如何高效地讀一本書，並成功內化為自己的知識

06-20

讀書是個艱難的過程。

試想一本書要想實現從書店到你腦子裡跨越，它需要經歷重重門檻，其難度不亞於一次兩萬五千里長征：喜歡一本書你不一定會買，買了不一定會看，看了不一定能夠看得懂，看懂的不一定能夠記得住……

看書花了那麼多功夫，讀完還記不住真是崩潰。

而且我們不僅想在花更少的時間，提高書中內容的吸收率，還想把這些讀書的所得長在自己身上，就是這麼貪心。

以前我看書很快，但看得快，揮發得也快。後來我開始嘗試能減緩記憶曲線下行的讀書法。

我現在就來分享下，到底如何高效地閱讀一本書，並內化為自己的知識儲備？

1，看書就是與作者打辯論賽

蔡康永說過，書不見得是歷史上最聰明的人寫的，卻是歷史上最愛思考的人寫的。

愛思考的作者只是提供一個角度，同樣愛思考的你，如果把作者平等地視為類似《奇葩說》選手那種有趣的辯友，這樣看完一本書的收益率將會猛增。

以我的經驗，如果只是順著作者的敘述和思路，只是被動地接受作者的想法和觀點，遺忘率很高。

講真的，缺乏交互性的閱讀效果非常不好。

後來我在看書過程中，內心默默架起一個辯論擂台，遇到作者是「我方辯友」時，我會加快閱讀速度；遇到他是「對方辯友」時，我會找相反的論據來駁斥他。

這樣幾個回合下來，不僅不會覺得枯燥，反而有了一種參與感而更加難忘。

2，過目不忘的人都是記筆記的好手

聽說錢鍾書讀書過目不忘，覺得有這麼神奇嗎？後來才知道，他讀書愛做筆記，單外文筆記就有211本，中文筆記就有1.5萬頁。

我記筆記的方法是：

如果是自己的書，我邊看邊在上面劃重點、做批註、寫聯想；

如果是借來的書，我邊看邊在我的隨讀筆記上字跡凌亂寫著思維導圖、結論推導、金句的關鍵詞和所在頁。

然後分類整理筆記，我名下有許多筆記本：

比如自我提升乾貨本（職場區、心理區、技能區）、金句本（名人軼事、名人名言、好詞好句）等。

我會結合書上劃的重點或者隨讀筆記，把內容分流，然後沒事就翻翻。

我不是一個工具癖，但對於紙面筆記而言，難以檢索是硬傷，後來我進一步精選出筆記精華形成電子筆記，照樣沒事就翻翻。

所謂的過目不忘，就是多過幾遍目。

3，看完全書後對照目錄溫習一遍

我要吐血推薦一個抗遺忘的良方：看完全書後，翻回到目錄那頁，回想一遍主要內容。

框架、邏輯、主線，這類的抽象詞，在這個環節中最容易浮現出來。

我現在如果覺得這本書對我有用，或者我很感興趣，看完書後，我順著目錄，來一次只對自己有交代的摸底考試。比如拿我手頭上這本《高效能家庭的7個習慣》來說，38萬字，我斷斷續續看了個把星期，說實話，看著後面的，忘記後面的。全書看完，我回到目錄，按照順序開始梳理：分別是哪7個習慣，這些習慣的重要性，如何相互作用等。

我有時會複述一遍給自己聽，有時對照筆記回顧要點，這樣做能加深印象。

4，只有親自應用過的知識才是你的

我自己做了個統計，最讓我難忘的內容屬於這3種情況：生活中實踐過並有反饋的內容>寫作時運用過的內容>跟朋友或配偶講過並討論過的內容。

你看，難忘是因為有所交集。所以我經常不擇手段地創造機會，提高書中內容在我生活中的出場率。

看完書寫個短篇的讀後感或書評，跟著志同道合的朋友去參加書友會，借鑒書中的經驗應用到生活中。

我不願和曾經相遇過的知識擦肩而過，當我做足上面這4點後，其實書里的內容記不記得已經不再重要。

因為那種感悟和思辨早已內化成我身體的一部分了。

今天你讀書了嗎？

恰好讀的是哪本呢？

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