辟穀-道家辟穀

能量太極內功心法

作者：能子（塗方禹）發勁修鍊多牛毛，速出內功稀牛角，古人教拳傳真功，今人教拳論神秘。大道直簡古至今，繁雜修鍊終是空，如求真諦明陰陽，陽剛勁出換靈勁。上采天光日月星，中聚人體精氣神，下吸地寶水火風，三寶自古視為重。陰存陽剛陽轉陰，陰陽自古皆矛盾，單一偏陽或偏陰，絕非太極拳內人。有形為陽無形陰，無陽萬物皆難生，明知太陽生萬物，為何免強逆自然。內壯長壽真秘訣，增智長慧通關竅，五臟功能而不健，任你鬆柔病也侵。求松先必求內壯，打鐵也須本身硬，無陽轉陰難成果，無功放鬆更難成。太極拳本道家出，以陽固陽道思想，現今有幾參悟道，尋根問底見日明。深思前輩拳大成，早年多是陽剛勁，陽剛功力大成後，剛成轉柔乃太極。

發力無形謂之陽，松化不退方為陰，三才五行多變化，盡在能量太極中。

能量太極拳首創人：塗方禹 2005年於香港中環