這個世界很美，只是你看不到

這個世界很美，只是你看不到文 / 紅顏、歡笑算是我自己看到，然後累計的外加一些外來的複製，希望對各位會有幫助1.人生之事，不如意者十有八九。我們常常以為是一件事情引發了我們的某種情緒，但美國心理學家埃利斯認為，是我們內心的想法或者說心態決定了我們的情緒。也許我無能為力改變現實，可是我可以改變自己傷心的情緒，這才是我能做，我應該做的2.接受事實，要改變事情先改變心情很多的時候我們都愛假設，但是一切事情都木已成舟有人說過：人生因為遺憾而美麗！如果我們不能把不幸看做是上天給我們的另一種恩寵，那麼不妨就試著讓自己接受。人生十有八九不如意，一味地抱怨生活，天空永遠布滿陰霾，學會接受，天空才會是一片艷陽天。3.生活是不公平的，你要去適應它比爾·蓋茨說：「生活是不公平的，你要去適應它。」生活中不公平的事情實在是太多了，很多人為此仇視不公平，背地裡唉聲嘆氣，指責抱怨，這或許能解一時之氣，但不能改變實質，比爾·蓋茨說的方法是「你要去適應它」，你是否曾考慮過如何適應這樣的不公？普希金有一首我們都非常熟悉的短詩《假如生活欺騙了你》：「假如生活欺騙了你，不要憂鬱，不要憤慨；不順心時暫且忍耐。相信吧，快樂的日子將會到來。」4.將鬱悶的事情及心情一起留在過去心理學家研究證明，很多人心情鬱悶，不是因為他們此刻正在經受什麼事情的折磨，而是他們沉浸在過去一些鬱悶的事情中。有些事情甚至都已經過去好幾年了，但是他們仍然耿耿於懷。應該要看開，不應該一直帶著鬱悶的事到未來的未來。5.讓別人適應你不如你去適應別人誰都會作出讓自己鬱悶不已的決定，但那並不是不可以饒恕、不可以原諒的錯誤，就連監獄裡都要給犯人改過自新的機會，自己為什麼要給自己設下一個樊籠，躲在過去的鬱悶里不肯出來透透氣呢？不要浪費過多的時間和心情在過去那些令你鬱悶的事情上，因為生活還要繼續，與其緊緊抓著過去不放，不如放開心懷，讓過去成為過去！把不好的事情留下來，成為記憶更將那時的心情一同留下來，不是為了忘記，而是為了給今天和明天一個燦爛的微笑！如果這個世界就像我們捏泥人的遊戲一樣就好了，我們可以按照自己的意願把任何人捏成我們想像中的樣子。但是怎麼可能呢？別人只能是別人的樣子，甚至連我們善意的忠告，他們都懶得聽，更別說接受我們的改造了。6.輸什麼，也不能輸了好心情大多數人想改變這個世界，卻不想改變自己；其實當你不能改變這個世界時，幹嗎非得與之較勁呢？那樣只會得不償失，把自己困在平庸和痛苦的樊籠。改變自己才是最明智的選擇！有智者說：「你不可能因為給人一個微笑而喪失什麼，因為它會再回來。」沒有人不喜歡微笑，這個道理，更是人盡皆知，可是，我們常常不能做到，因為微笑的事情常常不在身邊，而令我們煩惱的事情倒是黏在我們心上不肯走。但是，生活總會有波折的，輸什麼都不能輸了心情，因為輸了心情，就等於輸了所有。所以，無論你正在面臨什麼問題，正在遭遇什麼煩惱，都不要因此輸了心情。只要你保持微笑，那麼生活就會向你微笑。一個人的心情是一個人真正的主人，要麼是你去駕馭生命，要麼是生命駕馭你，而你的心情將決定誰是坐騎，誰是騎師。所以，輸什麼也不能輸了心情。輸了心情，就等於輸了全部。只要有好的心情在，哪怕遇到再大的困難，再大的挫折，我們也有重新開始、東山再起的資本。7承受痛苦的容器大了，痛苦的感覺就淡了如果痛苦是一勺鹽，我們用什麼容器來盛，是水杯，是盆，還是池塘、河流，決定了痛苦帶給我們的感覺。很多時候，人們陷入痛苦不能自拔不是因為那個痛苦本身有多大，而是因為我們盛放它的心胸太小了，無意中放大了痛苦。可以說，心胸與痛苦的大小是成反比的，如果一個人能夠做到心胸寬廣，那麼他心裡的痛苦就顯得很渺小了；如果他的心胸狹窄，那麼在他心裡就會有許多的想不通，許多的抱怨，痛苦的折磨感就會隨之變大。心胸小了，痛苦的感覺就重了，要想淡化痛苦，就要放大承受痛苦和悲傷的心胸最後一個給自己：8沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執著有這樣一句詩：「你喜歡，你高興，花兒努力地開；你厭惡，你憂愁，花兒也努力地開。」是的，無論你的心情怎樣，花兒每天都在努力地綻放自己的美麗，所以不要讓你的哀怨而浪費美麗。如果你不愛一個人，請放手，好讓別人有機會愛他；如果你愛的人放棄了你，請放開自己，好讓自己有機會去愛別人。分開的時候，認真地反問自己：是否還愛他？若已不愛，不要為可憐的自尊而不肯離開：如果還是那樣深愛，愛不是佔有，愛他就給他幸福，放愛一條生路。當你愛的他選擇轉身離去，請你也學著轉身，把悲傷留到背後，讓時間慢慢地淹沒，慢慢地分解，直到你能開始新的生活。痛苦源自執著，因為執著與畫地為牢只有一步之隔。其實，不僅僅是愛情，很多痛苦，並不是源自不幸本身，而實在是我們自己過於執著了。格林先生說：「我不恨這個國家，不恨義大利人。我只是希望兇手知道他們做了些什麼。」他的嘴角雖然掩飾不住悲傷，但是他的面容是堅定而安詳的。當不幸降臨，你抓住它不放，它將把你摧殘得支離破碎，心神俱疲。但是，你也可以放手，任它摔落在地，不傷你絲毫。抓住還是放手，全在你的選擇。作家素黑說，從來沒有命中注定的不幸，只有死不放手的執著。若你不肯放手，即便是微不足道的傷口，被你不停地撥弄，不但不會癒合，反而會加速它的潰爛。放手，再深的傷口，也能痊癒。說了這麼多，不就是為了讓自己看開？我喜歡這些道理。
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