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寶寶老是「抱著睡,放下醒」?這毛病其實是你給慣的!

為什麼每次寶寶在懷裡,

都能睡得香噴噴的

一放床上就醒呢?

這不是在逗老娘嗎?

難道寶寶是怕床,

還是其實在裝睡,

這是所有寶寶都有的共通點嗎?

相信很多寶媽都有同感

寶寶當真就這麼敏感?

懷抱和床能認得這麼清楚嗎?

其實寶寶一放下就醒

還是有一定原因的~

主觀因素:寶寶的本能需求

新生兒初到人間,肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求,爸爸媽媽應盡量滿足。這也是培養親子關係的好方式。但是,父母如果總是「愛不釋手」,只要寶寶一哭,就抱在懷裡哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素:錯誤做法導致壞習慣

很多時候,寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的,要改正寶寶的壞習慣,家長們首先要避免以下錯誤的發生。

錯誤1.沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境里睡覺,寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作,給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

錯誤2.未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現,寶寶缺乏安全感,或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛,就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶,不要讓他感到孤單。

錯誤3.過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶,寶寶剛出生的時候就整天抱著,漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

錯誤4.生病時過於遷就

寶寶生病的時候特別會粘人,抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。特別是感冒鼻塞的寶寶,大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了,他就再也不願睡到小床上去了。

如何解決這難題?

睡前撫觸

每次寶寶喝完奶之後,都要給他拍拍後背,幫助打嗝,避免回奶,然後把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放鬆。

環境營造

安靜舒適的環境,是寶寶睡眠的先決條件,把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊,讓小傢伙的內心充滿安全感,有利於進入睡眠狀態。

少抱多哄

不要過於敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急於去抱起他,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,撫摸一下四肢,輕聲地哄哄,就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉,同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式,對以後獨自入睡有好處。

模擬抱睡

對於養成抱睡習慣的寶寶來說,可以採取循序漸進的方式,幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上,側卧在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在懷抱中,比較容易入睡。

實戰經驗

1. 簡單有效用的多——呼吸引導法

放到床上時,褥子和被子肯定比我們的懷抱涼,離爸爸媽媽遠一點兒,孩子的安全感不足。因此,我們在把孩子放下前,先用熱寶把孩子的被窩弄熱乎了。放下後,我們不要馬上離開,輕輕攏住他的手腳,不讓他動得太歡。把頭湊近孩子的耳邊,舒緩地呼吸,讓孩子感受到爸爸媽媽依然在身邊,他就會覺得踏實,再拍拍他,孩子很快就會入睡。

2. 逐步放下法——比較有效

不要一下子就把孩子整個放到床上。摟著孩子的頭和肩膀,先把腰和屁股、腿放下。這時孩子總會有感覺,要醒,不要急,輕輕把他手腳攏住,拍一拍。等他穩定下來,再把另一支手抽出來,再拍一拍,再配合第一招「呼吸引導法」,一般情況下都能搞定,孩子都能進入夢鄉。

3. 快速抱起立馬再放下法——只使用並成功一次,寶媽對這招很不齒。

感覺寶寶基本睡熟了,剛一放下他就開哭。不讓他繼續哭,馬上抱了起來。他一起來就不哭了, 立馬又把他放到。 估計是放下得太快了,他都沒反應過來已經又是躺下了,還以為是在懷裡,叭嗒叭嗒小嘴兒舒舒服服地睡著了。

「一放就醒」的解決方法

01、放下就醒

曾經有新手媽媽這樣形容:「哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了,跟拆彈似的!」小心翼翼的放下,還立馬就醒,簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招:這種情況下,把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒,更不容易安撫。對於月齡小的寶寶,抱睡可能無法避免,需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

02、睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了,以為終於可以鬆口氣,結果剛睡半個小時就醒了,每次都比上鬧鐘還準時。

拆招:新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘,其實寶寶醒來之後還需要接著睡,只是大多數父母不知道,就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺,或者撫摸,輕拍等降低再次入睡的難度。

03、有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有,即使是放個杯子,關一下門都有可能驚醒,簡直就跟做賊一樣。

拆招:可能是由於自身所帶的驚跳反射,屬於生理原因,會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

04、睡得晚,入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡,或者白天就是不睡,明明很困了就是不睡。

拆招:這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激,而導致入睡困難,可以帶寶寶出門看看風景,聽聽聲音,適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

05、醒得早

凌晨4、5點就醒了,哼哼唧唧的就是不睡,搞的新手爸媽也無法休息。

拆招:有些寶寶天生就醒得早,睡眠時間已經滿足了他的需求,新媽媽不要立即給寶寶餵奶,避免寶寶形成習慣性飢餓。卧室最好暗淡、安靜,給寶寶提供良好的睡眠環境。

好了,講到這裡,媽媽們看明白了嗎? 「抱著睡」,「放下不醒」也有不同的原因,媽媽們可以排查一下,然後對症下藥。睡著的寶寶就像天使一樣可愛,願小天使們每一覺都睡得香香的、久久的!


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