。做法：將蘋果去皮，洗凈，切塊;大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮沸後，納入蘋果，煮至粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，或將蘋果洗凈，榨汁，（天下養生網）待粥熟時調入葯粥中服食，每日1劑。冬季天氣寒冷，人們不知不覺就吃多了，所以這時蘋果粥就派上用場了，蘋果粥具有生津、潤肺、除煩健胃，開胃消食等作用，適...閱1轉0評0公眾公開14-12-19 11:11養肝護肝吃蜂蜜泡蒜養肝護肝吃蜂蜜泡蒜。蜂蜜中所含的礦物質及糖分和大蒜的營養成分結合起來，可增強肝臟功能。大蒜屬於辛辣刺激性食物，會刺激胃黏膜，吃過後還會引起口乾，（天下養生網）而蜂蜜具有健脾、和胃、養陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補大蒜傷陰的缺點，還能更好地保護胃黏膜。蜂蜜泡蒜的食用時間最好在晚飯後，因為在睡眠過程中營養成分...閱4轉1評0公眾公開14-12-18 15:48眼疲勞的葯膳調理眼疲勞的葯膳調理。眼疲勞常見癥狀為眼乾、眼澀、眼酸脹、視物模糊，甚至視力下降，直接影響著人們的工作與生活。功效：枸杞子含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、近視力加深都有很好的輔助治療作用。蒲公英茶(清熱解毒、清肝明目)功效...閱4轉1評0公眾公開14-12-12 16:14低血壓12款經典食療方製法：將淮山藥粉碎成細末，加入白糖50克，加少許水，攪成細泥，放碗內，京糕加工成細泥，另放碗內，加白糖25克，拌勻，豆沙另碗內，然後將3個碗均上籠蒸熟透後，（天下養生網）取出待用。將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鍋內加清水燒開，撇去浮沫，放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉，再燒沸，改用文 火煨燉至六成熟時，去除湯中的花椒和老生薑，再置火...閱2轉1評0公眾公開14-12-12 16:13豆腐的5大食療方法豆腐的5大食療方法。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。現代醫學證實，豆腐除了有增加營養、幫助消化、增進食慾的功能外，（天下養生網）對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；2）用豆腐120克，杏仁15克，麻黃30克，（天下養生網）將後兩...閱7轉2評0公眾公開14-12-08 09:58百日咳試試橄欖核百日咳試試橄欖核。百日咳是小兒常見的一種呼吸道疾病，由百日咳嗜血桿菌所引起的，如未得到及時有效的治療，病程可遷延數個月左右，故稱「百日咳」。橄欖核清熱化痰、肅肺降逆，還可疏風降氣、養陰補肺，對百日咳的治療效果較好。橄欖核味甘澀，溫，無毒。橄欖核具有宣肺開肺的功效，能整體地調節臟腑機能，對百日咳的治療作用很好。閱5轉3評0公眾公開14-12-08 09:57冬季喝10粥 養陰生津冬季喝10粥 養陰生津。沙參麥冬粥。將沙參、麥冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖調服，每日1劑。洋參牛乳粥。將洋參研為細末備用，先取大米加清水適量煮沸後，下洋參、牛乳，煮至粥熟，冰糖調味服食。用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮，有養陰生津的作用，對肺燥、乾咳少痰等症效果較好。將銀耳...閱25轉4評0公眾公開14-12-05 13:58食療治療感冒10方感冒臨床多表現有頭痛、周身痛、發燒、怕冷、流清涕、鼻塞、全身乏力或有輕微咽喉痛、咳嗽等癥狀。一、風熱感冒：症見頭痛、發熱、微怕冷、口乾咽候痛、小便黃或輕微咳嗽。二、風寒感冒：症見頭痛、怕冷、一身疼痛、無汗、鼻塞流涕。2、糯米100克，生薑5片，水1000克，（天下養生網）放於砂鍋內煮沸後加入蔥白7根，煮至米熟後再加米醋25克，和...閱10轉5評0公眾公開14-12-04 09:10心陰虧損型甲狀腺功能亢進症食療方心陰虧損型甲狀腺功能亢進症食療方。甲狀腺功能亢進症（簡稱甲亢）是由於多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一種常見內分泌疾病。配方： 桂圓肉150克，當歸100克，遠志50克，天門冬50克，五味子30克，大棗20枚，黑桑椹30克，黑芝麻20克。功效： 補養心陰。功效： 滋養心陰，寧心安神。製法： 將天門冬、麥冬、沙參、荷葉、（天下養生網）...閱48轉3評0公眾公開14-11-29 10:19痰濕凝結型甲狀腺功能亢進症食療方痰濕凝結型甲狀腺功能亢進症食療方。甲狀腺功能亢進症（簡稱甲亢）是由於多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一種常見內分泌疾病。製法：白蘿蔔切片，橘皮切絲，二者同煮20分鐘，加紫菜調味食用。配方： 海帶200克，白蘿蔔200克，粉絲100克。製法： 海帶、白蘿蔔切成細絲，用水將海帶絲、粉絲煮熟，（天下養生網）與白蘿蔔絲一起加佐料拌勻...閱5轉1評0公眾公開14-11-29 10:19氣血凝滯型甲狀腺功能亢進症食療方氣血凝滯型甲狀腺功能亢進症食療方。甲狀腺功能亢進症（簡稱甲亢）是由於多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多所致的一種常見內分泌疾病。【淡菜紅花湯】配方： 淡菜100克，紅花10克。製法： 淡菜泡發，煮熟，（天下養生網）再加紅花共煮20分鐘，調味食用。【紅花橘皮紫菜湯】配方： 紅花10克，橘皮50克，紫菜10克。（天下養生網）陳皮剪小塊，共...閱7轉2評0公眾公開14-11-29 10:18生活中小米養生的六個食療方小米黃芪粥：小米50克，大紅棗15枚，黃芪15克煮粥，加紅糖適量食用。小米紅糖粥：小米100克，放沙鍋中加水適量煮粥，加適量紅糖，米熟後食用。小米山藥大棗粥：小米100克，懷山藥30克，大棗5枚，紅糖30克，共煮粥食用。小米山藥糊：小米與懷山藥等量，炒黃，（天下養生網）共研細末，加水煮糊調白糖食用，用於小兒調養或小兒消化不良。閱1轉0評0公眾公開14-11-29 10:17治療咳嗽、嗓子喑啞2小方此方中雞蛋含有豐富的維生素A，（天下養生網）可以維持呼吸道上皮細胞的形態完整和健全，茶葉中含有豐富的茶葉鹼，茶葉鹼有極強的舒張支氣管平滑肌的作用，有很好的平喘作用。用搪瓷容器盛上半斤食醋，裡面加上三個洗凈的生雞蛋，煮十至十五分鐘，雞蛋煮熟後保持沸騰，去除蛋殼後再煮十至十五分鐘，最後把雞蛋連同食醋一起服下，可治療嗓子喑啞...閱9轉1評0公眾公開14-11-28 10:549款食療防治冬天咳嗽先將蘋果、梨去皮核，切成丁，陳皮洗凈切碎，一同放入鍋內，加水適量，煮熟至爛，加入白糖，再用濕澱粉勾薄芡，佐餐食用。先將銀耳用清水泡發，去雜質洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內，加水適量。4、百合雞蛋湯。將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加入適量。6、百合枇杷羹。先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮...閱1轉0評0公眾公開14-11-28 10:54肺熱燥咳吃槐花蜜泡白蘿蔔肺熱燥咳吃槐花蜜泡白蘿蔔。製作方法：白蘿蔔一個切丁，用槐花蜜浸泡白蘿蔔丁密封2小時後，即可根據個人口感用開水沖蜜和吃蘿蔔丁，建議一次10克~20克蜂蜜沖服，一天2、3服。槐花與白蘿蔔皆色白，白色入肺，又兩者寒涼之性明顯，（天下養生網）可見其清肺之用；槐花歸肝大腸經，苦將下行，善清泄大腸之火熱而止血，而大腸與肺相表裡，可泄肺金...閱4轉1評0公眾公開14-11-28 10:51肝炎常喝柴胡粥肝炎常喝柴胡粥。後來聽婆婆的建議，經常喝柴胡粥，現在肝炎已經有了明顯好轉。我覺得婆婆的柴胡粥功不可沒。將柴胡洗 凈放入鍋里，加清水適量，煎煮後取汁液，加入大米煮粥。山西科學技術出版社《很老很老的老偏方》：（天下養生網）柴胡性涼、微寒，入肝、膽二經，有和解退熱、疏肝解郁的作用。中醫治療傳染性肝炎的肝氣鬱滯型所用的柴胡疏肝...閱61轉4評0公眾公開14-11-25 10:04脾胃虛寒4個暖胃方脾胃虛寒4個暖胃方。製法：將豬肚洗凈，生薑切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，（天下養生網）兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。功效：暖胃止痛，適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。原料：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。製法：將肉桂颳去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗凈。（天下養生網）適用於脾胃虛...閱56轉2評0公眾公開14-11-22 21:34桂花泡水治胃病桂花泡水治胃病　　桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效。桂花一般在9—10月開花，除了供觀賞之外，收集起來也是一種美味。將桂花採收、陰乾，揀去雜質後密閉貯藏，可用來泡茶、浸酒，或以糖漬待用。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣；2.桂花、菊花各3克，開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用...閱18轉3評0公眾公開14-11-21 17:41口腔潰瘍：香蕉皮煮水口腔潰瘍：香蕉皮煮水。香蕉皮含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分，還有一種能抑制真菌和細菌滋生的有效成分——蕉皮素。將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。此外，有痔瘡或便血的人，將香蕉連皮放在火上烤，或把香蕉皮燉熟，趁熱吃，可以治療痔瘡疼痛，緩解便血的癥狀。閱1轉0評0公眾公開14-11-21 17:40感冒很快好：4食療相信每個人都有過這樣的經歷，每次感冒後，吃藥雖然能緩解感冒癥狀，但讓人昏昏欲睡、無精打采，有沒有更好的辦法對抗感冒病菌呢?喝雞湯是最好的治療由感冒引起的鼻塞的方法，雞湯能滋潤鼻腔、打通阻塞的鼻道，從而幫助驅除病菌。胡椒粉中富含維生素，能有效緩解鼻塞。大蒜中同時含有防感染的化合物和促進免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌...閱18轉3評0公眾公開14-11-21 17:39電腦族護膚食療4法常用電腦造成的皮膚乾燥可進行食療：木耳紅棗湯、馬蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、綠茶。皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉著，導致斑點產生。白果薏米糖水：電腦族也可常吃白果，因為白果具...閱4轉1評0公眾公開14-11-21 17:39慢阻肺5食療葯膳慢阻肺5食療葯膳。慢阻肺疾病是指慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘等一組相關聯的以氣流受限為特徵的疾病，是一種容易反覆發作的慢性呼吸系統疾病，嚴重影響患者的日 常生活，是僅次於腦血管意外、腫瘤和心臟病外的健康第四大「殺手」。將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，可減少患流感等傳染病的幾率，降低慢阻肺的複發。用北粳米、冰糖煮粥...閱10轉1評0公眾公開14-11-07 14:51
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