秘99%的血栓無徵兆!記住一個字,讓你一生無栓!
06-20
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血栓就像是遊走於血管內的幽靈,一旦堵塞血管,會使血液的運輸系統癱瘓,其結果是致命的。而且,血栓可發生在任何年齡、任何時間,嚴重威脅著生命健康。
血管為什麼就堵了?血栓是最「沉默」的殺手
血栓在腦部血管產生就導致腦梗
血栓在冠狀動脈產生就形成心梗
血栓堵塞到肺部就是肺栓塞
99%的血栓沒有任何徵兆!靜脈血栓更是「隱形殺手」
血栓性疾病包括動脈血栓和靜脈血栓,動脈血栓相對更常見一些,但靜脈血栓曾經被認為是少見病,一直未能引起足夠的重視。
記住一個字,血栓不上身!一生無栓!1長期久坐不動:最容易誘發血栓
倫敦血液病學專家貝弗利·亨特教授建議,使用電腦1小時就應該休息片刻,起身走動,伸伸胳膊踢踢腿,活動踝關節,拉伸小腿肌肉。
樹立「久坐不動易患血栓」的觀念,在生活中改掉「久坐不動」的習慣,是預防血栓必備方法!
2走路:動起來,從頭到腳防血栓推薦閱讀:
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