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【引用】夏季花色豆漿食譜及功效2011年6月2日 星期四,23:43:29 | 楊柳

綠桑百合飲【功能】全豆豆漿【配料】干黃豆50克,干綠豆30克,桑葉2克,百合干10克【益處】綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。

綠茶消暑豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆45克、干大米60克、綠茶8克【製法】黃豆預先泡好【益處】綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津

百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時演示用)【功能】全豆豆漿【配料】干綠豆30克、百合干10克、干黃豆50克、蓮子5顆【製法】綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿

五色消暑飲【功能】五穀豆漿【配料】干綠豆30克、干紅小豆30克、干黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克【製法】綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好【益處】清熱生津、解暑利尿

百合蓮子綠豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,百合1/3杯,蓮子10枚。【製法】1.將干綠豆預先浸泡好,百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。 2.將百合、蓮子和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好百合蓮子豆漿。【益處】健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、益腎固精。

小米豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,干小米1/3杯。【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。 2.將干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好小米豆漿。【益處】健脾和胃、補虛。

玉米小米豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,干玉米喳1/5杯,干小米1/5杯。【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。 2.將干玉米喳、干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好玉米小米豆漿。【益處】健脾和胃、利水通淋。對老年人久病後脾胃虧虛者甚佳。

大米小米豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,干大米1/3杯,干小米1/5杯。【製法】1.將干黃豆預先浸泡好。 2.將干大米、干小米和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好大米小米豆漿。【益處】補中益氣、止煩渴,去中焦火,補虛。

紅豆小米豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,小米1/2杯,紅小豆1/3杯。【製法】1.將干黃豆和紅小豆預先浸泡好。 2.將小米和泡好的黃豆、紅小豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好紅豆小米豆漿。【益處】消渴除熱、清熱利濕。

五色消暑豆漿【功能】五穀豆漿【配料】1.干黃豆1/3杯,干綠豆1/5杯,干黑豆1/5 杯,薏米1/5 杯,小米1/5 杯。【製法】1.將干黃豆、干綠豆、干黑豆預先浸泡好。 2.將薏米、小米和泡好的黃豆、綠豆、黑豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好五色消暑豆漿。【益處】清熱生津解暑。

綠豆豆漿【功能】綠豆豆漿【配料】干綠豆1/2杯。【製法】1.將干綠豆預先浸泡好。 2.將泡好的綠豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「綠豆豆漿」鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。【益處】清熱解暑、利水消腫、明目降壓。

小米綠豆漿【功能】綠豆豆漿【配料】干綠豆1/3杯,干小米1/3杯,葡萄乾20粒左右。【製法】1.將干綠豆預先浸泡好。 2.將干小米、葡萄乾和泡好的綠豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「綠豆豆漿」鍵,十幾分鐘做好綠豆豆漿。【益處】健脾胃、清虛熱、解毒。

高粱豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干黃豆1/2杯,干高粱米1/2杯。【製法】1.將黃豆、高粱米預先浸泡好。 2.將泡好的黃豆、高粱米洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好高粱豆漿。【益處】益脾溫中。

高粱小米豆漿【功能】五穀豆漿【配料】1.干黃豆1/2杯,干高粱米1/5杯,干小米1/5杯。【製法】1.將干黃豆和干高粱米預先浸泡好。 2.將干小米和泡好的黃豆、高粱洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好高粱小米豆漿。【益處】健脾止瀉。

清涼消暑豆漿【功能】五穀豆漿【配料】干綠豆1/3杯,干黃豆、干大米各1/5杯。【製法】1.將干綠豆、干黃豆預先浸泡好。 2.將干大米和泡好的綠豆、黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘做好清涼消暑豆漿。【益處】清熱生津、解暑利尿。

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