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十二時辰口訣大全

  中國文化淵源流傳五千年,文化瑰寶數不勝數,十二時辰便是其一。十二時辰的口訣是怎樣的呢?體器官:十二時辰(24小時)營運規律「口訣記憶」是怎樣的呢?下面小編整理了一些相關資料,大家一起看看吧。

 

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 十二時辰口訣大全

  十二時辰穴道口訣

  子時血氣正朝心,人睡如同命歸陰,

  肺乃相傳之宮於,以行諸臟腑氣精;

  丑時不宜傷天空,天空血是正當中,

  若還天空傷重了,縱有妙藥難回宮;

  寅時氣血流大東,耳根受傷出七孔,

  七孔流血牙關閉,心驚肉跳命歸陰;

  卯時氣血在丹田,肚角分臍共相連,

  此穴受傷若不醫,手重七日輕半年;

  辰時氣血入鳳翅,只怕反手擊勾黎,

  受傷半月發咳嗽,久咳失音醫就遲;

  已時氣血在咽間,標手打得食會翻,

  手重妙藥都難治,手輕妙藥回生丹;

  午時氣血歸兩脅,白蛇進洞禁午刻,

  若還午時手脈破,血是蓮花醫不得;

  未時氣血在盆玄,外是三穴肉一份,

  金錢下海同盆玄,手重一日歸黃泉;

  申時氣血在腰中,鳳尾邊翅奇子通,

  打落腰子必然笑,即日必死莫送終;

  酉時氣血在血腕,黑心過度酉時管,

  若還此時傷重了,三年不得之[ ]上;

  (戌時)銅壺滴漏半月危,月里偷桃更不宜,

  受傷不必先吃藥,炒熟早谷敷一回;

  亥時氣血在邊床,有傷之人面代黃,

  跌打一步都難走,十二精中選妙方。

  

  十二時辰生人口訣

  一:子時

  時初:父壽母先喪,心情急躁頭妻亡。長子有克六親冷,兄弟不和口舌生。初年不齊,末限好,為手藝之人。

  時中:父母均高壽,一生樂觀清閑,衣祿無虧,兄弟有緣分,六親和睦,大兒不繼父業。外出有大財可發。詩曰:

  衣祿自然興,一生富貴命。

  為官居高位。平人眾人敬。

  時末:父先亡母高壽,性格寬,心量大,六親兄弟皆無力,子息不全。初年辛苦,做事有頭無尾。離祖過房,重拜爹娘。詩曰:

  二:丑時

  時初:父母雙全皆高壽,二十年前無刑克。二十歲後進田進財,文武皆通。六親得力,兒女皆貴。詩曰:

  生逢初丑時,金銀皆有餘。

  為人官職高,田宅樂安居。

  時中:先克父,母高壽,為人心術正直,辦事公道,早年辛苦,三十八九有財可發,兄弟難為,六親冷淡,白手成家之命。詩曰:

  生來運欠通,勞碌苦相爭。

  財祿時有進,逢財也逢凶。

  時末:先喪母,父親壽較高。辛苦一生,大事難成。六親無力,兄弟不親,子息難貴,衣食居中,四十歲後發財可望,末限大好。詩曰:

  生逢丑時末,一生有風光。

  本柱無克破,手藝學得強。

  三:寅時

  時初: 父先亡,母壽高。為人有貴,凶事大能化小早歲苦勞,三十七歲後方發。六親冷淡,兄弟親疏,子息好,皆可送老。詩曰:

  生來遇大耗,二女皆刑吊。

  鬼頭十文錢。床尾鬼來叫。

  時中:父母雙全,有人有權,衣食有祿,六親合好,兄弟得力,子息二三,為人忠誠詩曰:

  宅舍風光好,生來大吉昌。

  一生長快樂,提筆寫文章。

  時末:先克母,六親不得,兄弟不合,口舌難息,早歲苦難,三十六歲後發財,晚年勝前,食祿一般平平,詩曰:

  寅末天事交,身安心卻勞。

  一生多疾厄,小船水上漂。

  四:卯時

  時初: 卯時初,先克母,做事有始無終,半途而廢。兄弟少力,六親難為,只宜離祖過房。幼年苦勞,刑克子孫,不真不假送終,詩曰:

  卯時出刻生,為人苦命興。

  食祿隨時度,悲喜交替生。

  時中:父母皆老,男命居官,女命有福,男人主貴,女人益夫。一生六親得力,兄弟和睦,子兒有貴,衣祿有餘。詩曰:

  住居大高堂,兄弟有商量。

  一生榮華貴,文武近君王。

  時末:先克父,性格忠厚,做事本分,六親骨碌冷,兄弟不幫身。勞碌奔波,相繼過房,詩曰:

  時末路途難,忙碌心不安。

  晚年時運轉,財祿勝前邊。

  五:辰時

  時初:父母全,高壽度晚年,辦事性急,六親能助力。心慈善良,亦手藝為主,長子不利,少年苦,四十二後發,詩曰:

  衣祿自然來,父母無禍失

  六親兄弟好 ,晚景更樂也

  時中:先克父,性情急躁,辦事公道,心術正,出外有人幫,離祖成家,六親兄弟親疏,少年不齊,晚年幸福,詩曰:

  衣祿得人抬,先凶後吉來

  六親雖冷淡,晚年足錢財。

  時末:先克母,人聰明,財豐富,六親皆貴,兄弟相幫。男命為官有權,女命旺子益夫,福祿雙至,詩曰:

  衣祿自然來,成名為公卿

  時運多顯達,富貴有名聲

  六:巳時:

  時初:先克母,兄弟少力,六親難靠,夫婦有克,長子難保,早年勞苦奔波,末運吉利,女命益夫。詩曰:

  居住宅舍好,學文宜年早

  女命有權柄,男命難在朝

  時中:父母全壽高,兄弟六親和順,一生衣祿無虧,在外有人助力,逢凶化吉,貴人之命。詩曰:

  時中無克破,一生積錢財

  在外多吉利,命中巧安排

  時末:先克父,欠貴人之命,做事有成有敗,六親兄弟冷淡,妻宮有損,子息難為。早年勞苦奔波,末限略好。詩曰:

  要行千里路,心急馬卻遲

  圍棋如天大,安危不可知

  七:午時:

  時初:父母俱全,人性嚴厲,六親合,兄弟可幫,五子恐有傷,衣祿無虧,在外做官有權,詩曰:

  午時初有威,出入有人隨

  一生多榮貴,上超貴人群

  時中:先克父,勞苦奔波,衣祿平平,三十後運氣漸好。女命益夫,男命先難後吉,六親少力,成敗相交之命,詩曰:

  生來不自由,衣祿欠時周

  奔波無憂至,浪子度春秋

  時末:先克母,性急,六親無力,兄弟不得力,頭子難好,為人聰明好學,早年不濟,勞碌為主,晚來華榮,詩曰:

  妻兒父母憂,財串不能留

  前程晚成就,還得苦中求

  八:未時

  時初: 父母雙全皆壽高,一生榮安,富貴之命,六親得意,兄弟無虧,男命主權,女命旺夫益子,詩曰:

  出世遇良時,權威自由余

  命中身帶貴,必到鳳凰池

  時中:先克父,心胸寬大,六親少力,兄弟有情,衣祿平淡,幼年奔波,克頭妻,子息不存,末限勝前,詩曰:

  衣祿難隨心,華榮不可問

  文章雖有貴,功名卻難遂

  時末:先克母,初年辛苦,六親少力,兄弟不合,子息命硬,晚景勝前,一生衣祿平淡,詩曰:

  財祿隨時求,見情好便休

  悲憂連一世,慷慨汝為頭

  九:申時:

  申初:父母全高壽,聰明之人,文武皆通,六親有祿,兄弟子息得力,田產足財源廣,女命益夫旺子,詩曰:

  生來命運高,家庭必富豪

  早日登科第,麻衣換錦袍

  時中: 先克父,六親不和睦,兄弟少力,一憂一喜。初年奔波,早婚克妻,晚景比前好,離祖方吉,詩曰:

  卻為有名人,親屬皆無情

  等到時運至,依舊敗門風

  時末:先克母,兄弟六親皆無情,早年辛苦,主招破祖之子。三十平平,四十後方可勝前,詩曰:

  衣祿自然興,計謀件件成

  為人多計較,做事謀有成

  十:酉時:

  時初:父母雙全高壽,一生利官近貴人,文武皆知,六親有靠,子息難為,官吏之命,財祿勝前,詩曰:

  舍宅呈光耀,身披紫衣袍

  庶民連連喜,文武貴人提

  時中:先克父,心量大,兄弟不合,長子不利,早年不遂心,末限好於從前,男命刑妻,女命克夫。詩曰:

  聲名報曉雞,衣祿不為虧

  朝夕暫惺淚,定做別人兒

  時末:先克母,衣祿平常,兄弟少力,初年辛苦晦氣,三十七歲時運轉,夫刑妻克,男命晚兒可有,女命好淫亂,克子。詩曰 :

  衣祿好安排,人情事和睦

  為人心情巧,所作有時來

  十一:戌時:

  時初:先克母,性急心慈善,手足不得力,做事有權柄,六親皆平,初年奔波,三十七八時運上升,辦事公道。詩曰:

  慈心行公道,錢財入手來

  有時白作力,常得貴人抬

  時中:先克父,六親兄弟少力,夫妻相刑克,長子不利,早年不佳,四十二歲後漸好,晚景勝前,詩曰:

  辛苦心無漏,生來本有形

  膽有天來大,開口作顛狂

  時末:父母雙全,性急,文武皆通,六親兄弟可得力,只宜手藝精巧,夫妻皆老,離祖者吉。詩曰:

  衣食自然安,平生福自寬

  凡事如心意,壽高樂晚年

  十二:亥時

  時初:先克母,心量寬大,六親少力,兄弟親疏,子息二三,一生必貴,初年欠遂末限勝前,命好。詩曰:

  命榮自然有,初年運未通

  一朝好運至,白手正家風

  時中:父母高壽,聰明,性急,六親兄弟子息皆得力,女得男權,末限勝前,興家之命。詩曰:

  遇事有謀略,生來福有餘

  心正存公道,衣祿更榮喜

  時末:先克父,性躁,六親少力,兄弟難為,早年辛苦勞累,男克兩妻,女刑兩夫,末限有好轉。詩曰:

  衣食自難量,男女帶刑傷

  夫婦無良緣,異性子來當。

  附:

  對時支還有一個看法是:兄弟多少看時支

  古時有:

  子午卯酉兄弟多,旺者能過席半桌

  寅申巳亥三四個,最弱不能少兩個

  辰戌丑未獨一個,超過一個也夭折。

  

  體器官:十二時辰(24小時)營運規律「口訣記憶」對照表

  健道口訣:子時「鼠出洞——膽經正當令」,生髮膽氣睡好覺。

  對應時段:晚上23∶00——凌晨01∶00

  器官職能:

  24∶00——人體「氣血值」正處於一天中最低的時段,除了休息,不宜進行任何活動。

  01∶00——人體已進入「淺睡眠」階段,易醒。此時,頭腦會變得比較清楚,熬夜者想睡反而睡不著。

  健道論道:此時段,為「生髮膽氣睡好覺」的最佳時間,也就是說,人一天的疲勞,主要是靠這兩小時來有效地實施「自修復」的,若錯過了這一關鍵時段,從某種意義上說「睡了也等於白睡」,因為,人體的「自修復功能」得不到有效發揮,長此以往,必有其害。

  健道口訣:丑時「牛餵食——肝經正當令」,把握升降養好肝。

  對應時段:凌晨01∶00——03:00

  器官職能:

  02∶00——人體的絕大多數器官,正處於一天中工作最慢的狀態中,肝臟卻在緊張地工作,主生「血氣」,為人體排毒。

  03∶00——人體正進入「深度睡眠」階段,肌肉也完全處於放鬆狀態。健道論道:此時段,為「把握升降養好肝」的最佳時間,這是因為,只有當周遍環境處於相對平靜時,才有利於肝部「造血功能」的發揮。

  健道口訣:寅時「虎嘯聲——肺經正當令」,由靜變動初發始。

  對應時段:凌晨03:00——05:00

  器官職能:

  04∶00——此為「黎明前的黑暗」時刻,老年人最易發生意外。血壓也處於一天中最低值,糖尿病病人易出現低血糖,心腦血管患者易發生心梗等。

  05∶00——人體的「陽氣」開始逐漸升華,其精神狀態也趨於飽滿。

  健道論道:此時段,為「由靜變動初發始」,中老年人要養成「慢三拍」起身的習慣,即,一拍「醒一醒」(雙手搓搓臉);二拍「坐一坐」(床邊搖搖頭);三拍「站一站」(起立伸伸腿)。

  健道口訣:卯時「兔出窩——大腸經當令」,肺腸表裡排便時。

  對應時段:早晨05∶00——07:00

  器官職能:

  06∶00——人體的「血壓」開始升高,心跳也逐漸開始加快。

  07∶00——人體「免疫力」變為最強。吃完早飯,營養逐漸被人體吸收。

  健道論道:此時段,為「肺腸表裡排便時」的最佳時間,這是因為,人體膽、肝、肺等臟腑器官,經過一個晚上的「自修復」調整,已將「廢物毒素」送入到大腸系統,所以,此時養成「排便習慣」,對人體健康十分有益。

  健道口訣:辰時「龍騰霧——胃經正當令」,早餐進食放量時。

  對應時段:上午07∶00——09:00

  器官職能:

  08∶00——人體各項生理「激素分泌」旺盛,開始進入工作狀態。

  09∶00——適合打針、手術、做體檢等。此時,人體氣血最為活躍,大腦皮層也開始興奮,痛感開始降低。

  健道論道:此時段,為「早餐進食放量時」的最佳時間,這是因為,新的一天是隨著「胃經當班」開始的,胃主消化吸收,所以,早飯一定要吃飽,「不吃早餐」的習慣,是不科學、不合理、不可取的。

  健道口訣:巳時「蛇穴出——脾經正當令」,脾胃運化最旺時。

  對應時段:上午09∶00——11:00

  器官職能:

  10∶00——人體開始進入一天中第一個「黃金時段」期,其工作效率也是最高的時段。

  11∶00——人體的心臟開始充分發揮其功能,精力充沛,不會感到疲勞。

  健道論道:此時段,為「脾胃運化最旺時」的最佳時間,這是因為,隨著胃功能的啟動,也順勢便帶動了「脾臟部門」的配套運化,所以,健道主張「上班族」要學會適時抓住「黃金時段」,去充分發揮自己的潛在能力。

  健道口訣:午時「馬烈陽——心經正當令」,天地氣機子午覺。

  對應時段:中午11∶00——下午13:00

  器官職能:

  12∶00——此刻,為最佳的「子午覺」時間,不宜疲勞作戰。

  13∶00——最好在這時間段內,休息半小時、或一小時為最佳。

  健道論道:此時段,為「天地氣機子午覺」的最佳時間,這是因為,恰逢「心經當班」時,緊張工作了一個上午後,適當地休整片刻,與周遍的同事、或朋友「聊聊天」,這不僅有利於「心臟部門」工作的休整,同時,這對下午的工作時段也是十分有益。

  健道口訣:未時「羊吃草——小腸經當令」,食物精華主吸收。

  對應時段:下午13∶00——15:00

  器官職能:

  14∶00——反應遲鈍。易有昏昏欲睡之感,人體應激能力降低。

  15∶00——人體進入第二個「黃金時段」。最適宜開會、公關、接待重要客人等事項。

  健道論道:此時段,為「食物精華主吸收」的最佳時間,這是因為,由於「小腸經當班」,午飯營養被吸收後,開始逐漸將「營養成分」輸送到全身,促進人體工作能力的恢復。

  健道口訣:申時「猴啼叫——膀胱經當令」,排毒卸寒保通暢。

  對應時段:下午15∶00——17:00

  器官職能:

  16∶00——人體的血糖開始升高,有「虛火」者,此時的表現最為明顯。陽虛、肺結核等患者的臉部為最紅。

  17∶00——人的工作效率,達到午後時間的最高值,也適宜進行體育鍛煉。

  健道論道:此時段,為「排毒卸寒保通暢」的最佳時間,這是因為,由於「膀胱經當班」,消化系統運化最活躍,所以,此刻是做「經絡保健操」、敲膽經等運動項目的最佳時機。

  健道口訣:酉時「雞歸巢——腎經正當令」,腎精氣足志向高。

  對應時段:晚上17∶00——19:00

  器官職能:

  18∶00——人體的「敏感度」開始下降,「痛覺」也隨之再度降低。

  19∶00——最易發生爭吵。此時,也是人體血壓波動的「晚高峰」,人的情緒也是最不穩定的時候。

  健道論道:此時段,為「腎精氣足志向高」的最佳時間,這是因為,由於「腎經正當班」,腎主藏精,「精」是人體中最具有創造力的一個原始力量。所以,健道主張在這一時刻,人要學會放鬆,不宜將重要的工作事項,安排在這個時段進行研討或談判。

  健道口訣:戌時「狗巡視——心包經當令」,身心調節喜樂主。

  對應時段:晚上19∶00——21:00

  器官職能:

  20∶00——人體開始進入第三個「黃金階段」。記憶力最強,大腦反應也會變得異常迅速。

  21:00——在這時間段內,最適合做作業、閱讀、創作、或鍛煉等。

  健道論道:此時段,為「身心調節喜樂主」的最佳時間,這是因為,由於「心包經當班」,心包的主要職能是保護「心肌」的正常工作。當人在準備入睡、或進入淺睡眠狀態之前,最好做一些自己喜歡、或有興趣的事,諸如,看電視、聽音樂、跳跳交誼舞等,這對「放鬆肌體、愉悅心情、改善睡眠」是很有幫助和促進意義的。

  健道口訣:亥時「豬拱槽——三焦經當令」,身心安息輪迴保。

  對應時段:深夜21∶00——23:00

  器官職能:

  22∶00——人的呼吸開始減慢,體溫也逐漸開始下降。此時,最適合梳洗了,最好在十點半泡完腳後就上床,能很快入睡。

  23∶00——人的陽氣開始變的微弱,器官功能也開始下降,並開始逐漸進入深度睡眠狀態,一天的疲勞也由此開始緩解。

  健道論道:此時段,為「身心安息輪迴保」的最佳時間,這是因為,由於「三焦經當班」,三焦,是連綴「五臟六腑」網膜狀的區域,它是由「上焦、中焦、下焦」三個部分組成的。三焦必須保持暢通,一旦不通,則必生病。

  

  十二時辰養生歌訣

  子時(23點至1點)—膽經旺。子時睡得足,黑眼圈不露。

  丑時(1點至3點)—肝經旺。丑時不睡晚,臉上不長斑。

  寅時(3點至5點)—肺經旺。寅時睡得熟,色紅精氣足。

  卯時(5點到7點)—大腸經旺。卯時大腸蠕,排毒渣滓出。

  辰時(7點到9點)—胃經旺。辰時吃早餐,營養身體安。

  已時(9點至11點)—脾經旺。已時脾經旺,造血身體壯。

  午時(11點至13點)—心經旺。午時一小憩,安神養精氣。

  未時(13點到15點)小腸經旺。未時分清濁,飲水能降火。

  申時(15點至17點)膀胱經旺。申時津液足,養陰身體舒。

  酉時(17點至19點)—腎經旺。酉時腎藏精,納華元氣清。

  戌時(19點至21點):心包經旺。戌時護心臟,減壓心舒暢.

  亥時(21點到23點)三焦經旺。亥時百脈通,養身養嬌容


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