做聰明父母　三個月寶寶這樣教

06-20

當提到為孩子建立日常常式的時候，家長們想到的往往是孩子長大後，如何建議。事實是，在嬰兒三個月的階段，就可以為他們制定類似的日常安排，並且逐步培養他們的生活習慣，使之適應。在這個過程當中，還需要父母投入更多的耐心與細心。

新生兒與嬰幼兒在八周之內的年齡階段，較難被置於嚴格的常規計劃當中，他們需要被即時滿足，並且自行決定睡多久、吃多少，諸如此類。

但是，在寶寶三個月的時候，父母可以開始為他們建立起日常常式，包括睡眠、進食和活動。並且，父母已經能夠區分出寶寶的習慣、喜好與排斥等方面，這些都漸漸成為小人兒的個性顯現。

日常常式的制定，有助於幫寶寶調整並適應，包括日常的作息、餵養等一系列的行動，這將給予寶寶意義上的一致性與結構化管理，但是並不過於嚴格。

三個月寶寶的日常常式，包括哪些事項？

父母可以記錄並跟蹤嬰兒的睡眠和飲食模式，包括相互間的影響、作用。寶寶們必須能夠適應在自己嬰兒床之外的地方入睡。但是如果喂飯的時間晚了，或者午睡不完整，這類的日程會受影響，甚至被打亂。因此，父母建立的日常常式需要具備相應的靈活性，堅持執行但不是生搬硬套，可以適用於任何狀態之下。

結構化的日常常式不等同於時間表，時間表偏向於幾點鐘做什麼，而日常常式則在於建立模式，並且幫助寶寶培養習慣。久而久之，讓小傢伙明白接下來會做什麼、可以期待些什麼。這將幫助嬰兒更好得適應並理解他們周圍的世界。

每一次當父母餵養寶寶、或換尿片、或他們哭泣時的安撫，都需要漸漸強化寶寶的意識，讓他明白：有人在身邊。不可忽視的一個事實便是，如果父母不夠細心，寶寶的壓力會非常之大。這對於嬰兒的大腦及身體的成長、發展都具有推動作用。

嬰兒的世界需要父母同步參與

在這個階段，爸爸的感覺可能會認為寶寶更願意和媽媽在一起，因為似乎和媽媽相處時，小傢伙不哭、不鬧、不挑剔。其實，這是與媽媽給孩子餵養、供食，以及熟悉的氣味等因素相關。為了讓爸爸也可以和寶寶建立親密的聯繫，不妨將母乳擠到奶瓶里，讓爸爸抱著寶寶喂他喝。

同時，試著由老爸幫寶寶洗澡、換尿片，加強並鞏固親子互動。寶寶對於習慣和適應需要時間，而當父母為他們建立起了常規的常式時，無疑等同於喚起他們的行為意識。

在寶寶三個月的階段，如果為他們建立了理想的日常常式，父母同樣受益。這意味著，爸爸媽媽也將同步節省更多的時間，可以將效率最大化。並且，適當得安排自己的事務及活動－當然，也包括推著嬰兒車，與朋友們用餐、小聚。