寶寶出生三個月 就要開始枕枕頭

核心提示：寶寶3個月大的時候，開始學習抬頭，脊柱也開始向前呈自然的生理彎曲，不再是直的了，同時隨著軀體的發育，寶寶的肩膀漸漸變寬，此時寶寶就要開始使用枕頭了。

　　不當使用枕頭，影響頭顱發育

　　為了給孩子睡一個好頭形，新手爸媽們各出奇招：有的給孩子枕一個小枕頭，有的給孩子使用定型枕，有的讓孩子枕本書；有的在孩子一出生就開始用枕頭，有的是在幾個月後開始用，有的認為寶寶太小，不需要用枕頭，就一直沒用。而據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成很多不利影響，統計發現，造成嬰幼兒頭顱變形為偏、扁、尖等不良形狀的高達80%，導致睡眠障礙的近60%。

　　到底寶寶需要用枕頭嗎？多大開始用比較好？究竟該選擇什麼樣的枕頭呢？記者採訪了鄭州市骨科醫院小兒骨科主任醫師程富禮。

　　寶寶3個月大，開始用枕頭

　　「說起寶寶用不用枕頭的問題，我還真沒有系統研究過，但從小兒的頭部和脊椎發育來說，枕頭對嬰幼兒還是很重要的。」程富禮說，選擇一款好的寶寶枕頭，不僅能對寶寶的頸椎起到很好的保護作用，還可以對寶寶的頭部起到定型作用。

　　剛出生的寶寶平躺睡覺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然鬆弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側卧時頭與身體也在同一平面上，因此，他們沒有必要使用枕頭。然而，現在不少家庭使用的床墊比較軟，兒童床也鋪得很軟，所以，剛出生的寶寶枕低一點的枕頭也無妨。一般來說，3個月以內的寶寶，可將毛巾摺疊幾層枕在頭頸部來代替枕頭。

　　寶寶3個月大的時候，開始學習抬頭，脊柱也開始向前呈自然的生理彎曲，不再是直的了，同時隨著軀體的發育，寶寶的肩膀漸漸變寬，此時寶寶就要開始使用枕頭了。如果不使用枕頭，寶寶有可能因為頭位偏低而影響睡眠和脊柱的正常發育。

　　隨寶寶成長，不斷調整枕頭高度

　　要讓寶寶睡得好，保證頭部血液循環和頭頸部的正常發育，選擇合適的寶寶枕頭是很重要的。枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度要與寶寶頸椎的彎曲度相適應。寶寶出生3個月後，一般選用4厘米左右高的枕頭就可以了，枕頭長度略大於寶寶的肩寬，枕頭寬度要和寶寶的頭長相等，以後隨著寶寶年齡的增長，隨時調整枕頭的高度。這個高度的標準，就是寶寶躺在枕頭上以後，頭和身體保持平衡，而不會出現頭部下沉或抬高的不舒服狀態。

　　枕頭軟硬應適中，枕頭過軟起不到支撐頭部的作用，還可能因為透氣性差而造成寶寶窒息；小兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，容易造成頭顱變形或一側臉大、一側臉小，影響外形美觀。

　　這幾年市場上興起了一種嬰兒定型枕，這是一個不錯的選擇。嬰兒定型枕有一個凹坑，可以有效防止寶寶的頭部來迴轉動，對寶寶的頸椎也沒有任何的壓迫感，利於寶寶的成長發育和頭部的血液循環。該款枕頭最重要的作用還是防止寶寶偏頭的發生，對於糾正寶寶的偏頭、平頭也有很顯著作用。

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