我知道你們對孩子發脾氣不是故意的，可是你忍得住么？

1

今天的父母，就是昨天的孩子

每一個在童年被不公平對待的孩子，一旦長大成了家長，最大的願望就是不再讓自己的孩子遭受同樣的對待。

可是，我們有的時候總在無形中重複著父母對我們做過的事情。例如，發脾氣。

有的時候，當我們被憤怒牢牢抓住的時候，整個畫面似乎回到了過去。

大聲吼叫的我們披著父母的外衣，而那個受驚嚇的孩子仿若當年的我們。

這到底是生物學的遺傳？還是行為主義的學習和再現？

有太多的「育兒專家」告訴我們，對孩子發脾氣不好。可是，每次把憤怒壓下來，壓成內傷，這樣真的好么？

（今天早上媽媽沖我大聲吼叫）

2

憤怒，是我們的第二情緒

我知道你們每一個人在沖孩子發脾氣的時候，都有足夠的理由，也不是故意的。

並且，我們認為：我們絕對會和我們的父母不同。

可是，這是真的么？

如果我們沒有真正了解過自己的「憤怒」，我們絕對不要說「我們和父母不同」。

「憤怒」絕對不是你的第一情緒，很多時候它都是我們的第二情緒。

每個人在遇到事情的時候，必然會引發情緒的波動。我們在面對事情時產生條件反射的真實情感，我姑且叫它，第一情緒。

當第一情緒是一些正向情緒的時候，例如開心、興奮、激動。我們很容易接納他們。所以，我們很容易的就能感受到他們，並且很少出錯。

但是，當第一情緒是一些負面的情緒的時候，我們往往會否認或者壓制它們（或者說壓制我們的真實感受）。

可是，人是不能沒有情緒反應的。所以，我們的身體會自然而然的啟動防禦機制，讓「憤怒」成為我們的情緒來保護我們。於是「憤怒」成了我們的第二情緒。

「憤怒」為了保護我們，站在了最前面。可是，它卻擋住了我們找尋自己的真正感受。

（把我震的四分五裂）

3

憤怒，你到底想說什麼

我不是憤怒，我是自責

「我」帶孩子去商場，也就是接個電話的功夫，孩子就不見了。「我」著急，「我」無助。所幸幾分鐘就把孩子找到了。可是，當「我」看到孩子的時候，不是失而復得的開心。而是氣急敗壞的打罵：

「讓你亂跑」

「我」是憤怒么？

「我」是自責和內疚，「我」自責為什麼沒有看好孩子，「我」內疚如果孩子沒有了，我也不要活了。

（腦袋飛上了宇宙）

我不是憤怒，我是害怕

「我」討厭自己的急躁，可「我」的孩子似乎遺傳了這點。每當她玩遊戲的時候，只要一個小小的失敗，就會急的她發脾氣。當「我」看到她急躁的樣子，「我」真的火冒三丈。「我」大聲沖她喊著

「你為什麼不能重新再來一遍呢？」

「我」是憤怒么？

「我」是害怕，害怕孩子像我。「我」知道因為急躁我吃了多少虧，「我」的爸爸也急躁，「我」討厭這樣的自己，也不希望孩子像「我」的這一點。

「我」是多麼害怕自己把不好的習慣傳給孩子啊。

（身體掉進了海里）

我不是憤怒，我是煩躁

「我」工作了一天，已經很累了。當「我」看到孩子的笑臉的時候，一切的疲倦都消失了。可是，他為什麼要把玩具扔的到處都是，他為什麼把繪本從書架上全部拿了下來。

「我」真的受不了了，「我」大喊著

「你為什麼就不能乖一點呢？」

「我」是憤怒么？

「我」是煩躁。「我」只是不想在工作了一天後，還要回家收拾滿地的玩具和繪本。可是，那滿地的玩具，凌亂的繪本，明明罪魁禍首是孩子，受累的卻是「我」。「我」只想能和孩子度過一段短暫而親密的時光就好。

（翅膀迷失在熱帶雨林里）

我不是憤怒，我是尷尬

「我」和孩子在外面的餐廳吃飯，今天的東西真好吃，孩子也吃了不少。可是畢竟飯量小，很快他就吃飽了。也許是因為無聊，他不停的敲打著餐具，發出一次比一次大的聲音。

「我」提醒了很多次，可是孩子彷彿沒有聽見一樣，反而變著花樣的發出更大聲的敲擊。「我」的忍耐終於到了極限，「我」對孩子大聲吼道

「你難道不能安靜一會么？」

（「放下你的餐具，不許再敲了，否則********」）

「我」是憤怒么？

「我」是尷尬。在餐廳這個公共環境中，孩子每次發出的敲擊聲，都彷彿有一個人在我耳邊念著「你沒有管教好孩子」。對於孩子的行為給別人造成的影響，「我」真的感到抱歉。

（大嗓門媽媽找回了所有的碎片把它們縫在了一起）

4

「愛」需要正確表達

這種類似的例子，還可以舉很多。

其實，仔細想想，在我們的「憤怒」背後，有著多麼濃烈的情感。我們的憤怒也許不是憤怒而是自責、內疚、害怕、恐懼、煩躁……。

我們每次發怒其實想說的也許是：

「我很累」

「我被打擾了」

「我很泄氣」

「我感覺被侵犯了」

「我很擔心」

對於我們這代人來說，我們會關心自己的健康，但是我們有多少時候關心過我們的情緒。

我們的憤怒或許不是憤怒，而是因為愛。

如果這一切只是因為「愛」，我們為何讓「憤怒」站在我們的前面，擋住了我們真實的情感。

愛需要表達，我相信這個表達應該不是「憤怒」。

-end-

（「對不起……」大嗓門媽媽溫柔的說）

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