得意秋風的文件夾【健康養生】

長壽穴"都在哪裡？常按5「窩」讓你長命百歲以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、腘(腿彎曲時後面形成的窩)窩、肘窩、腰眼、肚臍。按摩方法如下：肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。或用熱敷、按揉等方法刺激肚臍。腰骶窩，俗稱「腰眼」，是人體腰骶部的一個凹陷。腰骶部承受著整個上身的重量，因此隨著年齡的增長，很容易會因腰骶部的...閱307轉64評0公眾公開15-01-10 10:54健康與壽命，生命掌握在你的手裡健康與壽命，生命掌握在你的手裡。閱57轉19評0公眾公開15-01-10 10:34幾招搞定口腔潰瘍幾招搞定口腔潰瘍。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。生活不規律，熬夜、疲勞等原因，都容易導致體內脾胃濕熱，引發口腔潰瘍。2. 如果有口腔潰瘍，同時還有便秘，可以在以上方子里添加生大黃3~6克。3. 老人多發口腔潰瘍，可以用生黃芪10~15克，玄參10克、...閱370轉78評0公眾公開15-01-10 10:20睡前三分鐘，壽延三十年睡前三分鐘，壽延三十年 誰都要睡覺，可沒人能一上床就進入夢鄉。脾胃是後天之本，養好脾胃是治療一切慢性病的先決條件。有人將脾胃看做是人體發電場，真是太貼切，太形象了。有朋友說，經絡穴位太難弄了，我搞不懂，做不來。明白這點，你就用不著去記那些難記的穴位，也省去了找穴位的煩惱，什麼五行生剋、子午流注，等等，一切都不用管，...閱641轉143評0公眾公開15-01-09 22:02養生寶典閱249轉72評0公眾公開15-01-09 14:26[精]艾葉灰的神奇功效（民間秘方）艾葉灰的神奇功效（民間秘方）我自己艾熏時用的艾條，是在廠家定製的純艾條，艾條的質量有保障，艾葉灰自然就可以放心地使用了。直到一周後艾葉灰脫離，發現傷口處有一條傷痕，但長得平平的、很光滑，再經常用艾條艾熏局部，促進局部的血液循環，一個月後這條傷痕就很難看的出來了。4、能很好地保護傷口：當艾葉灰灑在傷口上，吸收了血液或滲出...閱4811轉666評3公眾公開15-01-08 15:31黃芪 黃精 枸杞 西洋參 ——補氣養血黃芪 黃精 枸杞 西洋參 ——補氣養血。西洋參的功用，同党參、人蔘是基本相似的，但是西洋參的性偏涼一點，枸杞子偏溫一點，西洋參偏涼一點，就是寒溫並用啊，這兩味葯跟西洋參配起來呢，補氣，補血。黃芪為補藥之長，主要是補氣，中醫講氣與血有個辨證關係，氣為血之帥，血又是氣之母，黃芪配過之後，就用黃精，黃精主要是既補氣，又補血，黃...閱74轉20評0公眾公開15-01-08 09:45[精]超齊全的女性知識，一定要收藏！②子宮、乳腺：女人生氣傷乳腺和子宮。女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經、月經紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌症等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。來例假幾天總讓女人面臨各種狀況，痛經、腰酸背痛等，其實...閱923轉180評0公眾公開15-01-08 08:48女性人體穴點陣圖【正背面高清圖解大全】[導讀]從女性人體穴位高清圖可以看出，左側的紅線是任脈穴位，右側的藍線是足陽明胃經，本文高清圖解女性人體穴位的詳細位置，以及常用穴位在身體方面和皮膚方面的作用與功效。皮膚方面：妊娠斑、子宮性肝斑、處女性肝斑、黃黑皮肝、體毛過多，毛孔粗大。皮膚方面：黑眼圈、眼周皮膚晦暗、妊娠斑、子宮性肝斑、處女性肝斑。10、腰俞、長強、關...閱930轉93評0公眾公開15-01-07 14:15從頭髮一眼看出你腎臟好壞，98%的人都說准！從頭髮一眼看出你腎臟好壞，98%的人都說准！從中醫理論來說，發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交（失眠，神經衰弱）時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。4、頭髮稀疏多萎黃。中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭髮，說明腎氣很足，...閱1447轉56評0公眾公開15-01-07 09:28人體經絡圖（動畫）一、手太陰肺經循行圖[全屏欣賞]　　手太陰肺經主治疾病　　主咳喘、心煩、掌中熱、心裡煩躁、咳喘　　中府：胸骨旁開六寸（脾肺之氣彙集的地方）兼治脾肺兩臟之病，治療氣不足，腹脹，消化不良，水腫、咳等。[全屏欣賞]　　足太陽脾經主治疾病　　脾主運化、脾主統血。肺俞、厥陰俞、心俞：用點按，哪個穴位敏感就多刺激哪個穴位。[全屏欣賞]...閱516轉158評0公眾公開15-01-06 19:4734種疾病獨特秘方（挺管用的）34種疾病獨特秘方（挺管用的）34種疾病獨特秘方（挺管用的）泡白酒一斤，三日後塗抹患處，一日三次。將磚燒熱，醋澆磚上，熏患處。羌活20克，將其混合搗爛後塗抹患處即可。腿抽筋：桑樹果一兩，煎成一碗湯藥一次服下，一日兩次。熬成一碗湯藥一次服下，一日兩次，連服七天。水二斤，水煎15分鐘。煎一碗湯藥一次服下，一日2～3次，連服七天。煎...閱149轉40評0公眾公開15-01-06 13:59男人白髮長這裡提示腎虛男人白髮長這裡提示腎虛。男人白髮長到這裡提示腎虛。補血的同時要注意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血、行血、化血，氣補好了，血也就升上來了。頭頂長白髮，多由於腎氣不足。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症勞損指體力負擔過重，或長期從...閱1582轉91評0公眾公開15-01-06 13:23生薑可以治療腹脹腹痛腹瀉生薑可以治療腹脹腹痛腹瀉。核心提示：生薑被認為是治癒胃腸疾病的最有效的方法之一，能減輕腹脹，緩解腹痛和腹瀉。生薑的活性劑與流行的鎮痛劑一樣有效。如果你患有嚴重的痛經，喝生薑茶能幫助緩解。生薑是應用最廣泛的食材，其實它還有很多藥用功效。生薑具有增強機體靈敏度和促進血液循環的作用，同時有發汗的功效，這些功效促成了生薑的「...閱259轉28評0公眾公開15-01-06 13:21女人身體哪七個部位最缺水中醫認為，眼睛可以很好地看到東西仰仗肝血對眼睛提供的補養，同時眼睛發揮功能會消耗掉大量的血液，所以有「久視傷血」的說法。山藥是補養人體陰血的上乘佳品，它可以通過改善身體內負責將普通水液轉化為體液的臟器，來從源頭上充盈體液。劇烈運動後出一身大汗，就意味著丟掉了大量的體液，而且丟失的是本應潤澤皮膚的那部分重要的體液，皮膚...閱502轉42評0公眾公開15-01-06 13:20肝不好手上有哪些信號？按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏...閱252轉41評0公眾公開15-01-05 16:12禿頂脫髮偏方——白酒鮮姜雲南白藥粉禿頂脫髮禿頂脫髮偏方——白酒鮮姜雲南白藥粉禿頂脫髮 白酒鮮姜雲南白藥粉禿頂脫髮 禿頂脫髮不用愁，我一女性朋友才四十歲，不知何原因，頭髮全脫落，成了光頭，四處求醫，花了幾萬元也沒治好，後來有人給她一方用後奇蹟般長出一頭烏黑的頭髮，她高興極了，她馬上告訴我，我其他幾個朋友用了，也神奇的治好了。閱60轉5評0公眾公開15-01-05 15:08晚上泡腳最簡單的補血方法！晚上泡腳最簡單的補血方法！腳是陰血的大本營，三條陰經都彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足闕陰肝經。腎生血、肝藏血、脾統血。晚上泡腳—熱水中放紅花（味辛，性溫，歸肝經和心包經，破血、行血、和血、調血），活血化瘀；水中放醋→腳臭→祛除腳臭、防治腳氣，促進血液循環、祛除風濕。泡腳禁忌：經期或妊娠期婦女，有出血癥狀的病人不...閱33轉11評0公眾公開15-01-05 11:16李時珍食療養生千古名方，治療150種疾病。1、治水腫：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。2、止外傷出血：西瓜葉，晒乾，研末，撒患處，立即止血。4、治火燒飯燙：干西瓜皮30克，研末，加香油調勻塗患處。14、治魚刺卡喉：將活鴨倒掛，吐出唾液，放患處魚刺即化為水。17、治禿髮：將紅辣椒泡酒一周，用酒塗患處，一日數次，可促進頭髮再生。19、治脫肛：將河中螺螄，去掉外殼用白礬...閱78轉32評0公眾公開15-01-04 09:21經絡中重要的穴位及功能經絡中重要的穴位及功能。是脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病。可以調節小腸的功能（消化差），把小腸經的火氣散到脾經上去，增強脾經的力量；4、其他穴位：脾經的其他穴位大多在小腿內側，按小腿內側的脾經對痛風有治療作用。腎與膀胱相表裡，腎為先天之本，腎之府為腰。治體質虛寒（腳冰涼用艾灸）、腎火旺、腎陰不足（腳心熱），是調節...閱222轉83評0公眾公開15-01-02 18:00[精]77個 小 偏 方8. 蔥、蒜、花椒煮水薰洗，治療尿路感染。9. 玉米須子、白茅根各 15克，同時煮水喝，治療腎水腫，治療血壓高。16. 濕疹：花椒、艾葉水薰洗，抹霍香正氣水。若有便血，白茅根30---50g煮水喝。33. 慢性腎炎：坐熱磚，玉米須子、白茅根煮水喝。42. 大笑、咳嗽時，尿流出：腎氣不固，坐熱磚，白天出汗多的話，吃金匱腎氣丸，血壓不高的，吃補中益氣...閱1258轉282評0公眾公開15-01-02 12:36胃潰瘍秘方，功效神奇胃潰瘍秘方，功效神奇。病因：患有此症的人，大多是夏天時喝過多的冰水、涼水、及冰涼水果所引起。連續在夏天吃過量的冷凍物有5年時，胃的機能就有退化的現象，以致血氣不通，淤積於胃部，而成胃潰瘍。治療胃潰瘍第一步必須先找醫師診斷，醫師確定是胃潰瘍時，華佗秘方可與西醫配合治療。說明：以上3方，按時配合使用，連續服用10天，其功效神...閱408轉82評0公眾公開15-01-02 10:04[精]「茵陳紅棗茶」治癒脂肪肝太神速了「茵陳紅棗茶」治癒脂肪肝太神速了。而中度、重度脂肪肝患者，則需多服用一段時間。脂肪肝患者，平時生活要控制油膩食物高脂肪類及動物內髒的攝入。茵陳：學名：Artemisia scoparia Waldst．et Kit．拉丁名：ArtemisiacapillarisThunb.茵陳蒿經冬不死，春則因陳根而生，故名因陳或茵陳。至夏其苗則變為蒿，故亦稱茵陳蒿。春季採收的習稱「綿茵...閱5061轉1038評0公眾公開15-01-01 11:16吃什麼清肺最快吃什麼清肺最快 由於經常吸煙，肺部開始逐步消弱，跑步的喘氣聲也不正常，而且痰特別多，請問吃什麼能清肺，千萬不要告訴我吃什麼葯，是食物。以下是幾款清肺、潤肺、養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質;將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用...閱104轉17評0公眾公開15-01-01 10:18[精]這些穴位「按」走8種病，不花錢的治病方如果頭痛偏在前額，試著按摩合谷穴。按摩方法：循著眼眶骨，由雙眼內上眼角往外，輕輕按壓眉毛內側的纘竹穴、眼睛內側的睛明穴、眼睛下緣落淚處的承泣穴、額頭兩側的太陽穴等，直到感覺酸脹，這樣能改善眼部的血液循環，並刺激整個眼部周圍肌肉，舒緩不適。按摩方法：按壓湧泉處、關元(肚臍下3寸)、足三里都能促進血液循環。按摩方法：仰掌，握...閱982轉160評0公眾公開14-12-30 08:51中藥材圖解 熬湯千萬別下錯料南沙參;沙參。北沙參;萊陽參、海沙參、銀沙參、遼沙參。【功能主治】 養陰清肺，益胃生津。【功效主治】滋陰潤肺;養胃生津。具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。玉米須味甘、淡，性平;歸腎、肝、膽經;質輕滲降;具有利尿消腫，平肝利膽的功效;主治水腫，小便淋瀝，黃疸，膽囊炎，膽結石，高血壓病，糖尿病，乳汁...閱110轉45評0公眾公開14-12-29 11:18經絡中重要的穴位及功能經絡中重要的穴位及功能。是脾肺之氣匯聚之處，可兼治脾肺兩臟之病。可以調節小腸的功能（消化差），把小腸經的火氣散到脾經上去，增強脾經的力量；4、其他穴位：脾經的其他穴位大多在小腿內側，按小腿內側的脾經對痛風有治療作用。腎與膀胱相表裡，腎為先天之本，腎之府為腰。治體質虛寒（腳冰涼用艾灸）、腎火旺、腎陰不足（腳心熱），是調節...閱91轉22評0公眾公開14-12-28 20:27很多人不知道：保養臉蛋是治標，保養後背是治本很多人不知道：保養臉蛋是治標，保養後背是治本。後背的保養 背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部養生區的保健方法：中醫認為背部區為五臟之附，背部常暖，肝臟才會健康，所以平時我們一定要做好背部的保...閱453轉52評0公眾公開14-12-28 10:32健康長壽十四個「一」其中，蒜素、櫟皮黃素、谷胱甘肽、硫化硒等，有防癌抗癌的功能，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力，對抗體內兒茶酚胺等升壓物質，具有降低血壓和預防血栓形成的作用，黃尿丁酸具有降低血糖作用;二烯丙基、二硫化物及硫氨基酸，具有抗血管硬化及降低血脂的奇異功能。總之，常食洋蔥，能防癌抗癌、降低血...閱245轉96評1公眾公開14-12-27 16:42四總穴與回陽九穴四總穴：是指合谷、列缺、足三里、委中四穴，有句順口溜說： 「肚腹三里留， 腰背委中求。頭項尋列缺,面口合谷收。」委中穴是治療腰背疼痛的要穴，屬足太陽膀胱經。中醫學認為，委中穴具有舒筋通絡、散瘀活血、清熱解毒之功效。古代很多醫家面對垂危的病人，多用這個穴「補腎氣、斷生死」，如果在這個穴位上能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭...閱38轉11評0公眾公開14-12-27 11:41吃枸杞17個好處 怎樣吃抗癌強身補腎！枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。除了上述列舉的17種保健作用外，枸杞子還有許多功能諸如改善分泌功能治療耳鳴治不孕症等等卓越功效，總之，枸杞子是一種不可多得的珍貴葯食兩用...閱87轉20評0公眾公開14-12-26 15:10女人28天周期健康日曆女人28天周期健康日曆。女性月經周期28天的激素特點是怎樣的，你知道嗎？仔細研讀下面的健康日曆，充分感受激素的神奇魔法，讓你的每一天都順利舒適吧!第1天：小心偏頭痛。第3天：巧補維生素。月經將近結束的時候，對血管和心臟具有保護作用的雌激素水平慢慢開始上升。由於激素的作用，身體的代謝功能在此時很強，能充分利用身體中的養分，使你...閱135轉18評0公眾公開14-12-26 15:06[精]中醫中藥 補氣、養血、養陽中醫中藥 補氣、養血、養陽。艾灸補氣：足三里，神闕，關元，脾俞，氣海，百會，肺俞等。針灸補氣：足三里，百會，三陰交，氣海，關元，脾俞，肺俞等。藥茶補氣：人蔘靈芝茶，黃芪枸杞茶，洋參麥冬茶等。葯膳補氣：黃芪心肺湯，人蔘燉母雞，党參燉排骨等。藥酒補氣：黃芪，人蔘，靈芝，麥冬，枸杞子等泡酒飲。節省養血：避免久視傷血、久思耗血...閱1481轉258評0公眾公開14-12-26 15:01女人的保質期，看了嚇一跳！女人的保質期，看了嚇一跳！身體是一台機器，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的。保質期：35年。曼徹斯特聖瑪麗醫院乳腺癌專家加雷斯-埃文斯表示 ，要想延長乳房的保質期，平時多吃一些蛋白質含量高的食物，同時配合乳房按摩，會加強乳房的血液循環，提高代謝能力，使局部骨肉豐滿，且富...閱88轉10評0公眾公開14-12-25 12:08兩句話治好「頸椎病」兩句話治好「頸椎病」頸椎病實在讓人煩惱，頭暈、視力模糊、脖子酸痛、耳鳴……有位長期用計算機有頸椎病的博士，發明了一句話體操，這個一句話體操，還真治好了他的頸椎病，治好頸椎病就這麼簡單。治好頸椎病的第二句話:深呼吸，下蹲起，10點10分去看戲。聽說這位有頸椎病的博士做了一個月，基本告別計算機，打計算機做事脖子都很舒服，不愧是...閱54轉12評0公眾公開14-12-25 09:43穴位降壓歌穴位降壓歌。每天堅持按揉這3個穴位，確實能起到比較好的肝腎保健作用。中醫認為，高血壓有肝陽上亢型和肝腎陰虛型。肝腎陰虛的人，經常覺得口渴、腰酸腿軟、頭暈耳鳴等，一般情況下血壓波動不大。不管是肝陽上亢或者是肝腎陰虛，都是肝腎兩髒的問題，肝主藏血，沒有腎水的滋潤，它就升發太過，血管的壓力加大，血壓就會升高；閱30轉8評0公眾公開14-12-25 09:35手診 、 面診 、眼診 、 嘴診手診 、 面診 、眼診 、 嘴診。一、手診。手涼、手汗——脾虛、壓力大。手熱、手心汗——感冒、炎症、肝火旺。手灰、手白點——腫瘤。手汗——腎陽虛。手火熱——腎陰虛。冰涼的手——這種手常布滿青筋，神經過敏，相處困難，好爭辯，盡講歪理，缺乏同情心和群體觀念。瞳孔下方有紅血絲——胃腸問題。瞳孔上方有紅血絲——睡眠不足、壓力大。瞳...閱36轉15評0公眾公開14-12-25 09:16【中醫歌訣】精選篇兒科學口訣痰熱閉肺五虎湯合葶藶大棗瀉肺湯。陰虛肺熱沙參麥門冬湯。寒性哮喘小青龍湯合三子養親湯。傷陰連梅湯。陰虛風動面潮紅，虛煩神疲手心熱，舌光無苔津液虧，方選大定風珠、黃連阿膠湯、三甲復脈湯。水毒內閉全身腫，尿少或閉頭暈痛，噁心嘔吐又昏迷，溫膽湯合附子瀉心湯。麻毒攻肺，咽喉腫，聲音嘶啞咳嗽重，狀如犬吠，舌質紅，清咽下痰湯解毒。...閱212轉49評0公眾公開14-12-24 10:09健康長壽十個一閱46轉5評0公眾公開14-12-24 09:37人體自帶三個止咳穴人體自帶三個止咳穴。腳上有一個止咳穴位如圖，中間的紅圈就是很靈的止咳穴位（見視頻節目楊奕老師的《知足常樂》中提到的定喘止咳化痰點），它在足背最高處兩條筋之間的小窩。厥陰俞（在膀胱經上，第五胸椎棘突上方,左右二指寬處，風門穴在第二胸椎左右二指寬處，肺俞在第三胸椎左右二指寬處），只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨...閱257轉37評0公眾公開14-12-24 09:31【中醫歌訣】精選篇中醫婦科口訣心法【中醫歌訣】精選篇中醫婦科口訣心法。八、中醫婦科口訣心法 月經病 月經病，多違期，量色質，變常序。滋血湯，血虛予。引經湯，血下行。腎陰虛，滋陰血，二至丸，兩地合；痰滯者，心悸漾，嘔痰涎，夏苓湯。腎虛痛，壯腎湯。血瘀者，色紫黯，少腹痛，生化湯。因血瘀，腹痛脹，下血塊，生化湯。染邪毒，寒熱戰，施解毒，活血湯。2．不孕...閱113轉29評0公眾公開14-12-23 14:31【中醫歌訣】精選篇內科學腹中積塊痛硬不移，面黯寒熱經不見膈下逐瘀湯軟堅29鼓脹 腹脹脅下滿，食後作脹小便短，舌苔白用柴胡疏肝散，舌苔厚用胃苓湯。31眩暈 肝陽上亢眩暈耳鳴、口苦舌紅面潮紅，苔黃脈弦要平肝，天麻鉤藤湯。肝腎陰虛風上擾，手足重滯，舌強語蹇，鎮肝熄風湯絡通。若是肝陽上亢絡脈瘀，鎮肝熄風湯或天麻鉤藤飲。素體陰虧血有虛，汗下之後項強...閱154轉36評0公眾公開14-12-22 15:03【中醫歌訣】內科學痰濕蘊肺咳痰多，痰出咳平，進食油膩可加重，大便時溏舌苔白膩，燥濕化痰二陳湯、三子養親湯加減。痰濁阻肺，二陳湯合三子養親湯。飲退胸痛香附旋復花湯，如若肺陰虧損，沙參麥門冬湯善後9自汗、盜汗 自汗汗出惡風易感冒，體倦乏力面少華，益氣固表玉屏風。痰熱內擾痰多悶，惡食吞酸，口苦心煩，苔膩黃，溫膽湯內加黃連、山梔，痰熱重若大...閱136轉32評0公眾公開14-12-22 14:59腳是人的第二心臟，養生從腳開始！腳是人的第二心臟，養生從腳開始！四腳底浴光日光浴是促進身材健康的自然療法讓有第二心臟之稱的腳底接收日光浴，可以獲自得想不到的保健後果太陽中的紫外線刺激腳底，可增進全身的新陳代謝，加強內臟器官的功效，使身材硬朗起來凡是履行腳底日光浴的人，夏天不易中暑，一年四季不易感冒氣象晴好時，天天可以在室外讓陽光直接照耀腳底20～30分...閱83轉10評0公眾公開14-12-22 12:57[精]【中醫歌訣】精選篇脈學金口訣【中醫歌訣】精選篇脈學金口訣。中醫歌訣精選篇(脈學金口訣)六、脈學金口訣。實脈：實脈形，大而長，三候充實力最強，新病見實邪氣盛，久病見之病主殃。芤脈：芤脈形，中間空，芤脈按之軟如蔥，火犯陽經血上溢，熱傷陰絡下流紅。弦脈：弦脈形，脈挺然，弦脈端直似琴弦，弦應肝膽痰飲痛，大小單雙分輕重。結脈：結脈緩，時一止，結脈形狀記心裡...閱1898轉432評0公眾公開14-12-21 13:33科學理論背後的錯誤【健康知識】許多人在被西醫宣布有高血壓時，當場血壓就更高了，也不管三七二十一，立刻開始服用降血壓葯，因為西醫告訴他不吃就會中風，從此病人惡夢就開始了，這類人只迷信西醫是對的，完全不懂西醫學是什麼，就去盲從醫師的指示，諸位只要稍微深入的想一下，告訴你有高血壓的醫師，有沒有同時告訴你為什麼你有高血壓？然而西醫卻小題大做，又找到理由來...閱39轉8評0公眾公開14-12-21 13:25趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒：1.香蕉；菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏，「男人缺鋅，會無法抬頭作人」。【癌 「最不喜歡的朋友」】：胃癌最不喜歡的朋友—大蒜 ，肝癌最不喜歡的朋友—蘑菇，胰腺癌最不喜歡的朋友—西蘭花，腸癌最不喜歡的朋友—茭白，乳腺...閱45轉14評0公眾公開14-12-21 13:22低血壓怎麼辦？低血壓怎麼辦？原發性低血壓，又稱體質性低血壓，女多於男，有家族傾向，多見於體弱與長期卧床的老人。當然，飲食療法是治療低血壓病的有力措施之一,可逐漸提高患者的身體素質,改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心臟排血量,提高動脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升並穩定在正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。荸薺有降低血壓的作用,高血...閱17轉6評0公眾公開14-12-21 12:26胃不好，一定要遠離10種食物 ！胃不好，一定要遠離10種食物 ！薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。西蘭花也是胃不好的人群應該少吃的食物。番茄是一種酸性很強的食物，它能刺激胃產生過多的胃酸，是含有反酸燒心癥狀的人群不能或盡量不吃的食物。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強...閱214轉19評0公眾公開14-12-21 12:00[精]【中醫歌訣】陰陽辨證金口訣【中醫歌訣】陰陽辨證金口訣。陰陽辨證金口訣總綱領。陰證 唇口青白目無神，聲低息短但欲寐，身重懶言體畏寒，飲食無味吐清涎，舌質青滑或黑潤，苔白淺黃舌滑潤，津液滿口不思飲，口渴思飲不欲咽，或者口渴喜熱飲，小便清長大便溏， 口氣腥臭寒熱雜，寒多熱少食不下，脈息無神是陰證。真假寒熱來斟酌，陰證陽證斷無錯，真熱陽證苦甘寒，真寒...閱1429轉413評0公眾公開14-12-20 12:58
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