今日入伏，記住「三個方法」！讓你冬病夏治！

今日入伏，三伏天記住「三用，三不用」！讓你冬病夏治！

很據節氣的計算來看，今天已經是正是入伏了，往後的一直到8月中下旬，我國全國都會處在全面高溫的天氣之中。在節氣中，稱為三伏。三伏天是最難熬的季節，因為從入伏到出伏，氣溫會一直居高不下，很多人也會因為身體的不適出現各種健康問題。

可能三伏天是很多人討厭的天氣。但是在醫生嚴重，三伏天卻是一個非常好的調理身體的時間。大家有沒有聽說過冬病夏治呢？意思是冬天的老病根，可以在夏季炎熱的季節治好。

很多人有慢性咽炎、風濕關節炎等等的由於冬季寒氣入侵導致的疾病，可以通過炎熱的夏季，對身體進行調理，來緩解和治療。今天小編就來和大家聊聊，冬病夏治的相關問題，一起來看看吧。

冬病夏治始於《黃帝內經》時代，是經典中醫理論「不治已病，治未病」、「春夏養陽」、「擇時施治」在臨床的具體運用，其作用已被上千年的臨床所驗證。

為什麼我們冬季的疾病可以通過夏季的調理還得以恢復呢？這是因為中醫認為：冬為陰，夏為陽，冬季患上的疾病是由於機體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪於外，或重感陰寒之邪所致。例如一些慢性咳嗽，哮症、喘症、慢性泄瀉、關節冷痛、怕冷、體虛易感等等慢性老毛病。而在夏季，是人體和自然界陽氣最旺盛的時候，在夏季我們溫補陽氣、散寒祛濕，就可以很好的增強身體的免疫能力，有助於祛除陰寒之病邪，從而達到治療康復的目的。

我們知道了冬病夏治的治療原理，那麼很多朋友都可以使用這樣的方法來輔助治療自己身體上的頑固老疾，但是冬病夏治，並不是說，所有的疾病都可以通過這種方法來治療的，它還是有一定的局限性的。那麼到底哪些疾病可以通過冬病夏治來進行治療呢？我們一起來看看。

1、呼吸系統疾病

慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反覆感冒等。

2、風濕免疫性疾病

關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等。

3、消化系統疾病

慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

4、耳鼻喉科疾病

過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

5、兒科疾病

哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

6、慢性皮膚病

蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。

7、婦科疾病

慢性盆腔炎、痛經、經行泄瀉、不孕症等

1、「三伏貼」或艾灸

三伏貼用於冬病夏治，是簡單易行的方法。市面上有銷售三伏貼的，三伏貼既簡單，又不會想艾灸那樣可能出現傷害。建議大家從入伏的開始就使用三伏貼，因為三伏天氣，人體的陽氣盛，而由於氣溫的升高，人體的毛孔是處於張開的狀態，因此使用三伏貼更容易身體吸收藥效。但是如果大家不使用三伏貼，用艾灸也是一樣的效果。在使用三伏貼或者艾灸的時候，大家最好在飲食上注意少吃生冷、油膩、辛辣的食物，

2、刮痧

冬病夏治的方法中，刮痧也是一個不錯的選擇。並且刮痧也是一種簡單，方便並且廉價的方法，適合大眾使用。三伏刮痧可以刺激人體的穴位和神經，改善血液循環『促進新陳代謝，對冬季的頑固老毛病有很好的治療作用，同時刮痧還可以清熱解痛。

3、拔罐

拔罐和刮痧一樣，也是通過刺激人體血脈和神經，起來舒經活絡、祛除體內寒氣的作用。但是拔罐相對於以上兩種方法，稍微的麻煩一些，但是也是一個不錯的選擇。但是大家如果選擇火罐，應注意安全，避免危險發生，得不償失。

上面小編說了冬病夏治的一些方法，但是這些方法，要根據我們身體的不同狀況來選擇適合的穴位，這樣才能治療我們想治療的具體老毛病。下面小編給大家介紹一些特殊疾病相對應的穴位，一起來看看吧。

主穴：大椎、肺俞、腎俞、中府、膻中、天突、足三里

大椎穴位置：在第7頸椎棘突下。

肺俞穴位置： 取定穴位時，一般採用正坐或俯卧姿勢，肺俞穴位於人體的背部，當第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處。

膻中穴位置：在胸部前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線之中點。

腎俞穴位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。取定穴位時，通常採用俯卧姿勢，腎俞穴位於人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處。

中府穴位置：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。

天突穴位置：在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央。

足三里穴位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

【疾病對應的穴位】

1、呼吸道疾病：兼喘者加定喘，咽炎者加照海

2、消化道疾病：胃俞、脾俞、中脘

3、腦血管疾病、中風：內關、三陰交、曲池

4、亞健康疾病：

女性：關元或氣海或血海、三陰交；

男性：命門、三陰交 大椎：取穴：第7頸椎棘突下凹陷中。

5、失眠者：神門、照海 心血管疾病：加心俞、厥陰俞

6、頸椎病及各個關節疾病：大杼、絕骨、局部選穴

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