12招讓IT男人精子變強大 全力備戰男寶寶

今年是龍年，人們都開始扎堆生龍寶寶。我們知道要想生龍寶寶，精子和卵子起到了非常重要的作用。那麼，男人如何使精子強大起來呢？（圖片來源：）

「從事IT行業的男性工作者，生女兒的比較多。」日前，「IT男生女論」悄然在IT行業中流傳，儘管「生男生女都一樣」，但傳言仍舊令一些IT男擔憂。多名專家表示，目前，國內尚無確切數據證實，男性所生育子女的性別與從事IT行業有直接聯繫。據了解，「IT」系信息技術、互聯網技術、資訊理論等的縮寫，其職業分類包含軟體類、硬體類、網路類、信息系統類等，「IT男」即指男性網路編輯員、計算機維修工、資料庫系統管理員、遊戲程序開發師等。業內傳，輻射會降低精子活力，損傷決定子女性別的Y染色體，所以生女兒的男員工多。那有什麼辦法讓IT男的精子強大起來呢?下面介紹12個養生小方法，助你打破定律生個男寶寶!1、別久坐 　　正常情況下，陰囊區的溫度需要比體溫低4℃呢!要記住，無論是在工作、在家裡還是在駕駛座上，久坐都會使陰囊的溫度升高，從而影響精子的產生。如果有一份需要久坐的工作，那就經常休息一下，並且空閑時應該盡量選擇那些不需要坐著的活動。 2、房事要節制 　　過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。 3、別大量飲酒 　　大量飲酒不僅會傷害他的肝臟，研究表明也會損傷精子，從而使他的生殖能力下降。大量飲酒可以使睾酮水平降低並降低精子的質量和數量。 4、向熱水浴說不 　　經常洗熱水浴可以使精子數量降低，尤其是在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上更會降低精子數量。所以妻子應該把他從浴缸裡面拉出來，讓他沖淋浴去吧。當然了，桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。 5、穿褲子要講究 　　別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧!另外，讓寶貝保持「涼爽」。男性的睾丸之所以裝在陰囊裡面，很重要的原因就是可以讓睾丸的溫度低於身體的溫度，這樣睾丸才可以正常的工作。 6、注意環境因素 　　關於那些可能會引起精子損傷的物質，有很多相互矛盾的證據。眾所周知，輻射能夠引起損傷和出生缺陷。其它被認為對精子具有有害作用的物質包括一些含有鄰苯二甲酸鹽(或酯)的香水、一些類型的殺蟲劑、有機汞、聚氯聯(二)苯以及自來水中所含的雌激素。這些物質中有很多仍然處於研究當中。 7、堅決要戒煙 　　你可能已經知道吸煙和肺癌、心臟病等有密切的聯繫，你可能已經知道吸二手煙會危害家庭成員的健康。那你是否知道吸煙也會影響男人的生殖能力，會引起男性的勃起障礙呢?每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。 8、保持理想體重 　　脂肪過多或過少都可能擾亂性激素的正常產生，這將會使男性精子數量降低並且使異常精子所佔百分比升高。如果男性的體重指數控制在正常範圍20-25，將最可能產生大量高質量的精子。 9、生寶寶挑時辰 　　男性的精子數量在早晨的時候最多。所以對於想生寶寶的你們來說，把房事的時間安排到早上可能會是一個不錯的選擇哦。 10、科學飲食 　　為了健康，準備健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有強壯的身體才能產生健康的精子! 11、不可亂吃藥 　　很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。如果他正在長期服用某種藥物的話，為了解除你的擔心，可以向醫生諮詢該藥物對生殖能力的影響。 12、和醫生溝通 　　如果對自己的生殖能力有所懷疑，覺得自己的精子不太健康，那就去向醫生進行諮詢，對精液做一些簡單的檢查以及了解一下整體的健康狀況。這個養生小方法也絕不能忽視呦!
推薦閱讀：