《選擇中醫》推薦藥方——若素整理版

董序：

我於2010年底出版了《選擇中醫》，於書中我附了一些自認為有效的藥方，以方便讀者在遇到小病時可以幫助自己及家人及時康復。

若素把我書中的方子全部做了輯錄，並整理成此篇文章。我詳細地閱讀了一遍，心中感嘆良久。若能人人手中都有這樣一份資料，遇到小病基本上可以無憂了。實在是方便之極。

我與若素商量能否把這樣的資料公開在我的博客里，若素回信說：「這些資料我整理完就發給各群群友以及我的博客上了。現在發給您，就是希望您能用得上，能放在您的博客上去傳播再好不過了，這也是我的榮幸與心愿。」

希望我們每位讀者都能體會到若素的良苦用心，並且感謝若素的辛苦工作。

董洪濤

於2013/10/8

1、 烏梅冰糖湯25頁（以下同）

烏梅15克，冰糖30克，黃豆30克

適應症：厥陰病。肝病。面色略青，面頰不華，鼻樑高聳，身體細瘦而高長。

2、 回陽飲28

制附片10克，炙甘草10克，乾薑10克，肉桂10克

水煎服，日一劑。

適應症：三陰體質，可補充身體的元氣。

3、 降血脂108

法半夏10克，陳皮10克，茯苓15克，山藥15克，丹參20克，薏苡仁20克，生山楂20克，白朮10克，澤瀉25克，何首烏15克，車前子15克，桂枝10克。

水煎服，日一劑，連用月余。

4、 民間治癌驗方141

取土雞蛋一個，打開一個小口，放入去頭足四肢的斑蝥一隻，然後於火上燒熟雞蛋。每天吃一隻雞蛋，吃時去掉斑蝥。

5、 保胎止血方子165

炙甘草6克，生地9克，阿膠9克（烊），當歸9克，桂枝9克，白芍9克，茯苓9克，丹皮9克

水煎服，日一劑，溫服。連服三劑，極效。

6、 中風愈後不複發方195

防風，獨活，秦艽，生黃芪，白芍，党參，茯神，白朮，川芎，山茱萸，山藥，肉桂，厚朴，升麻，丹參，水牛角，五加皮，防已，牛膝，石斛，地骨皮，生甘草各60克，麻黃，制附片，遠志，橘皮各45克，生薑30克，菊花45克，薏苡仁120克，生石膏90

上藥共研粗粉，每次60克，紗布包，加天門冬5克，麥門冬5克，生地10克。水煎服，日服一次即可。

7、 四逆湯202、238

制附片10克，炙甘草10克，乾薑10克

水煎，分兩次或三次溫服。

適應症：幫助身體補充元氣。增強機體陽氣，加強防病保健作用。219

制附片10克，炙甘草10克，生薑10克

水煎服，日一劑。

適應症：年過六十歲者。保健康，預防慢性病，有病的可扶助陽氣以治療疾病。238

8、 四逆湯加味204

制附片10克，炙甘草10克，乾薑10克，烏梅10克，冰糖30克，生龍骨20克，生牡蠣20克

水煎服，日服兩次。

適應症：冬至之時開始，一直服到立春為止。此方助陽氣升發。

9、 引陽氣下歸丹田方205

制附片10克，炙甘草10克，乾薑10克，生龍骨30克，生牡蠣30克，白芍20克，山茱萸30克，黃豆1把

水煎服，日服兩次。

適應症：高血壓等陽氣過升不降之人。從夏至一直服到立秋之時。

10、感冒方214

桂枝湯

桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，紅棗10枚（切）

每服藥加入六碗水，大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗。

麻黃湯

麻黃20克，桂枝20克，杏仁20克（打碎），炙甘草20克。

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。空腹時服用。

大青龍湯

麻黃20克，杏仁20克（打碎），石膏30克，炙甘草20克，桂枝20克，生薑5片，大棗10枚（切）

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會汗出。

葛根湯

葛根30克，麻黃20克，桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，大棗10枚（切）

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗出。

小青龍湯

麻黃20克，白芍20克，乾薑20克，桂枝20克，五味子20克，炙甘草20克，法半夏20克，細辛10克（後下）

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會有汗。

麻黃桂枝各半湯

桂枝10克，白芍10克，麻黃10克，生薑5片，炙甘草10克，大棗4枚（切），杏仁10克（打碎）。

每服藥加五碗水，用大火煮成兩碗。每三小時家腹喝一碗，服後會有汗。

小柴胡湯

柴胡15克，法半夏15克，黃芩15克，党參15克，生薑3片，大棗10枚（切），炙甘草10克。

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時各喝一碗。

麻黃附子細辛湯

麻黃20克，細辛20克，後下，制附片20克

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時喝一碗。

11、虛人感冒220

小柴胡湯合桂枝湯

柴胡15克，桂枝20克，白芍20克，黃芩12克，法半夏15克，生薑3片，大棗6枚（切），炙甘草10克，党參15克。

每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗。

玉屏風散

防風30克，生黃芪60克，白朮60克。

一服，共研成極細末，每日2次，每次6克，開水送服。

參蘇飲

蘇葉10克，杏仁10克，法半夏10克，茯苓10克，陳皮10克，前胡10克，桔梗10克，枳殼10克，生薑3片，大棗5枚（切），党參10克，木香10克，葛根10克。

水煎服，日一劑，分三次服。

12、中風224

急性期

生半夏15克（打），生南星15克（打），生附子15克（打），木香10克，蜂蜜150克，三七10克，桃仁10克（打），生薑30克（切），紅花10克，全瓜蔞10克，薤白10克，黃酒30毫升，石菖蒲30克。

水煎服，日一劑。同時每天用麝香0.5克，分兩次用藥液沖服。一服藥煎兩次合一起，分三次喂下。

恢復期：續命煮散

麻黃45克，川芎45克，獨活45克，防已45克，生甘草45克，杏仁45克，肉桂30克，生附子30克，茯苓30克，升麻30克，細辛30克，紅參30克，防風30克，生石膏75克，白朮60克。

上藥共研細末，每天取14克，紗布包，加生薑50克，再加1000毫升水，煮成500毫升，分3次服。日日不斷，至少連服十日。

恢復期：培元固本散加減方

三七10克，琥珀10克，細辛10克，五靈脂10克，水蛭10克，全蟲10克，蜈蚣2條，地鱉蟲10克，血蠍10克。

上藥共研極細末，每次5克，溫水沖服，日兩次。

13、肝鬱脾虛方228

先用炮姜20克，炙甘草20克，水煎服，日服兩次。

五服後，用制附片20克，乾薑20克，炙甘草30克，水煎服，服至病好為止。

適應症：女性月經病、更年期綜合症等。

14、使人聰明方：孔聖枕中丹229

九節菖蒲30克，炙龜板30克，遠志30克，生龍骨30克

上藥共研極細末，每次取3克，用黃酒沖服，學生可以溫水沖服，日三次。作湯劑時，龜板和龍骨可各用15-30克（先煎），其他兩味可各用10克左右。並可隨症加味。

15、便秘方231

肉蓯蓉10克，當歸40克，制附片50克，厚朴40克，枳實20克，生大黃20克，炒萊菔子90克，桃仁10克，陳皮20克，柏子仁10克，杏仁10克，火麻仁10克，党參30克，升麻10克，乾薑10克，生甘草10克，細辛10克，烏梅20克，芒銷20克，白朮40克

上藥一料，共研粗末，每次取20克，加生薑3片，水煎服。只煎一次即可，分兩次服。並常服附子理中丸以扶脾氣。

適應症：便秘、降血脂、降血壓。無便秘的可減少生大黃和芒硝用量。

16、痛經方232

小茴香15克，炮姜30克，元胡30克，五靈脂60克，川芎60克，蒲黃90克，肉桂30克，赤芍60克，丹參90克，制附子30克，香附60克，當歸90克，益母草90克

上藥共研粗末，每次取50克，加米酒100毫升，水適量煎服，日兩次。經前一周開始服藥至經來停葯。下個周期亦如此。

17、不孕不育藥酒 234

生黃芪15克，党參15克，當歸9克，枸杞15克，川芎9克，白菊花9克，女貞子9克，仙靈脾9克，首烏9克，熟地9構，牛膝9克，杜仲9克，巴戟天9克，鎖陽9克，制附片9克，茯苓9克，肉蓯蓉9克，木瓜9克，桑螵蛸9克，白朮9克，黃精30克，桂圓肉30克，紅棗120克，黑棗120克，遠志9克。

用法：米酒10斤，浸10天後開始服用。每次一小杯，日兩次。夫妻同服。

18、溫經湯235

是治療女子不孕的一個非常實用的方子。可溫暖子宮，治宮寒不孕，月經後期，經量偏少為主要適應症。

吳茱萸5克（開水沖洗七次），紅參10克，桂枝10克，炙甘草6克，阿膠10克（烊），生半夏10克（開水沖洗七次），生薑3片，麥冬12克，當歸10克，川芎6克，白芍12克，丹皮10克。

用法：水煎服，日一劑，分三次服。必須在行經期服藥，三五劑後，經凈而止，以後每月皆如此照服。

19、排毒散236

川芎30克，白芷30克，生甘草30克，茯苓30克，當歸30克，肉桂30克，白芍30克，生半夏30克（先開水沖洗7次，再晒乾備用），陳皮60克，枳殼60克（炒），麻黃60克，蒼朮240克，乾薑40克（炒），桔梗120克，厚朴40克，生附子30克。

用法：肉桂、枳殼另研粗末，其他藥物共為粗末，用慢火炒一遍，等藥粉的顏色稍變化即可出鍋。冷後加入肉桂、枳殼末拌勻。每次取20克，用紗布包好，加生薑3片，加1000毫升涼水，慢火煎成400毫升。日服2次，早晚飯後各服一次。

適應症：排出陽明表裡的毒素。祛濕濁，降血壓，降血脂，降血糖，預防中風以心腦血管疾病。有解表、溫中、除濕、祛痰、消痞、調經功效。氣候變化比較大時，周圍有人感冒時，先服此方預防。

外感風寒或內傷生冷，胃中積冷，痰濕內停，氣機不暢，出現發熱無汗，頭痛身痛，畏寒畏風，項背拘緊，胸滿惡食，嘔吐腹痛，婦女月經不調、氣血不和、心腹疼痛、痛經、經來乳脹、頭痛身重等癥狀都可服之。

20、冬天補腎膏方244

開路葯：

党參20克，白朮15克，炙甘草10克，肉豆蔻10克（打），砂仁10克（打，後），生山楂30克，神曲30克，炒麥芽30克，木香10克，生薑5片，陳皮10克。

用法：五服，水煎服，日一劑。吃完後胃口大開，即服膏方。

膏方：

黃芪150克，党參125克，仙茅100克，鎖陽75克，桑寄生75克，白朮150克，牛膝75克，制附片12克，肉桂45克，杜仲75克，狗脊75克，核桃（打碎）75克，覆盆子75克，菟絲子75克，五味子45克，仙靈脾75克，蛇床子75克，韭菜子60克，川續斷75克，桑螵蛸75克，制香附75克，沉香30克，當歸75克，陳皮75克，女貞子75克，枸杞子75克，炒谷芽120克，生龍骨120克，炒麥芽120克，神曲120克，川芎75克，桂枝60克，吳茱萸25克，薏以仁120克，金櫻子75克，芡實75克，麥冬120克，玉竹180克，生牡蠣120克，龜板100克，鹿茸25克。

做法、用法、禁忌見書。

21、九火湯（因天氣變化而服保健方）247

烏梅10克，冰糖20克，黑豆10克，黃豆10克，綠豆10克，紅小豆10克，白扁豆10克，薏以仁10克，白豆蔻5克，杏仁10克。

水煎服，日一劑。多加水，久煮成稀粥。

適應症：暑月三伏常服方。也可熱極則木氣疏泄失根，易致嘔吐、噁心、食慾下降，小便不利，神昏而中暑等癥狀時服用。

22、加味麻黃湯（夏季當熱反寒之保健方、夏季感冒風寒之方）249

桂枝10克，炙甘草6克，麻黃10克，生薑30片（切），大棗10枚（切），白扁豆10克，制附片10克，杏仁10克。

水煎服，日一劑。

適應症：預防夏季天熱而突然變冷而生病。

禁忌：感受濕邪或熱邪，舌苔黃厚，高熱不退，則此方萬萬不可濫用。

23、烏梅固本湯（冬季打雷或大風或起霧或天暖之保健方）250

烏梅15克，黑豆20克，綠豆20克，黃豆20克，冰糖30克，杏仁10克。

三服，水煎服，日一劑。

24、膽固醇偏高

生山楂20克，葛根20克，決明子30克。

如有寒證，加制附片10克，乾薑10克，桂枝15克。可扶陽而不傷正。

水煎服，日一劑。服用一月余。

25、附子中毒解毒方302

能解附子毒的中藥包括甘草、蜂蜜、綠豆、防風等。

○溫水沖服兩小勺蜂蜜，數分鐘至3小時內即可化解。

○李可解毒方，可任選其一

生大黃30克，防風30克，黑豆30克，甘草30克，蜂蜜150克，煎湯送服生綠豆粉30克。

竹葉30克，水煎兩次，合在一起，濃縮成200毫升，放涼服下。

生薑15克，甘草15克，金銀花15克，水煎兩次，合在一起，每6小時服一次。兩次服完。

有人用此方搶救生川烏中毒，12小時完全恢復。中毒輕症直接沖服蜂蜜水。

26、當歸羊肉生薑湯309

羊肉100克，當歸10克，生薑15克。

適應症：適合於各種虛寒性體質的人群。是標準的補陽滋陰好方子。

27、肩周炎312

生薑100克，桑枝50克，透骨草20克，鹿角膠20克，桂枝30克，水煎服。

姜及汁裝入紗袋，敷於患處，臨睡前敷止，每次7-10小時。313

28、地瓜保健方314

○地瓜、糯米、芡實。扶助陽氣，促進腎臟氣化，減少夜尿。

○地瓜300克，蘋果300克，蜂蜜50克。少許水慢煮。斷奶後的嬰兒可經常服用。

29、蔥豉湯320

大蔥白4根，帶根須更好，淡豆豉30克，生薑10片，黃酒30毫升。

用法：蔥白、淡豆豉及生薑加水500毫升煎沸再入黃酒一二沸即可。

適應症：發散風寒，理氣和中。用於外感風寒，惡寒發熱，頭痛，鼻塞，咳嗽等症。

30、神仙粥320

大蔥白4根，高粱米100克，生薑10片，白糖適量，食醋少許。

用法：米與生薑煮至米熟，再加蔥白、白糖煮十餘分鐘，入食醋稍煮即可。

適應症：解表散寒，和胃補中。用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，面目浮腫，消化不良等症。

風寒、風熱感冒都可用此粥。高粱米可用大米或小米代替。

31、腎炎方320

蘑菇100克，大蔥白4根。

煮至蘑菇熟透，吃蘑菇喝湯。可以溫通腎陽，是腎炎的有效食療方。

經常吃這個食療還可以預防老年性痴呆。

32、和胃補虛的食療方321

蔥白5根，大棗20枚，白糖適量。

適應症：和胃安神，可治療心氣虛弱所致的失眠多夢，胸中煩悶，體虛乏力，健忘，食欲不振，消化不良等病症。

33、治療胃脘痛的方子321

大蔥白20根，帶根須更好，新鮮橘皮200克，小米兩把，白酒30毫升。加水適量一起煮至水熟，喝湯即可，能快速溫胃止痛。

○常服西藥的人停服西藥後，用200克炙甘草，水煎服，日一劑，先服一兩天，把西藥的毒素可中和一部分。（再用中藥。）84

○素體陽氣不足，或者因病陽虛，或者久耗真陽之體，均可以小劑量四逆湯常服。54

○附子理中丸是非常有效的治療肥胖處方。103

○首烏片對降低血脂效果明顯。109

○腫瘤病人放化療之後，可以服補中益氣湯或四君子湯加附子黃芪，都會有極好的效果。131

○三陰體質的人可以經常灸關元、足三里、中脘等穴位，可扶足正氣，防病於未然。或服用四逆湯、附子湯、或附子理中丸等。150

○按摩一下肝經諸穴，特別是太沖、陰包、期門等穴，對疏通肝經氣血十分有益。150

○芍藥甘草湯可止痛。156

○降壓——一般取四關、鼻尖的素髎、曲池、足三里、風池等穴

陽虛型高血壓灸關元和中脘有奇效。161

○頸椎病——一般常用葛根湯，或者麻黃加葛根湯。其中要重用葛根至少到30克以上。163

○感冒——1服神仙粥2拔罐3針刺合谷、大椎等穴4蔥豉湯164

○妊娠反應——取內關、足三里、印堂、攢竹等穴，一般一兩次即愈。病症比較重的，還可以刺絡風府、啞門諸穴加強止嘔效果。164

○艾灸傷口局部，可以極大地加快傷口的癒合時間，並且能不留傷口愈後的瘙癢不適。165

○溫經湯是治療女子不孕的一個非常實用的方子。235

○食欲不振，飯量很小，身體瘦弱：手指縫的四縫穴，用三棱針刺一下，擠出一兩滴透明的液體即可，往往針一次即有效。一周一次，三五次就可以了。251

○一醫案中患者右腿關節突然疼痛不能彎曲，用麻黃附子細辛湯加熟地，二劑而愈。252

○帶狀皰疹：取紅蓖麻葉搗爛炒熱外敷百會。262

○急性哮喘發作，取三個耳穴針刺。針入即止。264

○溫中止嘔降氣通腸：蘿蔔籽加生薑數片，煎水喝之。266

○排病反應出疹子桂枝湯加三七。296

○針灸止頭痛：刺合谷、曲池，或配合刺絡放血法。297

○白蘿蔔煎湯可治傷風感冒。310

○黃連、沒藥、白芍、白頭翁等的酒浸或水浸液均有較強的抗菌作用。344

○四關：合谷與太沖。255

適應症：1、各種痛症；2、各種精神疾患；3、失眠；4、郁證。

四關是調整左右氣機升降平衡的。

○百會穴。261

適應症：補陽，潛陽入陰，降陽，昇陽，祛風散邪。百會穴可配合足三里或崑崙，使亢陽下降。如精神病，失眠，高血壓，中風等。

○關格症265

格症上不通，不能進食；關症下不通，不能大便。所謂天氣不降，地氣不升，內關外格，上下不通所致。六腑以通為順，腸氣不通，不通則痛。

○服藥後汗從手心腳兒透出，是陽氣漸旺，有祛邪外出之象。269

汗出是陽氣通暢的一個標誌。270

○以知為度：270

知就是病人服藥後的感覺。可以是舌尖微麻，或是汗出，或痛減，或感覺通體舒服。

○腎四味：枸杞子，酒泡菟絲子，鹽炒補骨脂，仙靈脾。270

○灸：灸法是回陽助陽補陽的最好的一個方法。從每個月來說，月初的八天最好。273

夏秋之交，一年之中唯此時節是灸關元最好時機。274

灸關元可培腎固本，調氣回陽，使元氣充足，虛損可復，故能祛虛勞百損，壯一身之氣。養少陰潛藏之陽氣。275

秋天是保健灸的好時節。秋分時節可灸足三里以強壯脾胃，預防胃腸病。275

灸後忌喝茶至少一日。275

不應時的用灸，則可能耗陽傷陰。275

春天就可以開始用灸。春分時了灸曲池還可以預防紅眼病。275

對於久病患者，最好足三里，關元，能有灸瘡，可以永保健康。276

○凡各種過敏病患，如各種皮膚病、哮喘、感冒者，皆當忌喝牛奶。306

○蘿蔔310

順氣消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒，清涼止渴，利大便等功效，還有順應身體適應自然變化的妙用。

白蘿蔔煎湯可治傷風感冒。310

蘿蔔、生薑、蜂蜜，水煎服，治咳嗽、哮喘；311

煤氣中毒頭暈、噁心，服白蘿蔔汁。311

白蘿蔔汁和藕汁混合服下，治吐血，便血。311

○生薑311

生用發散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁點赤眼，搗汁和黃明膠熬貼風濕痛。

生薑吃法312

1、 晨起含水量薑片；2、喝生薑大棗湯（生薑大棗紅糖）；3、生薑粥（生薑大棗大米）；4、生薑紅糖雞蛋湯（生薑紅糖雞蛋）。

○中藥忌口331

蔥與蜂蜜相反相剋，二者同食會引起腹部劇痛。322

人蔘、党參忌食蘿蔔、綠豆；

珍珠母、棗仁、貝母、半夏忌飲茶；

滋補品如人蔘、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等，忌飲茶和吃水果、海帶等鹼性食物；

地黃、何首烏忌蔥、蒜、蘿蔔；

甘草忌鰱魚；

白朮忌大蒜、桃、李；

甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉；

薄荷忌食魚、蟹、鱉肉；

茯苓忌醋；

蜂蜜忌生蔥；

荊芥忌魚、蝦、蟹、驢肉；

地龍忌食豆腐；

麥冬、沙參忌鯽魚。

服藥忌食辣椒。332

服中藥忌生冷、辛辣、油膩、煎炸及發物。酒、咖啡、酒釀、茶等。352

服補陽中藥忌大寒大涼，腌制食品，冷性肉類，酸野等酸性食品，辣椒、燒烤、油煎炸、烘烤及油膩，生冷水果，各種海物海鮮產品，帶翅膀的禽及鳥類，菌類少吃，飲酒，生或未熟肉類，綠豆、海帶、豆腐、豆花、蓮藕、芥菜、野菜、胡蘿蔔、涼薯、扁豆、南瓜、魔芋、花椰菜等，甜食及含鹼麵食。352

感冒忌口：鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿、豆腐等。335

患者生病服中藥時，不要自己服醋，且要忌醋。344

○服藥時間與方法348

清晨空腹——藥物能迅速入腸中充分發揮藥效。——峻下逐水葯。瀉下藥

飯前——利於藥物吸收。多數葯飯前服用。——驅蟲、攻下及其他治療胃腸道疾病藥物。治下焦葯。

飯後——對胃腸道有刺激性的。消食葯。用附子中藥。補陽葯。治上焦葯。

無論飯前飯後，食物與葯都要間隔1小時左右。

睡前——30分鐘至1小時服藥。——安神葯。緩下劑。澀精止遺葯。

兩頓飯中間——治中焦葯（脾胃）。

上午九點半服健脾中藥；下午七點半服補腎中藥。

○服藥次數。349

一天通常服兩次或三次。病緩可服兩次，病重病急可隔四小時左右一次晝夜不停；小兒小口頻服。解表葯一天可三次，滋補藥一天兩次。