讓自己開心，讓別人快樂

很多人學佛很久了遇到對境時，仍然埋怨別人，瞋恨別人。如果學佛越學煩惱越多，執著越強，嘴上念著佛號咒語，手上撥著佛珠，不把煩惱轉菩提，念佛還有什麼用呢？煩惱，是修行的營養。把煩惱轉菩提，就是認識煩惱，煩惱是因為有菩提才會有，才會知道你那是煩惱。當你迷在煩惱里的時候，那是煩惱，但當你覺悟了，便照見煩惱是空的，煩惱就是如來的體性，那煩惱就轉變成菩提了。

轉煩惱為道用，把我們的貪嗔痴慢疑，都轉變成法性，成就我們的法報化功德，這樣就轉換了，所以叫「無不從此法界流」。把自己的心調整好，一切都會順利。眾生和佛是一體的，法界和自身是一體的，輪迴和涅槃是一體的。自他相換是轉煩惱為道用最好、最簡單、最殊勝的實修方法。這「三最」實修法門也是開心自己，快樂別人的妙法。有的時候，我們對自己的身體、事物、外面的世界產生了貪心，這個時候先要認識到這個是自己的貪心；之後觀想以自己產生的貪心來代替所有眾生的貪心，讓他們的罪業全部由我一個人來承擔，讓所有的眾生不再有貪心；最後把所有我所做的功德都迴向給眾生，希望他們快樂，並得到究竟的解脫。

有的時候，我們不開心，比如，在自己身上發生了不該或最不希望發生的事情，受到別人的欺負，嗔恨心就出來了，這個時候先要認識到這個是自己的嗔恨心；之後觀想以自己產生的嗔恨心來代替所有眾生的嗔恨心，讓他們的罪業全部由我一個人來承擔，讓所有的眾生不再有嗔恨心，沒有了嗔恨心就會得到善法；最後把所有我所做的功德都迴向給眾生，希望他們快樂，並得到究竟的解脫。有的時候，我們的愚痴心顯現得很嚴重，這個時候要認識到這個是自己的愚痴；之後觀想以自己產生的愚痴來代替所有眾生的愚痴，讓他們的罪業全部由我一個人來承擔，讓所有的眾生不再有愚痴；最後把所有我所做的功德，我的智慧、菩提心都迴向給眾生，希望他們快樂，並得到究竟的解脫！

每天都這樣觀想，發現任何一個貪、嗔、痴都觀想由我一個人承擔……這樣的修行，你自己的五毒就會越來越少，我執也會越來越少。你們現在學佛差的原因，都是我執太重，自尊心太強。比如說，對自己不友善的人或者自己的敵人，就不希望他們好，這樣的罪過是很重的！修行好的人從來不說任何人的壞話。

應該培養起對眾生的慈悲心——不管是自己的親人還是陌生人，希望任何人家庭好、身體好、事業好。為此，願意代替眾生髮願、發心，「虧損失敗自取受，利益勝利奉獻他。」這就是自他相換，能令自己慢慢生起菩提心。菩提心也是大乘佛法的精髓。南無阿彌陀佛！（選自《不著急：弘一法師的人生慧悟》）

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