社交恐懼症？見了人不知道該說啥？那你需要打開這篇文章

06-20

面對陌生的人覺得沒有話題，不知所措嗎？甚至面對最熟悉的家人或是朋友也有同樣的感覺嗎？

想要與人交談但是卻不知道要從何說起，所以總是會錯失認識新朋友的機會。總是擔心自己說錯了什麼或是做了愚蠢的舉動，所以不敢說話。其實這樣的你需要好好學習如何與人溝通，這樣不管遇到什麼樣的場合都可以與人很自在的交談。不如來學習一些小技巧讓你重拾信息與人交談吧！

# 喝點小酒，讓自己放鬆

當我們處於緊張狀態的時候，喝點酒的確能夠讓我們舒緩緊張，達到放鬆的狀態，讓我們可以更自然與人對話。喝一小杯酒再讓自己上談話場子吧，也許這樣一談就可以打開很多的話題，也不需要擔心緊繃的心情會妨礙你不敢面對陌生人啦。

# 不知道開始要說什麼，那就從稱讚別人開始

相信每個人都喜歡別人稱讚，所以當我們不知道剛開始對話要說些什麼的時候，不如先從稱讚對方開始。比如稱讚對方的穿著好看，有很亮麗的外觀，很優美的姿態等等。稱讚他人就是一個很好開啟話題的一個方法哦。

# 多聆聽別人說的話

當別人聊天的時候，我們應該注意聆聽對方說什麼，當說到一個你有興趣的話題的時候，我們可以接話，讓話題變得更有趣，可以發表自己的想法。要是剛好有人跟你的興趣很相似，說不定你們可以成為朋友哦，這樣朋友就會多了啊。

# 不要太在意自己在對方心目中的樣子

有些人對自己沒有信息，不管是身材還是樣貌都不自信，所以有時候會不太敢望著對方。相信沒有人會喜歡做作的人吧，在每個人面前只要做會自己，把自己最自然的呈現出來，不管你是什麼樣子都沒關係，只要做回自己。

# 多參加活動

要是你常常待在家沒出去那怎麼能夠很自然的交談呢。我們應該多參加活動，去學習如何打開與人交談的方式，久而久之我們就不再害怕參加社交活動啦。參加社交活動會有很多機會與人接觸，那我們就可以練習面對人的時候不在害羞了。

# 真誠待人，不要小心眼

有些人交朋友只是為了利益或是存有目的，這樣哪裡會有真心的朋友呢？不管交什麼樣的朋友我們都必須真誠對待，不要因為有任何目的的接近一個人。有些人只要自己的朋友比自己好，那個人就會開始嫉妒，不爽，這就是所謂的小心眼了。當朋友比自己優秀，我們就要向他們學習，替他們感到開心而不是存有嫉妒之心。