小兒推拿益處多，家長堅持是關鍵

小兒推拿是中醫傳統醫學的組成部分，是中醫兒科學和推拿學相結合的產物。它是中醫認識小兒生理病理規律和運用手法防治兒科疾病的獨特形式，它憑藉特有的手法與穴位，將傳統中醫治療疾病的「理、法、方、葯」演變成「理、法、方、推」。

這裡的「推」就是以陰陽五行、臟腑經絡等學說為理論指導，運用各種手法刺激穴位，使氣血流通、臟腑調和，以達到調整機體功能平衡，治病保健目的的專業治療方法。

如今小兒推拿在臨床及家庭當中的運用也越來越廣泛，那麼在這裡就由固生堂北京分院許亞閣醫生教大家幾個可以改善孩子體質，強健體魄的推拿方法，從中醫「治未病」的角度出發，讓孩子「少生病、不生病、遠離藥物」。

一、健脾胃法

脾胃為後天之本，氣血生化之源，小兒後天的生長發育都依賴於脾胃的消化吸收，又因小兒脾常不足的生理缺陷，所以很多孩子容易出現消化系統的疾病。通過我們堅持給孩子推拿以下穴位，就可以起到強健脾胃，增進消化，促進小兒生長發育的目的。

方法：

補脾經（3—5分鐘），清胃經（1分鐘），運內八卦（1—3分鐘），掐四橫紋（5—7遍），摩腹（順、逆時針各2分鐘），揉足三里（2—3分鐘），捏脊（3—6遍）。

注意事項：

不要在飯後立即進行推拿，推拿時間按年齡大小判斷（建議在家推拿的孩子年齡在3歲以上）。

二、強肺衛法

肺系疾病也是兒科臨床當中的一大類疾病，孩子反覆感冒、咳嗽，西醫稱之為免疫力低下，中醫則認為是小兒衛外功能薄弱，陰陽不調。通過強肺衛的功能，就能保護好體內的正氣，提升固表的能力，那麼孩子自然就不容易感冒了。

方法：

清補肺經（根據體質確定清、補比例3—5分鐘），補脾經（1—3分鐘），揉外勞宮（1分鐘），推上三關（3分鐘），擦後頸部頭頸交界（擦熱為度3遍），順經拍上肢肺經循行部位（潮紅為度）。

注意事項：

此法多在清晨操作，注意保暖防寒，引導小兒多參加戶外活動及體育運動。

三、健腦益智法

智力的基礎在心與腎，是五臟協調全面發展的結果，靈機記性皆在於腦，肢體運動及撫觸、適宜的音樂有益於智力的發育，另外1—3歲為小兒大腦與智力發育的高峰，所以家長抓住這個時期為寶寶做推拿吧。

方法：

頭面四大手法（開天門、推坎宮、運太陽、揉耳後高骨共3—5分鐘），調五臟（每穴1分鐘），黃蜂出洞法（3—6遍），拿風池（1分鐘），鳴天鼓（1分鐘），摩、振囟門法（3—5分鐘，囟門閉合者百會代之）。

以上的推拿方法要按療程堅持，10天為一個療程，推拿之前建議找專業醫生先作指導。

專家簡介

許亞閣 主治醫師

北京分院 小兒推拿科

簡介：2005年就讀於洛陽市針灸推拿學院學習兒科推拿。2008年考入長春大學特教學院針灸推拿系。2012年進入北京按摩醫院，期間跟隨醫院老專家趙潤琛、師瑞華學習，深得其推拿治療內科病的精髓，為之後自己結合小兒特定穴治療小兒內科病症奠定了基礎。2013年進入按摩醫院兒科，從事兒科推拿臨床工作，工作之中跟隨兒科主任邱麗漪副主任醫師、張鴻雁等前輩學習推拿治療小兒內科病的臨床經驗。

擅長：結合小兒的生理特點，善於運用經絡腧穴結合小兒特定穴及小兒腹部按摩治療小兒泄瀉、便秘、消化不良、食欲不振等內科病症。並擅長推拿治療青少年假性近視、小兒肌性斜頸、肌腱攣縮症、小兒腦癱、臂叢神經損傷等神經損傷類疾病，效果顯著。

（文章來源於固生堂中醫）