你知道嗎?腰部贅肉不僅防老年痴呆更防早死

暴走日報：Jessica

通常來說，我們堅信要有好的身體首先就要合理控制住體重。但最新一項研究顯示，腰間有贅肉事實上不僅有助於防止老年痴呆，同時還有益於健康。

根據流行的觀點，一個身體健康的人，他的BMI指數（Body Mass Index身體質量指數）應該在18-24之間。

▼BMI指數是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m），根據公式結果低於18者為過輕，超過32者為過胖。

倫敦大學衛生和熱帶醫學學院（the London School of Hygiene and Tropical Medicine）主持的一項研究上周發布了結果稱：超重有益於減小患老年痴呆的可能性。

該研究跟蹤了兩百萬人近十年以來的醫療記錄，發現那些其中那些偏重人群（BMI指數在25-29之間）比在健康範圍內的人患上老年痴呆的可能性要低18%。

更令人矚目的是，其中那些過胖者（BMI在30以上）患病甚至風險還會更低，比正常體重者患病可能性要低24%。與之相對的，體重過輕者患病風險會增加39%。

臨床流行病學家和首席研究員Nawab Qizilbash表示，這項結果並不是說肥胖就無所謂，這只是一個關於體重與痴呆症的相關性研究。

但事實上，美國疾病控制中心三年前一份樣本三百萬人的研究也曾表明，偏重人群（BMI25-29）比正常體重者早死的可能要低6%。

國際肥胖論壇主席David Haslam就稱這其中存在一種「肥胖悖論」，肥胖會增加你患病的風險（比如心臟病和2型糖尿病），但一旦你生病以後偏重的體重又會為你提供保護。

就像同樣兩個人患有急性肺炎然後失掉了15磅，那麼胖的那個人本身就有15磅的「余肉」可供揮霍。脂肪也是免疫系統的力量來源之一。

這些研究都指向BMI指數這一被認為是「中立而可靠的指標」並不如通常認為的那樣客觀，以此來一概而論存在偏頗。

但同時也不要以此為借口放開增肥，因為即使肉肉能讓你免於某些疾病且避免早死，但它也可以讓你生不如死（比如糖尿病的併發症就包括失明、截肢等……）

So，那些讓你煩惱的小贅肉並不是那麼令人心煩的！從某種程度來說，它甚至像未婚女性的大姨媽，有了心煩，沒有更心煩╮(╯▽╰)╭

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