女生長鬍子怎麼辦？千萬不要拔，多吃這類食物，對去除小鬍子很有幫助

06-20

一般來說，女生長鬍子可能是跟遺傳有關係，或者是體內的雄激素過多。也就是我們常見的唇毛過於濃密和旺盛。唇毛是身體毛的一種，唇毛重的原因有很多，有先天的也有後天的，還有有醫源性的。

後天的是沒事自己拔出來的，或者覺得不好看刮出來的，畢竟越刮越茂盛，要用適合自己的脫毛膏。醫源性主要是因為在醫療過程中長期使用某些藥物，這會導致唇毛增多的情況，一般在停葯之後會慢慢恢復。先天性的，如果不治療，一般不會自己恢復的。這個時候就要平衡雄性和雌性激素。補充體內雌性激素，抑制鬍子的生長。

在飲食方面，愛長鬍子的女生要注意啦。一是多吃獼猴桃、西紅柿等富含維生素E的水果。有利於大家身體內激素的平衡，對去除小鬍子很有幫助。

二是多吃萵苣、捲心菜、菜塞花等是含維生素E比較多的蔬菜。以及奶類、蛋類和魚肝油等。來補充自己體內的雌性激素。

女生長鬍子的原因主要是身體內的激素分泌失衡造成的，少喝可樂等富含激素的食品。免得鬍子長的比男生還厲害，畢竟女生一般也不太想和男生做兄弟。