川菜大廚演示傳統回鍋肉正宗做法,餐桌壓軸大菜,好吃停不下筷

回鍋肉

回鍋肉是傳統的四川家常菜,當川菜紅遍大江南北之時,它也成了川菜館的人氣之王,春節之時,餐桌上少不了幾道壓軸大菜,當然也少不了要準備幾道下飯好菜,肥而不膩,酒飯皆宜的回鍋肉是下飯的首選,切成薄片的五花肉連皮帶肉先煮再炒,滾燙的熱油混合著醬香和蒜香將肉香爆出,閃著紅紅油光的薄薄肉片,一口咬下 豐腴醇厚,肉汁在唇齒間瀰漫,趁熱扒二口米飯,嗯,這一口真的好滿足。

用料:

帶皮五花肉300g,青蒜5根,紅椒半個,薑片5片,蒜3瓣。

郫縣豆瓣醬2勺,生抽1勺,料酒1勺,細砂糖半勺,蒸魚豉油1勺,香油1勺,鹽適量。

1.五花肉洗凈,鍋中放適量水,水開後放入肉煮約10分鐘,用筷子能戳透肉即可,撈起用冷水浸泡,瀝干。

回鍋肉

2.青蒜 紅椒切段,姜切片、蒜切末。

回鍋肉

3.涼透的肉切成薄片。

回鍋肉

4.炒鍋燒熱放少許油,下薑片,蒜末下肉片翻炒。

回鍋肉

5.炒至肉片泛黃肉片出油時,將肉撥至鍋邊加入郫縣豆瓣醬。

回鍋肉

6.小火將醬炒出紅油。

回鍋肉

7.轉大火加入紅椒和蒜白翻炒,加料酒,生抽,糖翻炒均勻。

回鍋肉

8.再加入青蒜段。

回鍋肉

9.淋入蒸魚豉油香油翻炒。

回鍋肉

10.炒勻即可出鍋。

回鍋肉

回鍋肉

小貼士:

1、做回鍋肉要用帶皮肉,肥四瘦六的口感最好。

2、煮好的肉浸入冷水中可以使肉緊緻、口感脆嫩。

3、郫縣豆瓣醬,生抽,蒸魚豉油都是鹹的,出鍋前嘗一下看是否要加鹽。


推薦閱讀:

餐桌上的「天然胰島素」,糖尿病人每天吃一吃,平穩血糖更健康!
【王鳳岐的養生餐桌】黑芝麻——補腎治腎虛的仙家美食
食「色」生活 餐桌上精美的盤子
冬天的餐桌上少不了它,補足你的氣血,還能降血脂降血糖~
餐桌上的最佳營養拍檔

TAG:傳統 | 川菜 | 好吃 | 演示 | 回鍋肉 | 餐桌 |