如何保護乳牙？

06-20

導語：

上周文章《想讓寶寶擁有靚麗的牙齒嗎？......》，提醒廣大新手爹媽，寶寶乳牙與恆牙關係非常密切，乳牙護理不當將影響恆牙生長發育，想要寶寶擁有一口美麗的牙齒，保護乳牙很重要，那麼究竟如何保護寶寶的牙齒呢？

一、乳牙應該如何護理？

（1）4－6個月：寶寶第一顆乳牙萌出時，這時寶寶可能出現喜歡咬硬物和手指、流口水增多，個別嬰兒會出現身體不適、哭鬧、牙齦充血腫脹，睡眠不好，食慾減退等現象，這時護理方法是使用磨牙餅乾或磨牙棒以減輕癥狀。

（2）乳牙萌出期：寶寶從開始長第一顆乳牙到乳牙全部出齊需多長時間呢？大約需要2年，基本上就是隔幾個月就長出幾顆牙，這時口腔衛生很重要哦！可別讓細菌破壞了寶寶的小乳牙，這時寶媽們應該在寶寶每次哺乳或喂寶寶食物後，用溫開水浸濕消毒紗布或棉簽幫助寶寶擦洗牙齦和剛剛露出的小牙牙，當牙齒萌出後，也可繼續用這種方法或可選用嬰兒牙刷（指套牙刷）為嬰兒每天刷牙2次，對萌出的乳牙從牙齒的外側到裡面輕輕擦洗揉搓、對牙齦輕輕按摩。

（3）養成良好的餵養習慣：提倡母乳餵養，牙齒萌出後規律餵養，逐漸減少夜間餵養次數。人工餵養兒應當避免奶瓶壓迫上下頜，不要養成寶寶含著奶瓶睡覺的習慣。寶媽們在每次給寶寶餵養結束後，再喂幾口白開水，以便把殘留食物沖洗乾淨，如有必要，還可戴上指套或用棉簽等幫助孩子清除食物殘渣。忌寶寶睡前餵養糖分過高食物和碳酸飲料，乳牙萌出後夜間睡眠前可喂服1－2口溫開水清潔口腔。

（4）及時糾正兒童的不良習慣：如咬手指、舐舌、口呼吸、偏側咀嚼、吸空奶頭等。

（5）進行咀嚼訓練：乳牙萌出後，要逐漸進食富含纖維，有一定硬度的固體食物，培養規律性的飲食習慣，注意營養均衡。

（6）寶寶2歲半以後，家長要培養孩子早晚刷牙良好習慣：寶寶使用兒童牙刷牙膏，會含漱後，應使用含氟牙膏，至少要刷3分鐘。家長要教會寶寶刷牙方法，要監督寶寶刷牙時間，避免寶寶誤食牙膏。減少寶寶每天吃零食、甜食及飲用碳酸飲料的頻率，養成飯後漱口的良好習慣。

二、其它防齲方法？

（1）評估患齲病風險：萌出第一顆乳牙時間是4－6個月齡，寶寶應該在第一顆乳牙萌出後6個月內，去正規醫療機構檢查牙齒，請醫生幫助判斷寶寶牙齒萌出情況，並評估其患齲病的風險。

（2）定期檢查乳牙：最好每半年就帶孩子去正規牙科醫院檢查，因為齲齒在初期時，一般孩子不會感覺到痛，當寶寶感覺疼痛時，齲齒就已非常嚴重了，所以說齲齒要通過檢查，早發現，早治療。

（3）氟化物預防齲病：對於大於3歲寶寶可接受由口腔專業人員實施的局部應用氟化物預防齲齒措施，每年2次，對齲病高危兒童，可適當增加局部用氟的次數。

（4）窩溝封閉預防齲病：對那些窩溝深，特別那些可以插入或卡住探針的牙齒，還有患兒的其它患病牙齒，尤其是對側同名牙齒患齲或有患齲傾向牙齒，可用窩溝封閉預防齲病。什麼時候做窩溝封閉最好呢？專家認為乳磨牙在3－4歲時；另外，第一恆磨牙在6－7歲時；第二恆磨牙在11－13歲時。

三、寶寶正確的刷牙方法？

刷牙時間以早晚各一次為宜。將刷毛放在牙齒近牙齦部位，刷毛和牙面呈45度角傾斜。刷上牙時，牙刷從上往下刷，刷下牙時，牙刷從下往上刷。每個牙面要刷8-10次。刷牙不但要刷牙齒外側面，也要刷牙齒內側面和咬合面。按一定順序刷，從左到右，再從右到左。刷全口牙齒至少3分鐘。刷牙時不能用太大力氣，要仔細認真刷，才能把牙菌斑刷除。兒童的乳牙較小，只要認真刷牙，不必使用成人用的牙線。當孩子塞牙取不出嵌塞食物時，可以用牙線幫助剔除嵌入的食物。