90%的人掉發，都是這些原因！

說好一起到白頭

你卻半路焗了油

洗頭髮的時候會掉！梳頭髮的時候會掉！換季節的時候會掉！本來頭髮也不多，有時候還神經質的懷疑自己是不是有啥疾病。總之，再掉下去我都快哭了……

一、掉發和脫髮的區別

首先你得知道掉發不等於脫髮

掉發是一種正常的生理現象，是因為毛囊生命周期引起的頭髮「更新換代」，在毛囊進入生長期後重新長出頭髮。雖然偶爾掉的多，但如果日均不超過100（誰天天數自己的頭髮啊），就不需要治療，注意保養就好。

脫髮則是一種病態的掉發，是因為毛囊受到外界的干擾，出現毛囊萎縮直到完全進入休眠狀態，不會再長出頭髮。

2結果不同

掉發作為正常現象，不會造成什麼嚴重的後果，對於頭髮生長沒什麼影響。脫髮一旦發生，就很難自己停止，除非採取人工干預措施，不然就會造成頭皮稀疏或者禿頂。

掉發可能會在某個階段比較明顯，比如夏末秋初時，處於休整期的毛髮佔了很大比例，這個時間段掉發的狀況就會比較嚴重，但是過了之後就會恢復正常。

脫髮則不會受季節因素的影響，脫髮一旦發生，不管什麼季節都會脫髮。

4密度與併發症不同

密度：正常掉發也會讓頭髮變稀，但肉眼上看不出來，而脫髮則可以看到頭髮局部變稀，包括髮際線上移。

脫髮會有一些併發症狀：比如因為毛囊閉合而導致掉落的頭髮十分細軟、很輕，而正常掉落的一般較粗壯；脫髮的頭髮根部可能會有白色脂肪粒，而正常掉發則沒有。

有研究發現女性在7月和11月掉發最嚴重，這種季節性脫髮，就像寵物掉毛（形容的好接地氣）一樣，無需擔心，只要換季，大量掉發的現象就會消失。一些消耗性疾病，比如發高燒、工作緊張、熬夜加班等都可能引起短期內的脫髮，但是這些誘因去除以後，完全可以自行恢復。

想擁有一頭秀髮

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二、脫髮，男女大不同

脫髮，並不是男人的專利

1男性脫髮，主要怪遺傳

男性脫髮包括，雄性激素源性脫髮（就是「脂溢性脫髮」、「男性脫髮」、也就是「早禿」）、藥物導致脫髮、病理性外科手術或疾病導致的脫髮、神經性斑禿、遺傳原因。

而且，90%以上的脫髮都是雄性激素源性脫髮，由於頭皮毛囊對雙氫睾酮敏感，會抑制頭髮健康生長，伴隨出油多，最終脫髮。

雄性激素源性脫髮與基因遺傳有關已是定論，引起男性脫髮最主要的原因就是遺傳因素。另外，女性體內的雄激素髮生紊亂，也會發生雄性激素源性脫髮。

【如何判斷是否為遺傳脫髮】

主要是看脫髮的區域。一般來說，M型脫髮、髮際線後退、從頭頂到前額區域的脫髮基本都是遺傳性脫髮。

如果你的頭髮是整體都掉，沒有明顯的區域性，那麼可能就不屬於遺傳脫髮。

女性一般是頭頂部毛髮變稀疏，但前額髮際線並不後移，而且脫髮的進程一般較慢，程度因人而異。

另外，女性最常見的脫髮是斑禿，也是我們常說的「鬼剃頭」，不知不覺就發現一個小範圍內的頭髮都掉完了。大多數是跟精神因素有關，特別是一些突發變故引起的緊張焦慮。

三、一些常見的「掉發「問題

頭髮呀，你能不能別掉了？

藥物是有效的，但有副作用，具體需要看你使用的是哪類藥物，一般醫生會跟患者交代清楚。不過有些副作用解釋得太清楚，病患知道了反而會被嚇到……

單純熬夜不睡覺並不會直接導致掉發。掉發是多種因素的作用，為啥很多人有熬夜掉發的感覺呢？如上文所說，主要是因為精神壓力，好多人熬夜時都會處於一種精神緊張的狀態中。

3洗髮水中的硅是掉發元兇？

洗髮水含有硅，會使人脫髮、掉發、頭皮發癢、堵塞毛孔嗎？

洗髮水裡含「硅」，指的是二甲硅油。（二甲）硅油是常溫下為液體的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名。大部分洗髮水會添加少量的PDMS，以便在清潔頭髮的同時達到一些護髮效果。但就像這樣的產品的護髮作用很有限一樣，它殘留在頭皮上堵塞毛孔的可能性也很低。

當然，也會有弊端，由於PDMS會吸附在頭髮上，造成頭髮變粗、重量變大，同時又減少了頭髮之間的靜電，那麼頭髮乾燥後通常顯得扁塌、不蓬鬆。

四、如何讓秀髮「豐滿」些？

呵護頭髮要像呵護自己的臉蛋一樣

這些方法小編都有試過，確實有效，上次同學聚會的時候同學都說小編的頭髮變黑變亮了（開心開心極了），前提是你得有耐心，要把頭髮當成你的小臉蛋一樣來護理才行啊~

含豐富蛋白質、ω-3脂肪酸的魚類與堅果類食物能讓你的頭皮更健康。而綠葉蔬菜、胡蘿蔔、豆類食物，則是加強頭皮角質層的優良選擇。

熱水會帶走大量的皮脂，皮脂可是頭髮天然的護髮素，它不僅能讓頭髮富有光澤，還有保護頭髮的功能。且水溫不宜過冷，不然頭皮屑容易殘留在發間，所以用溫水就好。

3吹頭髮時少用熱風

無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都敏感，用吹風機吹頭會使頭髮中的水分從毛髮中流失，導致頭髮變黃、脫髮等。如果一定要吹，建議使用自然風或冷風，時間在5分鐘左右。

洗頭髮時不要用力抓，用指腹洗。護髮素要用清水沖洗乾淨。很多人使用護髮素之後故意將護髮素不洗乾淨，認為護髮素留在頭髮上會增加頭髮的營養，完全錯誤！因為護髮素和洗髮水相似，也是一種表面活性劑，對頭髮的刺激並不小，護髮素洗不幹凈也會損傷頭髮。

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