寶寶老是「抱著睡，放下醒」?這毛病其實是你給慣的！

為什麼每次寶寶在懷裡，

都能睡得香噴噴的

一放床上就醒呢？

這不是在逗老娘嗎?

難道寶寶是怕床，

還是其實在裝睡，

這是所有寶寶都有的共通點嗎?

相信很多寶媽都有同感

寶寶當真就這麼敏感？

懷抱和床能認得這麼清楚嗎？

其實寶寶一放下就醒

還是有一定原因的~

主觀因素：寶寶的本能需求

新生兒初到人間，肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在父母的懷中會讓寶寶感到溫暖、安定，這是寶寶的正常心理需求，爸爸媽媽應盡量滿足。這也是培養親子關係的好方式。但是，父母如果總是「愛不釋手」，只要寶寶一哭，就抱在懷裡哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，要改正寶寶的壞習慣，家長們首先要避免以下錯誤的發生。

錯誤1.沒做好睡前準備

大人喜歡在安靜舒適的環境里睡覺，寶寶也是這樣。睡前一定要做好準備工作，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。

錯誤2.未給予充分的安全感

寶寶要人抱睡正是他渴望父母關愛的表現，寶寶缺乏安全感，或者不能感受到爸爸媽媽充分的愛，就會怕一個人睡。平時要經常撫摸寶寶，不要讓他感到孤單。

錯誤3.過於寵溺

有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

錯誤4.生病時過於遷就

寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了，他就再也不願睡到小床上去了。

如何解決這難題？

睡前撫觸

每次寶寶喝完奶之後，都要給他拍拍後背，幫助打嗝，避免回奶，然後把寶寶放到嬰兒床上，從頭到腳撫觸一下，幫助放鬆。

環境營造

安靜舒適的環境，是寶寶睡眠的先決條件，把一件有媽媽氣味的衣服放在寶寶身邊，讓小傢伙的內心充滿安全感，有利於進入睡眠狀態。

少抱多哄

不要過於敏感，當寶寶驚醒或哭鬧時，不要急於去抱起他，可以坐在床邊，溫柔地拍拍他，撫摸一下四肢，輕聲地哄哄，就會趕走寶寶的恐懼，讓他重新進入甜蜜的夢鄉，同時也能幫助寶寶慢慢習慣這種方式，對以後獨自入睡有好處。

模擬抱睡

對於養成抱睡習慣的寶寶來說，可以採取循序漸進的方式，幫助他改正習慣。先把寶寶放在床上，側卧在他身旁，用手環繞著他的體側，讓寶寶感覺到仍然在懷抱中，比較容易入睡。

實戰經驗

1. 簡單有效用的多——呼吸引導法

放到床上時，褥子和被子肯定比我們的懷抱涼，離爸爸媽媽遠一點兒，孩子的安全感不足。因此，我們在把孩子放下前，先用熱寶把孩子的被窩弄熱乎了。放下後，我們不要馬上離開，輕輕攏住他的手腳，不讓他動得太歡。把頭湊近孩子的耳邊，舒緩地呼吸，讓孩子感受到爸爸媽媽依然在身邊，他就會覺得踏實，再拍拍他，孩子很快就會入睡。

2. 逐步放下法——比較有效

不要一下子就把孩子整個放到床上。摟著孩子的頭和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。這時孩子總會有感覺，要醒，不要急，輕輕把他手腳攏住，拍一拍。等他穩定下來，再把另一支手抽出來，再拍一拍，再配合第一招「呼吸引導法」，一般情況下都能搞定，孩子都能進入夢鄉。

3. 快速抱起立馬再放下法——只使用並成功一次，寶媽對這招很不齒。

感覺寶寶基本睡熟了，剛一放下他就開哭。不讓他繼續哭，馬上抱了起來。他一起來就不哭了， 立馬又把他放到。 估計是放下得太快了，他都沒反應過來已經又是躺下了，還以為是在懷裡，叭嗒叭嗒小嘴兒舒舒服服地睡著了。

「一放就醒」的解決方法

01、放下就醒

曾經有新手媽媽這樣形容：「哄睡以後放到嬰兒床上那一刻太刺激了，跟拆彈似的！」小心翼翼的放下，還立馬就醒，簡直就是在考驗新手爸媽的忍耐力和體力極限。

拆招：這種情況下，把寶寶反覆抱起又放下可能會讓寶寶不斷從睡眠中驚醒，更不容易安撫。對於月齡小的寶寶，抱睡可能無法避免，需要新手爸媽不斷地嘗試和努力。

02、睡半小時就醒

寶寶好不容易睡著了，以為終於可以鬆口氣，結果剛睡半個小時就醒了，每次都比上鬧鐘還準時。

拆招：新生寶寶的睡眠周期是30—45分鐘，其實寶寶醒來之後還需要接著睡，只是大多數父母不知道，就開始逗寶寶。應該在寶寶醒來之後嘗試接覺，或者撫摸，輕拍等降低再次入睡的難度。

03、有點聲音就醒

哄睡之後一點聲音都不能有，即使是放個杯子，關一下門都有可能驚醒，簡直就跟做賊一樣。

拆招：可能是由於自身所帶的驚跳反射，屬於生理原因，會隨著成長慢慢好轉。可以通過襁褓、摟抱等方法幫助寶寶增加安全感。

04、睡得晚，入睡困難

有些寶寶晚上要到11點以後才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。

拆招：這可能是因為身體不舒服或者受到了過度刺激，而導致入睡困難，可以帶寶寶出門看看風景，聽聽聲音，適度的刺激反而能夠讓寶寶更容易入睡。

05、醒得早

凌晨4、5點就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸媽也無法休息。

拆招：有些寶寶天生就醒得早，睡眠時間已經滿足了他的需求，新媽媽不要立即給寶寶餵奶，避免寶寶形成習慣性飢餓。卧室最好暗淡、安靜，給寶寶提供良好的睡眠環境。

好了，講到這裡，媽媽們看明白了嗎? 「抱著睡」，「放下不醒」也有不同的原因，媽媽們可以排查一下，然後對症下藥。睡著的寶寶就像天使一樣可愛，願小天使們每一覺都睡得香香的、久久的！