女人修養之來源

----優雅的舉止是修養的真實體現 女性的氣質貴在優雅。社交中，女子應表現出女性的溫柔，輕盈，嫻靜和典雅之美。行為舉止有柔性，有優美度，給人以雖動猶靜的韻律美，再伴之和善親切的微笑，這樣的女性讓人覺得賞心悅目。 有良好修養的女性，在舉止行為中一般都注意這些方面： 1自然大方 2善於微笑 3注意場合 4尊重他人瀟洒優美的行姿 行姿是人體所呈現出來的一種動態，是立姿的延續 行姿是展現人的動態美的重要形式。無論是日常生活或公共場合，走路都是「有目共睹」的肢體語言，往往能表現出一個人的風度和修養。 何為正確的行姿呢----上身挺直頭正目平收腹立腰擺臂自然步態優美步伐穩健動作協調走成直線正確美觀的站姿 站姿即站相 在人際交往中，站姿是一個人全部儀態的核心，「站有站相」是對一個人禮儀修養的基本要求，良好的站姿能襯托出美好的氣質與風度。 站姿的規範要求 上體正直頭直目平 收頦梗頸挺胸收腹雙臂下垂立腰收臀 嘴唇微閉表情自然優雅漂亮的坐姿 坐姿也是一種靜態的身體造型 端莊優美的坐姿不僅給人以文雅，穩重，大方的感覺，而且也是展現自己氣質和修養的重要形式。 入座的要求： 1正襟危坐式 2垂腿開膝式3雙腳交叉式4雙腿疊放式 5雙腿斜放式 6前伸後曲式 達*芬奇說過：「精神應該通過姿勢和四肢的運動來表現。」所以一個人的體勢也是一種交際語言。 ----得體的談吐是修養的再度升華 交談是人們之間通過語言進行交流，從而達到溝通信息，相互了解的形式，只有掌握了一定的技巧與禮節，才能在與人的交談中體現出自己的修養。 俗話說：「良言一句三春暖，惡語傷人六月寒。」同樣是說話，有文雅，粗俗之分，恭敬有禮的話溫暖人心，刻薄粗俗的話令人不悅。 語言得體要注意哪方面呢---- 1滔滔不絕 2愛嚼舌頭 3不要太沉默4不要自誇 5不要搶白人6不要多用「我」字 7不用粗俗語言 美麗與否是天生的，我們無法改變，但氣質是可以修鍊的，只要我們有心，一切都有可能。 奧黛麗赫本說過：「氣質修養是女人在競爭中立於不敗之地的"尚方寶劍』，氣質與修養是女人征服一切的資本。」
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